バストアップケア

胸よりもお腹がポッコリ前に出ている・・。幼児体型からの脱却方法

 

先日いらしたH様は半年ほど前からサロンのことを知ってくださっていて、

ずっと来てみたかった!!ということでご来店くださいました^^

 

そんなふうに言っていただけてとっても嬉しかったです

 

H・N様(48歳)

お住まい:都内

バストのお悩み:小さい・デコルテが貧相

 

H様は、年々お腹周りがポッコリしてきて胸よりもお腹のほうが前に出ているし、

座った時にボトムスの上にお腹が乗ってイヤなんです・・・

 

もう自分の身体を見るのもイヤ、と嘆かれていらっしゃいました

 

背中やウエストまわりはスッキリさせて、バストアップさせたい!!ということで、

ずっと気になっていたし一度サロンに行ってみよう、と来てくださったとのこと^^

 

まず一点H様にお伝えしたいのは・・・

 

いまのお身体のままで100点満点なんだよってこと

 

鏡に映る自分の姿を見た時に、真っ先にイヤな部分が目に入るというのはあるあるだと思います。

「なんでこんなにデコルテが貧相なんだろう・・・」

「こんなに太って醜いわ・・・」

とため息交じりに嘆く気持ち、とってもわかります(´;ω;`)

 

過去のわたしもそうでした。

 

ただそのようにして「ここが良くない」「こっちはもっとダメ」という視点で自分を見るだけですと、育つはずのバストも育ちません。

 

マイナスのことばをいっぱい浴びせられた身体は、無意識のうちに極度の緊張状態になり、

身体をガチガチにこわばらせてしまいます。

 

ご自身の粗探しが上手になったところで、バストにとって何一つプラスに働くことはありません。

 

何十年といっしょに苦楽を共にしてきた身体なんですから、

感謝の気持ちと心からの労いの思いを込めて、いたわってあげましょう

 

まずはいまのありのままの自分で100点満点なんだよ、と言い聞かせ、

バストアップとダイエットに成功して理想の体型になれたら100点→120点になっちゃう!いやん!そしたらわたしどんだけ魅力的になっちゃうの~

とワクワクした気持ちでいるようにしてくださいね

 

さて。そんなH様のお身体はというとめちゃくちゃ肋骨が硬かったです!!!

看護師さんとして日々忙しく過ごされているH様なので、

事務方の仕事が増えたとはいえ毎日緊張感のある現場で集中することも多いでしょうから、

普段の呼吸も浅くなっていることが考えられます。

 

また、一見わかりにくいのですが実際お身体をさわると頸椎(首元の背骨)の歪みも見られました。

背骨と肋骨はくっついているので、背骨が歪んでいては肋骨にももちろん影響します。

 

まずは背骨全体をゆるめるように、こちらのケアを行ってみましょう。

(最初はお身体硬いのでちょいと難しいかもしれませんが回数こなすうちにだんだんと出来るようになるのでコツコツ続けてみてください^^)

 

また、下腹ポッコリを気にされているということでしたが、

一つの要因として「腹筋が使えておらず、正しい姿勢が取れていない」ということが挙げられます。

正しい姿勢をとるって、実はけっこう腹筋を使うんですよね。

逆を言うと、腹筋が使えていないとお腹側がデロンと伸びてしまい、逆に対になっている背中側はギュッと縮こまるために反り腰になってしまいます。

 

H様にはこちら↓のケア動画が超絶おすすめです^^

 

ぜひお試しくださいね!

 

正しい知識で行なえばお腹のポッコリ解消も、憧れのくっきりとした下乳ラインを作るのも

同時に解決させていくことができます^^

 

COCIAではH様のお身体に合わせてケア方法などもその都度その都度、

カスタマイズしながらお伝えしてきますのでしっかり効果を感じていただけますよ

次回はいっしょにブラジャーの選び方や正しい着用方法を伝授いたしますので

乞う期待ください

 

また次回のご来店を心よりお待ちしております

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