コキアのバストアップメソッドはお胸の土台となる肋骨をしなやかに整えていくこと✨
ふかふかの土の上にお花が育つのと一緒で、しなやかな肋骨の上にお胸も育ちます🌷
コンクリートのように土台が固いと栄養もお胸に運ばれなくなってしまいます💦
肋骨をしなやかにするには？
肋骨って骨なのに固いのが当たり前じゃないの？と思われる方も多いかと思いますが、しっかりと日頃からケアをしていくとしなやかに整っていきますよ😊
下記に当てはまるものはありませんか？
- ストレスや緊張を日常的に感じる
- 忙しかったりして呼吸が浅くなっている自覚がある
- 首肩こりを感じている
- 猫背や反り腰など姿勢が悪い
当てはまる方は肋骨が固くなっている可能性が高いです。
まずは日頃から呼吸や脱力してリラックスすることを意識してみてくださいね✨
そして肋骨が固くなっていると、周辺の背骨なども固くなりがち。
背骨を整えると一気に肋骨も緩みやすくなります◎
背骨や肋骨を整えるおすすめのケア動画をお伝えしていきますね👇
おすすめケア動画
お胸の土台となる肋骨をしなやかにするために、こちらの動画の解説がとても分かりやすいです👇
側弯の方など、背骨の歪みを改善ししなやかにするのに壁タッチは特におすすめです👇
こちらのナイトルーティーン動画のでんでん太鼓もおすすめです👇
背骨ねじり体操も楽しくやってみるのがおすすめです👇
お食事も大事！
お胸の土台となる肋骨をしなやかに整えていくことも大事ですが、お胸のボリュームを出していくためにはお食事から栄養を摂るということが重要になります✨
日々のお食事を１日３食バランス良くしっかりと摂って、胃腸の消化吸収能力を高めて、お胸に栄養をと届けていくことが大事💡
こちらの記事も参考にされてみてくださいね👇
バストアップ＝土台から整えていくこと
今まで何をしても変わらなかった…という方はそもそもの土台が整っていない可能性が大。
土台となる骨格を整える＆栄養たっぷりのお食事で健康に美しくお胸を育てていきましょう😉
えいえいおーっぱい💕
元Aカップ貧乳から30歳過ぎてバストアップした秘訣と16,000人以上の施術実績を元に正しいバストアップ方法をお届け！
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