最近ご卒業されたKさん
いつも前向きで、色々お話ししている時間もとても楽しくて
ご卒業寂しいですが・・・
中学生の頃から、整体に通うほど身体のコリがひどくて
あちこち痛いのが普通だった！とのこと
そんな身体の痛みが３ヶ月過ぎたくらいから
美胸整体などをしているうちに徐々に良くなっていったそうで
バストアップもそうですが、食の意識も変わって
自分で身体のコントロールがしやすくなったとのこと
嬉しい変化が色々伺えて私たちも嬉しかったです^ ^
バストがふっくらしつつ、背中は肩甲骨がしっかり見えてきて、
脇の一部のバストの生き別れちゃんもしっかり入ってきています＾＾
バストアップって言ってもCOCIAのメソッドは全身を整えるメソッドなので
「自分の身体とこんなに向き合う時間がなかった！」
「バストのことだけじゃなくて健康への意識が高まりました！」などなど
色々な嬉しいお声も頂きます。
バストアップ＝健康的な身体を作ること。
なので、自然と体調も良くなってきたり、
自分でも気が付かないうちにお肌の調子が良くなってくる
なんてこともよくあります。
Kさんも自分の身体と向き合って、
今のお仕事柄でも、以上に手の指の力を使っていることが
わかって手のケアを集中しているそうです。
お仕事でパソコンを使ったり、質圧が元々濃い、
レジ打ちをする、重たいものをよく持つ
ピアノや楽器で手を使うなど、
思い当たる方は、上の上半身ルーティン動画の
0:45①手の関節をひっぱってくっつける
1:55②手首を掴む（左・右）
を実践してみてください＾＾
手が凝るっていう感覚ってあまりないとは思いますが
結局手の使い過ぎが肩こりや首こりの原因になっていたりもするので
手のケアは是非引き続きやっていただいて
余裕がある時は上半身のルーティーンも
実践してみてくださいね！
Kさんありがとうございました。
これからも応援していますね＾＾
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