今回は先日ご卒業されたRさまをご紹介します
R・M様(50歳)
お住まい:茨城県
バストのお悩み：小さい・ハリがない
R様は学生時代にいつまでも小さいままのご自身の胸を気になりだしたそう。
今回はご自身へのご褒美！とご来店いただきました
R様は50代には全く見えずお若くて、とても笑顔の素敵な女性です
COCIAとの出会いはInstagramでの広告を見たことがきっかけだったそう。
数あるサロンの中からCOCIAを選んでくださりありがとうございます
お身体の変化
ご来店当初のR様は、とにかく肩が硬い！二の腕の力こぶ部分もガチガチ！、更にお肌の乾燥やたるみ感も見られていらっしゃいました
お仕事ではPC作業が多く、いつもとてもお忙しくされているとの事でしたので、そんな日々の負担が身体にも表れて影響されているような印象を受けました。
＼そんなR様のお胸の変化がこちら／
ふんわりとした美バストへ成長されていらっしゃいますね
バストトップもリフトアップされて、横から見てもお胸がとても綺麗でいらっしゃいます💎
お身体では、凝り固まっていた首周りのこわばりが緩んで、首元がすっきりとされてデコルテもふんわりと骨っぽさが無くなりました
正しい姿勢を意識されるようになったことによって、反り腰や前傾姿勢も改善、肩やウエストの高さも左右対称に近くなっていらっしゃいます
足元の歪みも緩和されて左右で長さの違っていた足元も整っていらっしゃいます！
素晴らしい変化を遂げられましたね
R様がこんなにもお身体を変えることが出来たことの1つは、【正しい姿勢】です。
サロンではまず初めに正しい姿勢からお伝えさせて頂いています。
姿勢はお胸を育てていく為にとても大切、お身体を強張りにくくする他にもお胸の形や流れやすさ・離れやすさなどにも影響してきます。
お胸を育てていくのにそれほど姿勢は重要なんです
正しい姿勢
R様は特に上半身が大きく前に出ている前傾姿勢になっていらっしゃいました。上半身が前に出ていることから、身体のバランスをとるために強い反り腰の状態に
日々意識されていたことで、今では綺麗に姿勢がとれていらっしゃいますが、引き続き意識されることで更に姿勢はとれてくるので続けてみてくださいね
姿勢について、こちらの動画も参考に見てみてくださいね👇👇👇
正しい姿勢
おすすめケア
サロンにご来店されるお客様にも、腕周りのこわばりやねじれがみられる方は多くいらっしゃいます。
お胸の周りのこわばりをゆるめることで、デコルテからふんわりとしたお胸を育てていけるので、これからお伝えするケアをやってみてくださいね
R様も腕周りがこわばりができやすいお身体なので、ぜひ毎日こまめに肘伸ばしをおこなって腕周りを緩めていかれることをおススメします。
また、骨盤の左右差は緩和されてきましたがまだ硬さが感じられるので、緩ませていかれるとよりお身体が変化していきやすいですよ。引き続き「かかと伸ばし」も続けてみてくださいね
R様のお身体を美しく変えたケアがこちら👇👇👇
壁タッチ
大の字伸び
バンザイ伸び
肘伸ばし
かかと伸ばし
首肩回りのこわばりのは首まわしやおっぱい瞑想もおススメなので、お仕事の合間や寝る前などにやってみてくださいね💎
首まわし
おっぱい瞑想
美胸のために今すぐ始められること
理想のバストを育てていくのには普段のブラジャーもとても大切！
ブラジャー1つでお胸のお肉の定着率もぐんっとアップ！おわん型のふんわりとしたお胸に育てていく事が出来ますよ
美胸ブラジャー
しっかりと補正力があるのに着け心地もとても良く、『もう美胸ブラ以外着けられません！』と虜になる方が続出の可愛すぎるCOCIA自慢の美胸ブラジャー
他にはないかわいいデザインと補正力も魅力的なのですが、
サイズ調整できるショーツなど細部の細部までこだわり抜いているんですよ
お胸のお肉を正しい位置に定着させている時間が長ければ長いほど◎！なので、４枚ほどをローテーションさせて着用されるのがお胸を育てていくにはおすすめです。
R様もご愛用頂いていた美胸ブラジャー。普段のブラジャーに補正力がないとせっかく育ったお胸が流れてしまいます💦
一週間の中でなるべく多く美胸ブラジャーを着けて頂くことをおすすめします
もちろん、特別な日は思いっきり気合を入れたブラジャーを着けてみてくださいね！
美胸を育てる基本の食事
お胸を育てていくには、やはり基本の食事もとても重要です。
私たちの身体は、口から入るものから作られています。しかも栄養は取りだめが出来ないのでどんどん消費していってしまうんです。
なので、毎日の食事。細かく言えば、毎食の食事をとても大切にしてみてくださいね
R様はご来店当初、お食事量やタンパク質・生野菜など、全体的に栄養が足りていない状態でした。そこからCICIAスタッフからのアドバイスを取り入れ、出来るだけワンプレートでのお食事を心がけて、外食でも基本の食事を意識されたメニュー選びなど意識が変わられてからのお食事の変化は本当に素晴らしく驚かされました
＼R様のお胸の変化がこちら／
ふわふわなお胸のお山が出来ていらっしゃいますね
食事改善をされたRさまは、Bカップ→Ｄカップまでバストアップ！
お胸だけではなく首元をみて頂きたいのですが、たゆんだお首がすっきりとされていらっしゃいます！！お身体全体のたるみ感も改善されていらっしゃいました
お食事でこんなにも変えられるんです！
R様は食事改善のほかにオメガ３のオイルもしっかりと摂れていらっしゃった成果ですね♪
お食事についてはこちらの記事も参考にされてみてくだいね👇👇👇
お食事改善するとバストアップ効果は絶大なんです！
食べてるのに変化が見られないという方は、もしかしたら食事の量が足りていないのかも？
一度こちらの記事でcheckしてみてくださいね👇👇👇
さいごに
R様はお食事を改善してからお肌の乾燥やたるみ感が大幅に改善され、ふんわりとしたお胸のお肉もしっかりと育っていらっしゃいました
以前はお薬を使うほど頑固な便秘に悩まれていらっしゃいましたが、ご卒業時には自然に３日に１度お通じが出るほどに！腸内環境も徐々に良くなっていらっしゃるので、目標は毎日すっきりとお通じが出る様にもうひと踏ん張り！頑張ってみてくださいね
R様はまだまだ伸びしろのあるお身体なので、これからもお食事や姿勢、お伝えしたケアも続けていかれるとお胸はどんどん応えてくれますよ。
これからの成長が楽しみですね
私たちもR様のお胸の成長をサロンから応援しておりますね。
またお会いできることを楽しみにしております
えいえいおーっぱい(・)(・)
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