COCIAのバストアップは心と身体も元気にします！

今回は以前通われていたご卒業生のTさまをご紹介します

卒業から約3か月後のメンテナンスにご来店くださいました。
Tさま、ありがとうございます！

Tさまは、数年前運動をされているときに股関節に不調をお感じになられ、受診すると関節がずれやすいということが判明。

その後、リハビリに通われながらケアをしていたそうですが、

コロナも関係して症状も悪化してしまい、気持ちが落ちていたときに偶然COCIAを知ってくださったそうです

『私なんて』は変化のチャンスを遠ざける

Tさま、COCIAを訪れてくださる前まではエステに行かれたことがなく、

『私なんて行っていいのか…』

と、サロンに対し敷居が高く感じていらっしゃったそう。

それでも思い切って体験に来てくださった日、

ずっと続けていたリハビリよりも効果を感じられたそうで、結果的にこれがサロンに通われるきっかけとなりました✨

そんなTさま、通い始められた頃のお身体は全身のこわばりが強く、むくみもある状態でした。

お話を伺っていると、朝・昼・夜でのお食事量にばらつきがあり、朝昼はタンパク質が不足気味。

逆に糖質量が多かったため、この点を改善していくことを意識していただきました。

なぜ増える？体重の疑問

お食事を頑張られる中でぶつかった壁がありました。

「食べている量はそこまで増えていないのに、意図せずして体重が増えてしまう」
という困った事態。

ご飯などの糖質は目で見て分かりやすく意識もしやすいのですが、

このような糖質は一気に減らしてしまうと嫌な痩せ方をしてしまう恐れがあります。

バストアップのためには少しずつ調整していくことがポイントです。

逆に、見落としがちになってしまうのが「タンパク質の脂質」や「隠れた糖質」。

Tさまはお料理をしっかりとご自身でされる方。
また、お菓子やパン作りもお好きでいらっしゃるとのことでした。

Tさまにはお料理方法や献立内容、材料の選び方などに気を付けて改善を続けていっていただきました。

Tさまのお身体の変化

停滞の時期も乗り越えて、コース卒業までしっかりとお食事改善と日々のケアに取り組んでくださったTさま。

全身のむくみがスッキリとされ、ハリツヤのあるバストになられました

コース後のお身体の変化も素晴らしかったのですが、

今回は先日ご来店時の施術を通してのお身体の変化も素晴らしかったので、こちらをご紹介いたします

施術一回のビフォーアフターがこちら

バストがふっくらしたただけでなく、前肩も改善されて姿勢が良くなりましたね

また、お背中のこわばりがとれたことでお背中の印象が滑らかに変化しました

生き別れていた脇肉もしっかりバストにおさまり、下半身は特に脚がスッキリとして隙間ができましたね

おすすめケア

Tさまは、お背中の強張りが強くていらっしゃいましたので、「肩甲骨まわし」のケアを続けていかれることをおススメします。

左右の腕による違いもありますが、前まわし・後ろまわしでも可動域に差がありますので、動かしづらい方を重点的にやってみてくださいね。

肩甲骨周りがほぐれるとバストのちょうど後ろ側にあたるお背中が緩み、更なるバストアップに繋がりますよ！

肩甲骨まわし

また、「かかと伸ばし」のケアを続けることで骨盤の高さがそろい、おへその位置が身体の真ん中に整ってくると思いますので、こちらもぜひ続けてくださいね。

かかと伸ばし

【まとめ】バストアップに欠かせない見落としがちなこと

バストアップのためには、
お食事の改善や日々のケア以外にとても大切なことがあります。

それは

ストレスケア。

いつも心身に負担がかかっている状態では、バストアップの道もなかなか思うようには進んでいけません…

ストレスを抱えている状態は、内臓機能やホルモンバランスにも影響を及ぼし、
バストアップのために大切な睡眠の質にも影響してきます。

Tさまも、サロンに通われている間、また、今回の施術に来られるまでの期間にも、
様々な要因からストレスで胃腸を崩されたり、食欲が低下していた時期がありました。

それでも、
バストアップのために自分のペースで頑張れるケアはコツコツ続けていらっしゃいました。

これがとても大切。

できなかったことよりできたことに目を向けて
心に余計な負荷をかけない、ストレスを増やさないようにしましょう

お帰りの際に

『ここにくるとやっぱり元気が出ますね』

と、とても嬉しいお言葉をいただきました

お客様の笑顔に我々も元気をいただいております
ありがとうございます！

Tさま、またお目にかかれる日を楽しみにしております

この記事を書いた人

cociablog

物心ついた頃から全身にコンプレックスを感じ、人前に出ることに苦手意識を持ちながら学生時代を過ごす。社会人になり趣味で始めたヨガやピラティスなどを通して、心身の健康には内外からの身体づくりが大切だと気付く。その後、ストレス過多で激痩せしたことがきっかけでバストにも悩むように。解決策を探していたところ、図書館でcocia先生の著書『魔法の美胸メソッド』に目が留まる。足元から身体の土台を整えていくことで女性らしい体つきになれるというメソッドに希望の光を感じ、ご縁あって美胸セラピストの道へ。女性が心身ともに健やかに、ご自身の人生を明るくハッピーに過ごせるサポートができるよう、自分自身をもっと好きになれるよう、お客様に笑顔になってもらえるようにと、その一心で日々邁進中。

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