出産前はあんなに胸が張っていたのに授乳後に、一気に自分のバストがしょんぼりしてしまって
焦り始めて情報収集をしているあなたへ。
まずお伝えしたいのが「諦めなくても大丈夫！」
ブラジャーを外したら実際のサイズとの差が出て悲しい・・・サロンにご来店いただく方の中には
出産されて同じようなお悩みを持っていた方で、バストアップに成功された方が多数いらっしゃいます。
今日から実践できる改善方法と、ただ改善方法だけでなく実際にバストアップに成功した方々の
お写真も紹介するので是非最後まで読んでみてください！
1授乳後の残念バストを作る３つの原因とは
授乳後に残念バストを作ってしまう大きな原因は３つあります。
１.授乳で栄養不足の状態になっている。
２.授乳ブラやノンワイヤーのブラジャーを着け続けている。
３.そもそもバストアップしにくい身体の歪みやコリがある。
この３つが大きな原因になってきます。では具体的にどんな事をしていけば良いのか？？
この後に一つ一つ詳しくご説明しますね。
1-1授乳で栄養不足状態になっている。
授乳後にバストがシワシワになってしまう原因の一つは栄養が不足した状態にあります。
授乳で赤ちゃんが飲む母乳。この母乳は実は血液からできています。
母乳は乳房にある乳腺で、主に血液を材料にして作られていて
赤ちゃんがおっぱいを吸う刺激によりプロラクチンというホルモンが多く分泌されると
1-2授乳ブラやカップ付きタンクトップとお友達
次に授乳後のバストで悩む方の多くが、楽だから・・・という理由で授乳ブラやカップ付きのタンクトップや
キャミソールを愛用し続けている方が多いんです。
授乳ブラやカップ付きのタンクトップは確かに楽ですし締め付けも少ないので快適には過ごせますが、
ずっと着け続けてしまうと、バージスラインといってバストの下乳のラインがあやふやになってしまい
バストの存在感がどんどんなくなってしまいます。
これは、どんなに自分はバストがない・・・と思っている方でも共通で起こってきます。
ですので授乳でどうしてもワイヤーのブラが着けられない・・・という時以外はきちんと
自分の身体に合ったブラジャーを正しい着け方で着るように心がけましょう。
おすすめのブラジャー選び方・着け方についての記事↓
1-3そもそもの身体の土台のチェック
そもそもバストアップしにくい痩せ型体型さんや歪みの強い方は
授乳していた、していないに関わらずバストアップしやすい身体作りをしていく必要があります。
【バストアップを妨げてしまう身体のバランスチェック】
①肋骨に歪みがある
②姿勢が悪いと昔から言われている
（もしくは鳩胸）
③O脚やX脚がある
④もともと下半身と上半身がアンバランス
こちらに当てはまる！という方はそもそものバストが育ちやすい身体作りが大切です。
バストが育ちやすい身体作り＝健康でしなやかな身体を作るということに繋がります。
どれだけ栄養を摂ったとしても、
おすすめのバストアップの記事を貼っておくのでもし当てはまるものがあれば１つづつでも
実践してみてください⭐︎
2授乳後バストアップ before &after
↑授乳後バストに悩まれていたお客さまのbefore・afterの動画を作成致しました。
2-1 40代Aさんの場合
Aさん４０代 成功事例
Aさんの場合食事を見直すことでバストにハリが出てだいぶ印象が変わりました。
バストアップの為に好きだったお酒もセーブして健康的な身体を手に入れました！
身体が健康的で美しくなると気持ちも前向きになって少しの事でもクヨクヨしたり
落ち込まなくなってきたそうです！バストアップの食事にはメンタルのバランスを整える
嬉しい副産物があります♪
2-2 20代後半Eさんの場合
Eさん２０代後半成功事例
Eさんの場合は肋骨に漏斗胸という歪みがありました。完全に漏斗胸を改善するのは難しいかもしれませんが、
身体に意識を向けて筋肉を緩める・身体の歪みを整えるエクササイズをすることで授乳後バストでも
育ってくれます♪歪みが強すぎる！とお悩みの方はまずプロの専門家に見てもらう方がおすすめです！
2-3 40代Mさんの場合
Mさん４０代の成功事例
出産前からバストに悩まれていたMさん、バストサロンにいったりカイロプラクティックを受けたりしても
整わなかったお身体がご来店頂いてからバストの形もきれいになったし、長年悩まされていた足の痛みも改善されたそうです！広がっていた肋骨も少しづつ引き締まり、ふっくら谷間の美胸になりました♪
3まとめ
いかがでしたでしょうか？産後・授乳後バストも年齢が何歳でも諦めずにコツコツと愛情込めてケアを続けてあげる事でバストアップは可能です！もうだめだ・・・と諦める前に是非気になるケアや食事の方法を試してみてください♪
同じように悩む方のバストアップ成功事例をinstagramやブログでもご紹介しています！是非モチベーションアップにお役立てください。
元Aカップ貧乳から30歳過ぎてバストアップした秘訣と15,000人以上の施術実績を元に正しいバストアップ方法をお届け！
LINE限定でのお得なクーポン、バストアップ商品プレゼント企画も開催しているのでお見逃しなく。
