本日は先日ご卒業されたSさまのビフォーアフターをご紹介させていただきますね🎈
バストも肌も胃腸も良くしたい！
Sさま(30代前半)
お住まい：東京
お胸のお悩み：小さい、デコルテが骨っぽい、左右差
Sさまはいつもお洒落でスラっと綺麗なお姉さんといった雰囲気の素敵な女性🥰
初めてサロンにいらしていただいた際には、コキアのメソッドのことはまだあまり深くは知っていただいていない状態でした。
長年お胸に悩んでいらっしゃって、SNSで調べた情報を元に試行錯誤されているとのこと。
お話をお伺いするとお胸以外にも、たくさんのお悩みが。
過敏性腸症候群と診断されたことがあり、お腹の調子が常に良くないことに長年お悩みでした。
胃腸にポリープが出来て手術をされたこともあり、とても心配な状態。
それに伴ってかニキビが常にたくさん出来て治らないことにも深くお悩みでした😢
趣味の踊りの影響で膝が痛く病院にも通っていらっしゃり、若くしてお身体の不調が色々と出てきている状態💦
コキアのメソッドについて興味を持っていただき、書籍も購入くださったSさま。ご自身でも学んでいただいたところ、身体を土台から整えていくメソッドにとても共感くださいました😊
Sまさも今まで様々な本やSNSでの情報を元にバストアップや腸活など試行錯誤したり、病院に通っても不調がなかなか改善しないことに限界を感じられていて、コキアなら変われるかもと信じてくださり通っていただけることになりました💪✨
ふっくらおっぱいに♡before＆after
そんなSさまのビフォーアフターがこちら💕
輪郭のはっきりとした高さのあるナイスおっぱいに成長されましたね！！！
デコルテの骨感も目立たなくなりました🎶
ウエストもキュッとされて肋骨も滑らかになり、しなやかな女性らしいお身体に✨
S様への今後のアドバイス
食事
Sさまは過敏性腸症候群と診断されたこともあり、お腹を下しやすいのがお悩みでした。
お食事に気を付けているとのことで見せていただくと、そもそもの食事量がとっても少ない！！
Sさまは自覚が無かったそうですが、お野菜類もたんぱく質も必要最低量に届いていない代わりに、お菓子類の量は多い状態でした。
基本の食事をお伝えさせていただきましたが、最初の頃はなかなかお腹の調子も安定しない時期が長めでしたね💦
初めはたくさん量を食べることも難しい状態でしたが、コツコツ続けていいただくうちに、ペロッとたくさん召し上がられるように😊
お通じの状態も良くなり、それに伴ってニキビも無くなり本当に良かったと喜んでいただきました！✨
まだお食事の目安量としては少なめではありますので、これからも少しずつ更に食事を充実していけるとなお良いですね💡
たっぷりの生野菜と、お肉やお魚などのたんぱく質を、偏りなくバランス良く食べることが重要です
どうしても食欲が無い時にプロテインがあって助かった！とS様からも嬉しいお声をいただきました◎
生きていると、体調を崩したり、心が落ち込んでしまったり、誰でも食事が上手く摂れなくなってしまうことはありますよね😢
今後も何かあった時のお守りとしてぜひ常備していただくのがおすすめですよ💕
ケア
Sさまは張り出した肋骨が目立つお身体にもお悩みでした。
しなやかな肋骨の上にお胸もすくすくと育っていきます💕
ケアは毎日コツコツ続けることが大事！
食事と同様にケアも目安量がちゃんとできているか確認されてみてくださいね◎
今後も胸式タオルや肋骨ほぐしなどの肋骨回りのケアはおすすめです👇
こちらの動画もおすすめです👇
脚の歪みも気になりますので、足裏スタンプも続けられてみてくださいね👣
ハッピーマインドでお胸を育てていこう♡
Sさま、サロンにお通い頂き本当にありがとうございました✨
ますます明るく素敵になられたSさま😻
バストアップも私生活の幸せもＳさまなら大丈夫です👌
今後もサロンより応援しておりますね📣
この調子で良い変化をたくさん見つけて、楽しみながらナイスおっぱいを育てていきましょう！
またメンテナンスやフィッテイングなど、サロンで元気なSさまにお会いできることを楽しみにしております😊💖
えいえいおーっぱい💕
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