お尻だけ大きく、胸に栄養がいっていないのかAカップです😢💦
大きいのはお尻だけで、下半身は普通です！😖手首や足首が普通の人より、細く、痩せ型体型です。食べても太らない、太りたくても太れないのが悩みです😭食べるとお尻と顔が太る気がします😖
身体の歪みは整体などでチェックしたことがないですが、歪んでいると思います。温泉など堂々として入りたいといつも思っています🥲まずは何から改善をすれば良いでしょうか。
ご質問ありがとうございます！
脚の歪みをとるサロンはあっても、
足の歪みに執着してるサロンは当サロンくらいだと思います💎
👣足元👣崩れてたらだめなんです。
いくら骨盤矯正しても、背骨の矯正しても❣足❣が整ってないと
やがていつかは戻ってしまう運命なのです！
何をやってもバストアップできない…という方は
まずは下半身の歪みを疑ってみてください💖
身体は繋がっているので、それが背骨や肋骨の歪み💦となりおっぱいの形を崩したり、下垂させたり✨そもそも育たない✨ようにさせてたりするんです❣
足の歪みチェック！！
💎足指でグーチョキパー
これは指の力がないとできませんから、
無理だった方は、ちゃんと歩けてないことでしょう💦
かかと重心だったり、足指の付け根あたりに体重が乗ってうまく分散できておらずに✨身体の歪み✨を作り出してる可能性大っ❣
💎つま先曲げ伸ばし
つま先を曲げたり伸ばしたりして、足首を９０度、１８０度にすることができますか？
ハイヒールを日常使いしている方は、足指を引き寄せる力がなくなりがち。足首が垂直になるくらいグッと曲げられるようにしましょう❣
💎足首まわし
綺麗な正円を描くように内回り、外回りをゆっくりと大きくまわしましょう。かかとの骨がずれているとい✨びつな円✨になってしまいます❣
普段から状態をまっすぐに支えられない足元になってる可能性が高いです💦
✨✨オススメエクササイズ✨✨
💎足首どすん
💎足裏スタンプ
足首O脚なってませんか？
座っている時や寝ている時に自然と足首からハの字に内側に倒れてしまう💦
こういう状態になられている方は【足首O脚】です。
足の重心がかなり✨外側✨に偏ってしまう傾向があります！
そうすると、骨盤も開きやすくなったり太ももの筋肉も外側に広がりやすくなり…
→太ももやお尻にお肉がつきやすい状態になりやすくなります❣
ですので、座る時や立っている時も👗脚も👣足も真っ直ぐ👙にする「癖」をつけましょう！
何気ないことかもしれませんが一つ一つが私たちの習慣を作って習慣が身体にあらわれるので足首O脚の方は普段から気を付けて下さいね❣
足は身体を支える土台の部分で
とても大切な部分なのでまずは足首の歪みをとっていきましょう💖
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