先日ご卒業されたS様をご紹介いたします🌹
S様(40歳)
- お住まい：都内
- バストのお悩み：小さい・下垂・ハリがない・離れている・デコルテが貧相
S様は学生時代からお胸の大きさにお悩みで、過去には別のバストサロンに通われていたこともあるんだそうです。
そちらのサロンでは食事指導についてのアドバイスがあったそうですが、食事の難易度が高く、なかなか実用的ではなく挫折してしまい、コース途中で離脱してしまったんだとか。。
その後もお胸のお悩みは尽きず、そもそもの土台ができていないからではないか、と思い、当サロンにお越しくださることとなりました。
S様の状態
初めてお身体を拝見したとき、胸が育ちにくい条件がいくつも重なっていました。
- 平胴で、肋骨の歪みが強い
- 肋骨に凹みがあり、上胸が育ちにくい
- 反り腰が強く、胸が下方向に引っ張られやすい
- 全身が硬く、血流が滞りやすい
- 自営業で休みなく働き、常に頭を使っている
- 自己評価が厳しく、緊張が抜けにくい
胸の悩みだけでなく、身体の使い方や生活背景まで含めて、
「まずは土台づくりから」という状態でした。
そんな中でも、S様は
食事のバランスがめちゃくちゃ素晴らしいという強みがありました✨
彩りも量も良く、必要な栄養がしっかり取れており、
もともと太りにくい体質だったのに、通い始めてから体重も増やすことができました
ただ、仕事が忙しくエネルギー消費が激しいため、
補食でこまめに栄養を足すことがとても大切なタイプ。
この点を意識してくださったことで、胸に必要な材料が届きやすくなり、変化が出やすい状態に✨
土台づくりを続けるうちに、しっかりとお身体にも変化が出てくれましたね👏
- 肋骨の凹みが整い、デコルテがふんわり
- バスト上部・内側にボリュームが出てきた
- 反り腰が改善し、胸の位置が自然に上がった
- 全身の硬さがゆるみ、血流アップ！！
どれも素晴らしい変化です＾＾
ですが、何より嬉しかったのが、
S様ご自身が「胸にお肉がついてきた気がする」と気づけたこと。
S様は元々自己評価が厳しめでしたので、
お身体の変化をしっかりとキャッチできるようになったこと、
そしてうれしい変化として受け止めてくださったのはすごく大きな変化だったかなと思います💕
サロンにいらっしゃるお客様は、S様をはじめ、どちらかというと自分のあら探しが得意な方が多く、自分のいやなところばかりが目についてしまうという方が多いです。
ただ、そうしたマイナス思考だとどうしてもバストは育ちにくくなってしまうので、
どんな小さな変化にでも喜んで認めてあげられるようになると、バストものびのびと成長してくれるんです💡
完璧主義なS様なので、
ぜひ今後もほめて育てる、を心がけてみてくださいね！
卒業後のアフターケア
ただし、まだ整えていきたい部分もあります！！
- 骨盤の左右差
- 腰まわりの硬さ
- ストレスによる呼吸の浅さ
これらは胸の形にも影響してしまうので、
今後もお伝えするケアを続けてみてくださいね💡
- かかと伸ばし
骨盤の左右差を整えるために、続けてみてくださいね♪
- 仙骨スイング
腰の緊張をゆるめるために、できるだけ腰を丸める動きを意識してみてくださいね！
- 胸式タオル
ストレスで胸がしぼむのを防ぐためにも、こまめに呼吸しましょう。
スキマ時間にはタオルを使わず、肋骨の手を添えながらやっていただくのでオッケーです。
少し余裕のあるときは、タオルを使って可動域を広げるように行ってみてくださいね。
まだしばらくはお忙しさが続くとのことでしたので、
補食を味方にして、身体にこまめに栄養を届けてあげてくださいね！
最後に
S様、お通いいただきありがとうございました💕
しっかりとお通いいただいた中でも変化を実感していただけましたが、正直…まだまだいけます！！
お身体の土台が整ってきてからが正念場です。
この先もケアを続けていただくことで、さらに変化のスピードがグングン上がっていきますから、ぜひ楽しみながら続けてみてくださいね♪
これまでのご卒業生からは、卒業後の方がさらにお胸が育っている・・・というご報告も多数いただいていますし、実際にメンテナンスでお会いすると、またさらにお胸がふんわりされている方もめちゃくちゃ多いんです
S様はお食事ケアがばっちり習慣化されていらっしゃるので、この先もまだまだお胸変わっていくと思います✨
ぜひ楽しみながら、そして自分のこともたくさんほめてあげながら素敵な美胸ライフを送っていただけましたらうれしいです💕
またいつでもいらしてくださいね♪
お会いできるのを楽しみにしております
ありがとうございました～！！
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