コキアのバストアップメソッドはお胸の土台となる肋骨をしなやかに整えていくこと✨
全身は繋がっているので、肋骨への直接的なアプローチだけでなく、周辺の首肩回りや背中を緩めていったり、土台となる足元から根本的に身体を整えていくことが重要です。
先日体験施術にいらしていただいたK様はバストだけでなく側弯症があることにお悩みでした。
側弯とは背骨が左右に湾曲してしまう状態のこと。
背中から撮ったお写真を見た時にご自身の背骨の曲がり具合に気が付かれたんだとか💦
このままでは良くないから、ご自身のお身体のケアもちゃんとしないととおもっていらしたそうです。
Kさまのように側弯症を治しながらバストアップもしたいとの思いでサロンにいらしていただく方は多いです。
お身体の歪みを放っておくと、身体のバランスも徐々に取りにくくなり、将来は転倒の危険や、背骨や腰や膝や足などを痛めて歩行に支障をきたす危険性も高いです。
特に女性は閉経後は急激に女性ホルモンが低下することによって骨密度が低下し、転倒して骨折からの寝たきりなどの危険性も高いのです😱
既にお身体にたくさんの危険信号が出ている状態ですので、今から人一倍気を付ける必要があります💦
お身体の歪みは放っておくと年齢とともに増していってしまいます。
筋トレや激しい運動には要注意！
とても美意識が高くお綺麗なK様は毎日のようにジムで筋トレをされたり、ジョギングなどもされていらっしゃるそう💡
一見健康的に思える習慣ですが、ちょっと要注意⚠
Kさまのように側弯症があり全身の歪みや強張りがお強い方は激しい筋トレなどの運動は身体の歪みを助長してしまう原因に💦
お身体を緩めて整えていくおっぱい整体がおすすめですよ👇
おすすめケア
💎壁タッチ💎
側弯症の方に絶対に取り入れていただきたいケアが壁タッチです！
背骨をしなやかに整えて歪みを改善していきます◎
壁タッチを毎日しっかりと継続いただくと、かなり背骨が真っ直ぐになってきますよ✨
💎かかと伸ばし💎
骨盤の歪みを整えるかかと伸ばしもおすすめです✨
背骨は仙骨や尾骨など骨盤の内部まで繋がっていますので、必然的に側彎症のある方は骨盤まで歪みが強いことが多いです。
骨盤周りを整えるとバストアップに大事な女性ホルモンのバランスを整えることにも繋がります🌹
💎背骨ねじり体操💎
少し上級者向けではありますが、こちらも背骨をしなやかにするのにおすすめの体操です◎
余力がある方はチャレンジされてみてくださいね✨
まとめ
お胸を育てていくためには、肋骨をしなやかに整えることが重要です💡
過去に側弯と診断されたことのある方や、背骨のしなりが無いとご自覚のある方、肋骨がガチガチに固くなっている方はご紹介したケアをぜひ取り入れてみてくださいね✨
側弯の症状がお強い方はセルフケアだけでは改善が難しい場合も多いので、まずは体験施術にいらしていただくのがおすすめです👇
それぞれのお身体に合ったアドバイスやご提案をさせていただきます🍀
えいえいおーっぱい💕
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