Ａ→Ｃへ２カップアップ！
うっとり魅せ谷間の
ナイスおっぱいをつくる専門家
美胸セラピストのCOCIAコキアです。
さて、本日は
バストアップと食事について
お話をしたいと思います。
胸を大きくするにあたって、
何を食べたらいいのですかぁ？と、
よく聞かれます。
栄養というのは、
バランスがあってこそ吸収できるのであって
コレだーーーーっ！
と一つの食材ばかりに
無我夢中になるのはあまりよろしくありません
バストアップするためには、
バストアップ効果のある食材を
バランスよく摂取する。
これに限ります
くれぐれも、
「大豆イソフラボンがバストアップにいいって
聞いたから私は豆腐しか食べないっ！」
「胸を大きくするために、
1日豆乳2リットル飲んでます！」
とならぬよう^ ^
とは言え、
どんなものを食べたらいいのかなぁ
とお悩みの方もいらっしゃるかと思います。
是非ともタンパク質！
しっかりとってください。
『タンパク質ってなんだったっけぇ。。。』
というそこのあなた！！
・肉
・魚
・卵
・納豆、豆腐、豆乳などの大豆製品
・牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品
が、タンパク質ですからね～！
植物性、動物性タンパク質
とありますが
どちらかに偏ることなく
バランス良く食べるようにしてください。
『お肉を食べると太りそうで嫌だ』
とおっしゃるお客さまが非常に多いです。
それで
豆腐とか豆乳とかでタンパク質を補おうとする。
太らないandカラダに優しいイメージがあるそうです。
でもね！
動物性タンパク質の方が
良質ですからっ！！！
身体に吸収されやすいですからっ！！！
と、いうことは
お胸になりやすい！
ということですね^ ^
バストアップをしたいのであれば、
お肉もしっかり食べましょう♬
芸能人もお忍びで通う結果のでる！
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