バストアップといえば、バストアップマッサージの印象ありませんか？？
ダイレクトにお胸にアプローチするので、ちゃんとバストケアをしてあげてる！！という満足値も高まりますよね。
ただ、実際にはバストにお悩みがあっても、バストアップできない原因は胸元以外に隠れていることがほとんどです。
身体は筋膜や皮膚でつながっているので、気になるパーツがあったときにはその周辺の部位から攻めていくのも効果的です。
なので効率的にバストアップさせるためにまず行なっていただくと良いのは、バスト周りの筋肉をゆるめるということ。
バスト周り…具体的には肩や首、背中、腕などですね。
今回はそのなかでも二の腕にアプローチしてバストアップさせるマッサージ方法をお伝えいたします。
二の腕はほっそり、バストは上向きのふわふわおっぱいになるマッサージです＾＾
どうして二の腕のケアがバストアップにつながるかをおわかりいただくためにも、まずは二の腕の構造をみていきましょう。
二の腕はおもにこれらの筋肉から成り立っています。
二の腕についている筋肉
・上腕二頭筋
二の腕の前面にある筋肉で、２頭からなっています。上腕二頭筋の腱は肩の先端と橈骨（とうこつ）付着している。
いわゆる力こぶ。
・上腕三頭筋
二の腕の後ろ側にある唯一の筋肉。いわゆる二の腕の振袖ってやつです。
・三角筋
三角筋は上肢の中で最も体積が大きい筋肉で、肩を覆うように筋肉の表層部に存在します。
・烏口腕筋
ワキにいちする管上の小さな筋肉。顔の前に腕をまわすときに使う。
・大胸筋
バストアップのために鍛えたほうがいいと言われる大胸筋ですが、よく見ると二の腕にも繋がっているのがわかりますね。
二の腕の筋肉がガチガチに凝り固まると胸の筋肉にまで影響してくることが、おわかりいただけたでしょうか＾＾
というわけで、張り切って二の腕もマッサージしていただきたいのです
詳しいマッサージ方法はこちらでご確認いただけます。
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