バストアップケア

ご自分のことを褒めていますか?褒め上手がバストを育てるコツ💕

ブログをご覧の皆さん、ご自分のことを褒められていますか❓

  • なんでこんなに小さいお胸なんだろう…
  • いまの自分の身体がキライだから見たくない…
  • 鏡を見るとイヤなところばかり目に入っちゃう…
  • あの子は巨乳なのに私は小胸で自信をなくしてしまう…
  • どうせ私なんて何をやってもムダだろう…
 

などなど、自分のことを否定してしまったり、人と比べて落ち込んでしまったり…

真面目で頑張り屋さんの方ほどご自分のことを褒めるのが苦手だったりしますね

でも、バストアップのためにはこの褒めるということがとっても大事です💕

自分のことを愛する気持ちがバストを育てていきます🍀

褒め上手がバストを育てるのも上手な理由

常に自分を否定しているということは、心と身体にとってストレスフルな状態です⚠

 

せっかく食事でタンパク質を摂っても、生命維持活動やストレス対策用のホルモン生成に使われ、バストを育てるための材料になるまで順番が回ってこないのです

 

また、緊張や不安、ストレスが蓄積され続けていると、

  • 無意識に肩にグッと力が入りやすくなっていたり
  • 呼吸が浅くなってしまっていたり

呼吸ができていないと身体に酸素がまわらず、筋肉がこわばってかたくなるひとつの要因になり、血流が悪くなってしまいます💦

栄養・ホルモンは血流によって全身に巡るので、血流が悪い状態だと女性ホルモンがバストに届かず成長しづらくなってしまいます。

 

また、身体にこわばりがある状態ではバストのお肉が腕や背中側に引っ張られてしまい、家出状態になりやすいため要注意です

お身体を整えてバストアップしやすい土台を作るには、いかにこの身体の緊張状態を少なく出来るかがポイントになってきます。

 

ですので、良いメンタル状態というのはとても大事になってくるんです💡

バストアップにはハッピーマインドが大事

バストアップに粗探しはNG✖
ネガティブな言葉がけをしないことが大切です。
 
 
必ず褒めるところはたくさんあります😊
 

「もう少しデコルテがふんわりしたら今よりさらに魅力的になっちゃう」
 
「お肌が潤った美肌のバストで触るとモチモチ♡
 
「小さいけど形がまあるくて綺麗」
 
「ハリのあるバストで若々しく見える」
 
「忙しかったけど今日もちゃんとケア出来てえらい」
 
「お食事を3食しっかり食べられた」
 
 
などなど、どんな小さなことでも良いのでこれでもか!と褒めまくってくださいね💖
 
 
バストに悩む方は自信がなく、自分を責めがち。
 
もっと胸が大きかったら…
もっと女性らしい身体だったら…
 
と、今の自分から減点方式で考えてしまいます。
でも、そもそも私たちは生きているだけでとっても尊い存在なのです✨
 
 

「わたしは今のままで100点満点なのに、バストアップしたら150点になっちゃう💖」

と加点方式で楽しみながらお胸を育てていきましょう

お食事でたっぷり栄養を摂ると自然とポジティブに!

とは言え、ネガティブモードになっていると自分にポジティブな言葉をかけるのも難しい…なんて時もありますよね💧
 
そんな時は栄養たっぷりのお食事を摂ることも解決策になりますよ✨
 
お胸に悩んでいらっしゃる方はそもそものお食事量が足りていなくて栄養不足気味の方がほとんど…
 
そうなるとお胸だけでなく脳にまで栄養が行き届かず、鬱っぽくなってしまったりすることが多いのです。
 
お写真のようにお肉やお魚などたんぱく質とお野菜を毎日3食たっぷり召し上がると、徐々に気持ちも明るく前向きに安定する様になっていきますよ
 
 
 
お食事の準備をするのも億劫になっているような状態の方はまずプロテインを活用していくのもおすすめ🐮
 
コキアの美胸プロテインならグラスフェッドの高品質な無添加のプロテインなので毎日飲んでも安心です✨
おまけにとっても美味しいので飲むだけでハッピーな気持ちに💕
毎日コツコツ飲み続けることで心もお身体も変わってきますよ✨
とってもお得な定期便がおすすめです🚚
 

バストを育てるために無駄に自分を褒めまくろう♡

サロンに通っていただいているお客様を見ていても、ご自分のことをたっぷり褒めている方ほどお胸もすくすくと育っていきます😊

今すぐハッピーマインドになれなかったとしても、そんな自分も否定せずにいてあげてくださいね💖

栄養たっぷりなお食事を摂ったり、いつも頑張ってくれているお身体のケアをしたり、自分を大事にすることで自然と自愛のお気持ちも育まれてくると思います🍀

変わりたいと思ってこうしてブログを読んでくださっているだけでもすごいことですよ🥰

人生は楽しんだもん勝ちですから、コツコツ楽しみながらお胸を育てていきましょう🎶

えいえいおーっぱい💕

この記事を書いた人
あやか
小さい頃からボリュームのあるバストや女性らしい体型に憧れていました。しかし、思春期を過ぎてもなかなか育たない小さなバストにコンプレックスを抱えていました。 大人になってからも「大きいバストになりたい」という思いは変わらず、バストアップサロンに通ったり、バストアップDVD、サプリやクリームなどを試してみたりしましたが、なかなか思うような効果が出ず、バストの悩みは続いていました。 そんな中、書籍『魔法の美胸メソッド』に出会いました。コキアの骨格から根本的に体を整えてバストアップするという論理的なメソッドに深く感銘を受け、すぐに「これこそ自分が求めていたものだ」と感じました。さらに、偶然にもタイミング良くご縁があり、自身のバストの悩みの経験を活かせるこの仕事に運命を感じ、美胸セラピストへの道を決意しました。 内面から健康的に体を整えることで、バストアップするだけでなく、全身のバランスが美しくなり、心まで明るく幸せになれる――そんなコキア式のバストアップメソッドの神髄に触れ、働く中でますますその魅力に惹かれています。 今では、お客様と一緒にお胸も、セラピストとしても日々成長中です。
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