バストを育てるための足元の整え方

バストアップしたいなら、実は!まずは下半身…足元から整えていくことが重要です。

 

えっなんでバストアップに足?!と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、

いっしょに考えてみましょう^^

 

二足歩行をしているわたしたちは、足裏で全体重を支えることになるので、

足元がうまく動かせず本来の動きが出来なくなってしまうと、それをカバーしようといろんなところに負担がかかり

痛めてしまったり歪みとして現れてしまいます。

 

全身はつながっているので、足元が崩れることで骨盤、肋骨、背骨に影響が出やすくなってしまいます。

なので足元を整えるということは、結果としてバストまわりの歪みを小さくしてバストを育てやすい環境にしていくことにつながるわけです。

 

(詳しくはこちらをご参照くださいね♪)

バストアップエクササイズを効果的にするための心得

 

なかでも今回は足指に焦点を当てていこうと思います!

 

足指…みなさん気にされていらっしゃいますか??

 

 

足指がしっかり使えていないと、足裏の接地面積が少なくなるので安定しなくなってしまったり、

足首がうまく使えない原因にもつながってしまいます。

 

なので足指をしっかり使えるようにするということはと~~~っても大切なことなのです!

 

 

あなたの足はちゃんと使えている??足指チェック

①足指1本1本がしっかり開きますか?

②足指でグーチョキパーがスムーズに出来ますか?

③床に足裏を置いたときに足指が浮いてしまっていませんか?

 

これらのチェックをしてみて、一つでも当てはまるものがあれば、足指ほぐしを行ってみましょう!

 

やり方はとっても簡単!

ただ足指をつかんでゆすってみたり、

足指のつけ根部分を割くように動かしていただくといいですよ♪

 

詳しいやり方はこちらの動画をご覧くださいね。

 

美胸になりたいなら…足指使いをマスターすべし!!

 

是非覚えておきましょう^^

バストを育てる美胸ブラジャー

苦しくないのにお胸が綺麗に集まる!】
機能性と健康美へのこだわりキープ力も兼ね備えた
美胸を作るためのこだわりを詰め込んだCOCIAオリジナルの美胸ブラジャーです。

この記事を書いた人

神田

10代の頃からバストの小ささや左右差に悩み、巷で話題のバストアップ法をあれこれ試すが効果は得られず。自分はバストアップ出来ない身体なんだと思いつつもバストへの憧れを捨てきれず、ボリュームアップが出来ないならばもう一つのコンプレックスだった飛び出た肋骨を矯正し、せめてバスト周辺をキレイに見せられるようにしようと美容整体に通う。そこで骨盤や肋骨を整えてもらう内に、心なしかバストもふんわりしてきたように感じ、関係性を調べる内にCOCIAにたどり着く。歪みをなくし身体の土台から整えてバストアップさせるという美胸メソッドに惚れ込み、異業種からの転身を決意し弟子入りする。
身体だけでなく「活き活きしてると言われるようになった」「バストケアを通じて自分と向き合い、自分を大切に出来るようになった」など、内面にもキラキラと変化をもたらす美胸メソッドの魅力を多くの女性に届けたいと、日々ハッピーに奮闘中。

最近の記事

雑誌に掲載されました!





COCIA ONLINE SHOP

PAGE TOP