寄せこむ肉がない!痩せ型さんのバストアップ方法3選

バストアップの為に太らなくちゃ!と思っても食べても太れない、そもそもあんまり食べれないから寄せこむお肉がない…もうダメなのかと諦めている。そんなあなたの為に、15000人の施術実績のあるバスト専門店だからこそ信頼できる!諦める前にやってみて欲しいオススメバストアップ情報をまとめました。

1寄せこむお肉がない私はバストアップできる?

結論からいうと、寄せこむお肉がなくてもバストアップは可能です!

実はそもそも寄せ込むお肉もないからバストアップは無理と思っている方には
大きく2パターンに分かれます。

①本当に寄せこむお肉がなくて悩んでいる
②実は生き別れバストがあって気が付かずに悩んでいる

この2パターンで、きっとほとんどの方が自分自身の身体を見て
①だと思っていらっしゃると思います。

ただ、サロンで実際お客様のお身体を見ると実は
自分自身で寄せこむお肉がない!と思っていても実は正しいブラジャーの入れ込みをしてあげるだけで、
自己申告より2カップアップしてしまうなんてケースも結構あるんです。

寄せこむお肉が、本当にないのかを見る方法として
一番に「背中(脇の下)」に注目する必要があります。

一つの例ですがサロンにご来店されていたMさんの場合
サイズの合っていないブラジャーをかなり下の位置に着けていました。
寄せこむお肉がないと思っていたそうですが方背中(脇の下)や二の腕に流れている
お胸を元の位置に戻してあげると同じブラジャーでも印象が少し変わります。

↓更に、サイズの合っているブラジャーを正しい位置で着けてみると
谷間もしっかりできて脇のお肉もしっかり入ってスッキリしました♪

 

ブラジャーの選び方や着け方についてはまたこの後の2-3でお伝えしますね。

2寄せこむお肉がなくなる原因と解消法3選

それでも全然本当に骨が浮いてしまうくらい痩せ型で寄せこむお肉がないんです!
という方は、次の3つの原因が当てはまる可能性があるので是非チェックしてみてください。

2-1栄養が足りていない

✓食がそもそも細い
✓甘いものが大好き
✓炭水化物が大好き
✓食にあまり興味がない(食欲があまり沸かない)

そんな方はバストアップする為の栄養が足りていない可能性があります。

具体的な食事改善ですが、寄せこむお肉もないくらいの痩せ型体型さんで
まず優先して頂きたいのがタンパク質です。

COCIAでは手の平1枚分のタンパク質(体重×1g)のタンパク質をオススメしていて
野菜は手のひら2枚分の野菜・海藻類キノコ類を摂って頂く事をオススメしていますが
そもそも寄せこむお肉がないくらい痩せ型さんですと食自体がかなり細い傾向があります。

食べる量が少ない場合は少ない中でいかに質を高めていくかが大切です。
自分の許容量の中で比率を変えてみる事からオススメしています。

もしも、どうしても食べる量が増やせない…という方は良質なプロテインを
活用する方法もオススメです。

食事に関して合わせてオススメの記事を載せておきます

即実践できる!バストアップに効果的なたんぱく質の選び方・摂り方
脱痩せ型体型!バストアップにプロテイン活用がオススメな3つの理由

2-2身体にコリや歪みがある

 

✓肋骨がボコボコ浮き出る
✓肩こり・首コリがある

✓漏斗胸や背骨に側弯がある

栄養が大切とお話ししましたがどんなに栄養を付けても
身体にコリや歪みがあるとバストが綺麗に目立ちにくくなってしまいます。

姿勢や歪みによって内臓機能が低下してしまうなんていう事もあって、
お客様の中には正しい姿勢を意識したら朝ごはんが食べれるようになったという方もいらっしゃいます。

更に健康上だけでなく、バストの土台にある肋骨の歪みが解消されることによって
見た目も美しくなります。

肋骨の歪みの解消方法にオススメなエクササイズはコチラ↓

合わせてオススメの記事も貼っておきます

【痩せ型さん必見!】バストアップと肋骨の出っ張り・歪み解消方法

2-3間違ったブラジャー選びをしてしまっている

✓ブラジャーのサイズを測りにいった事がない
✓ブラジャーがパカパカ浮いている
✓ノンワイヤーのブラジャーを着けている

1でお伝えしたようにバストアップをする上でブラジャーへの入れ込みは大事なポイントです。

どんなに栄養をつけてもどんなに身体の歪みをとっても
最終的にブラジャーの入れ込みができていないとバストアップの実感がわかない原因になります。

本当に痩せ型さんで寄せこむお肉もない方はまず、栄養+身体の歪みやコリの改善をして
それからブラジャー選び、ブラジャーへのお胸の入れ込みを徹底するのがオススメです。

痩せ型さんにオススメのブラジャーや、着け方について
書いた記事がありますので、コチラも参考になさってください↓

【痩せ型・細身体型】バストアップ効果を高めるブラジャーの選び方・着け方

3寄せこむ肉がない痩せ型さんのバストアップ成功事例

ガリガリに痩せていてバストアップできないのは私だけ・・・
そんな風に思っているあなたに朗報です!バストアップサロンCOCIAには
食べても太れない、ガリガリで寄せこむお肉がない方でもバストアップに成功されていらっしゃる方は
沢山いらっしゃいます。なので、大丈夫!モチベーションを高めたい時には是非こちらの記事や動画を参考に
してみてください♬

4寄せこむ肉がない人向けバストアップ方法のまとめ

最後まで記事を読んで下さいさりありがとうございます。
寄せ込むお肉もなくて女性らしい身体とは無縁。もう諦めていた!という方。
是非この記事が行動していただくきっかけになったら嬉しいです。

ちなみに、寄せこむお肉もない痩せ型さんと並んで諦めてしまいやすい事が
年齢なのかなと思います。年齢についても諦めなくて大丈夫!
この事についてはまた別の記事で書いているのでもしご興味のある方はコチラ

50代でも遅くはない!諦めないバストアップ方法をレクチャー
【諦めないで!】閉経後のバストアップ成功例と4つの方法

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この記事を書いた人
沼田

沼田

COCIAの店長で、かなりの勤勉家。
エステ歴10年とキャリアは長く、約2万人以上の施術を担当。
フェイシャルやボディマッサージ、ヘッドマッサージなど全身のケアの技術を網羅。その中で、最も女性にとって悩みの深い、バストアップ・インナーの担当になりその魅力にハマり29歳から転身を決意。本物の技術を提供するバストアップサロンに出会いたいと、バストアップ技術の真髄を極めるために色んなサロンをまわる。その中で偶然、表参道バストアップ専門店COCIAを見つけ出し、うわべだけのマッサージと違い根本的に身体の土台を作り、バストを育てていくCOCIAの技術に惚れ込み、美胸セラピストへの扉を叩き、現在に至る。
大きな手で、包み込むようにとても丁寧な施術をする。
COCIAの何人かいる弟子のうち最も技術に長け、本人から多くのことを学んでいるためお客さまからの信頼も厚い。

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