Hさまは、
下垂・ハリ不足・離れ胸に長年悩まれており、
これまでにクリーム、サプリ、ナイトブラ、補正下着など
本当にたくさんの方法を試してこられました。
それでも変化が出なかったとのお悩みでご来店くださいました！
Hさま(55歳)
- お住まい：都内
- バストのお悩み：下垂・ハリがない・離れている
「何をしても胸が変わらない…」その背景
まず、H様の全身はこわばりが非常に強く、特に上半身はガチガチ💦
頸椎5〜6番あたりがズレており、16年前の交通事故によるむち打ちの影響が残っている状態とのことでした。
H様は長年エステティシャンとして施術をされているため、
身体を酷使し続けてきたことによる疲労の蓄積も大きく、
「施術を受けるのは久しぶりで、
いつも練習台になるだけだからリラックスできなくて…」
とのこと。
本来は変化が出やすいお身体なのに、 土台が固まりすぎて動けない状態だったというのが大きなポイントです。
わたしも俄然張り切ってほぐさせていただいたので、しっかりフィードバックさせていただきますね！
お身体の状態
Hさまは、
・お腹・背中の脂肪
・ヒップの下垂
・内ももの密着
・肩こり・首こり・頭痛
などのお悩みも抱えていました。
触ってみると、
とにかくむくみが強いタイプ。
さらに足元には、
- 足指の反り
- ハイアーチ
- 外反母趾
- 足裏の角質（母指球・小指球・かかと）
- 足を揃えても内くるぶしがつかない
など、歪みの強さがはっきり出ている状態。
足元の歪みは、
血流・リンパの滞り → むくみ → 下半身太り
だけでなく、
上半身の歪み → バストの形にも影響します。
上半身は上半身で、
首のズレから首肩まわりがガチガチ、
肩甲骨も動かず、腕も酷使しているため三角筋も硬くなっていました。
胸まわりの筋肉が固まると、
バストのお肉が引っ張られて散りやすいため、
まずは徹底的にゆるめることが最優先です。
今回は施術だけでも、ここまでしっかり変化が出ました👏
今後のケア方針
Hさまはお仕事柄、
・食事時間がバラバラ
・急いで食べる
・片手間で済ませる
・食事を抜くこともある
という生活とのこと。
エステティシャンは肉体労働であり、
さらにサービス業として常に気を遣い、
頭もフル回転ですよね💦
エネルギー消費がとても激しいお仕事かなと思います。
消費に対して食事量が少ないと、
身体は筋肉を分解してエネルギーを作ろうとするため、
胸のハリが育たない・肌のハリがなくなる
という状態になりやすいです。
さらにむくみの強さから、
糖質過多・たんぱく質不足も考えられるので、
食事改善は必須のタイプさん💡
適切な食事管理ができると、
胸のハリは残しつつ、下半身スッキリは十分叶えられますよ＾＾
おすすめケア
・ひじ伸ばし
・壁開脚
を行うようにしてみてください♪
とはいえ、Hさまのお身体の状態ですと、これらのセルフケアだけでは少し難しいかなと思うので、継続してメンテナンスに来ていただくのがベストです。
食事についても、
基本にプラスして、
体質・疲労度に合わせたカスタマイズ食事アドバイスを
今後お伝えしていきます。
これから一緒に、
胸は残して、気になる部分はスッキリ
そんな理想のラインをつくっていきましょうね🌹
また次回もお待ちしております＾＾
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