痩せ型さん卒業！ふっくらナイスおっぱいに♡

今回は先日ご卒業されたKさまのビフォーアフターをご紹介させていただきますね✨

中学生の頃からお胸に悩み始めて…

Kさまは可愛らしい雰囲気の都内で働くOLさん✨

中学生の頃に周りのお友達や妹さんと比べた時に、ご自分のお胸が小さいことに悩み始められたそうです。

サロンには10周年記念の特別セットの特典施術で初めていらしてくださいました

その時のお身体状態は60分施術ではほぐしきれないほど、全身がガチガチに固くなっている状態💦

KさまはBMI16台のかなりの痩せ型さんで歪みもお強く難易度が高めのお身体。

土台からしっかりと整えていけるように、サロンに通っていただきながらバストアップに取り組んでくださることになりました🔥

ビフォーアフター

そんなKさまのビフォーアフターがこちら👇

お胸の真ん中の胸骨が固くなっており、ゴツゴツと目立っていらっしゃったのが、目立たなくなられました✨

反り過ぎていた腰が真っ直ぐになり、肋骨の骨感もなだらかに◎

肩が開いて姿勢もシャキッとした印象に✨

全身で見てみても↓健康的な女性らしいお身体になられましたね💕

内向きだったお膝が正面を向いて、O脚だった脚も真っ直ぐ綺麗になられました👌

お通じが整ったことでお腹のハリ感が改善されて、おへその形も綺麗になられましたね✨

横から見ると、、、

反り腰だった姿勢がシャキッと真っ直ぐ美姿勢に！

お腹が前に突き出る形でバランスをとっていたのが、しっかりと体幹が使えるようになり、お腹も引き締まりましたね✨

肩が開いて巻き肩も改善されています◎

Kさまが美ボディのために取り組んでいただいたこと＆更にナイスおっぱいになるための今後のアドバイスをお伝えさせていただきますね♪

ガチガチなお身体を整えるケア

Kさまは全身がガチガチ💦

特に腰周りの固さと首肩回りの強張りが目立つ状態でした。

腰や骨盤周りのケア

特に反り腰がお強く、常に反り過ぎたまま骨盤も前傾して固まってしまった状態。

お話をお伺いすると、婦人科系のトラブルも散見されました。

骨盤周りをしっかりしなやかに歪みなく整えることで、子宮や卵巣の働きもアップしてくれます🌷

今後の女性としての健康のためにも大重要なポイントで、妊娠や出産を望まれている方はバストアップケアをすることで、妊活にも役立ちます💖

Kさまはまだ腰や骨盤周りの固さが目立つ状態ですので、更にしなやかな骨盤を目指して仙骨スイングは続けられてみてくださいね👇

お胸の土台となる肋骨周辺のケア

Kさまは首肩こりや上半身の強張りもかなりお強く、特に胸骨の固さもかなり目立つ状態。

見ただけで固そうな印象の胸骨をされていらっしゃいました。

引き続きサロンでもお伝えしたお胸の土台となる肋骨に働きかけるこちらのマッサージがおすすめ👇

上半身、特に胸骨はストレスが強いとかたくなってしまう部位。

ストレスをため込まず、リラックスされることも心掛けてみてくださいね♪

お伝えした胸式呼吸を日頃から実践いただき、しなやかな肋骨を目指しましょう！

瞑想などでリラックスすることもおすすめですよ！

ストレスはバストアップの大敵ですので、ご自分の心と身体を大事にしてあげましょう💖

痩せ型さんに大事なお食事

痩せ型さんがお胸のボリューム感を出すために1番大事なことはお食事！

1日3食しっかりバランス良く召し上がることが重要です💡

Kさまはサロンに通われる前まで朝ごはんは6年以上召し上がってなかったんだとか💦

これでは体がエネルギー不足のまま1日が始まってしまい、お胸を育てるどころではなくどんどん消耗していってしまいます。

全体の食事量も少なかったK様ですが、サロンでの食事指導でしっかりと召し上がるようになられて、体重も増えられBMIも18ほどに増えられました

基本のお食事に加えてK様には美胸プロテインを1日2包で継続して飲んでいただいていました🐮

痩せ型さんの場合、基本のお食事に加えて1日2～3包ほど飲んでいただけるとGOOD👍

美味しくて無添加で美味しいので、無理なく続けられるのが嬉しいポイントです💡

Kさまはお食事量が目安量に対して少なめな時がありますので、今のお食事量のままですとこれからも1日2包はキープいただくのがおすすめですよ☕

こちらのブログでバストを育てる基本のお食事について、いま一度振り返られてみてくださいね👇

今の自分で100点満点💮無駄に褒めて楽しもう！

痩せ型さんの場合、普通体型の方と比べるとやはりバストアップに少し時間がかかる傾向にあります。

お通じも良くなられて、身体がしなやかになってきたKさまのお胸は今やっと土台が整ってきた状態✨

ここからが本当のスタートです！

まだ20代のお若い今のうちにバストケアを始めとして、お身体の健康を見直すことが出来たのはとっても素晴らしいことだと思います

まだまだお胸が育つ余地がたくさんある状態ですので、これからもKさまのペースで楽しく続けられてみてくださいね♪

お胸を育てるコツは無駄に褒めて楽しむこと💖

Kさまは既にとっても素敵な女性です🌷

今の時点で100点満点！ちょっとしたことでもご自分のことを褒めまくってあげてくださいね！

良い状態を保てるように、3か月に1度の定期的なメンテナンスもおすすめです。

ぜひお待ちしております

これからもKさまのナイスおっぱいをサロンより応援しておりますね！

えいえいおーっぱい💕

この記事を書いた人

あやか

小さい頃からボリュームのあるバストや女性らしい体型に憧れていました。しかし、思春期を過ぎてもなかなか育たない小さなバストにコンプレックスを抱えていました。 大人になってからも「大きいバストになりたい」という思いは変わらず、バストアップサロンに通ったり、バストアップDVD、サプリやクリームなどを試してみたりしましたが、なかなか思うような効果が出ず、バストの悩みは続いていました。 そんな中、書籍『魔法の美胸メソッド』に出会いました。コキアの骨格から根本的に体を整えてバストアップするという論理的なメソッドに深く感銘を受け、すぐに「これこそ自分が求めていたものだ」と感じました。さらに、偶然にもタイミング良くご縁があり、自身のバストの悩みの経験を活かせるこの仕事に運命を感じ、美胸セラピストへの道を決意しました。 内面から健康的に体を整えることで、バストアップするだけでなく、全身のバランスが美しくなり、心まで明るく幸せになれる――そんなコキア式のバストアップメソッドの神髄に触れ、働く中でますますその魅力に惹かれています。 今では、お客様と一緒にお胸も、セラピストとしても日々成長中です。

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