「薄着になると胸が無いのが目立つ」「暑いけど胸元の開いた服は着れない」
そんな風に諦めてませんか？
実は隠そうとして厚着をしたり、胸元を隠す服ばかり選ぶのは、バストアップのチャンスを逃しているかも！
今から夏までの集中ケアで大切なのは、「自分の胸に意識を向ける環境」を作ること。そのための具体的な方法をお伝えします！
胸元は ” あえて出す ”
バストアップしたいなら、あえて胸元の開いた服を選びましょう！
なぜかというと、見られているという「意識」が働くからです。
そうすると自分も胸元に意識が向きます。
この意識と緊張感が、バストアップのモチベーション維持や姿勢の保持につながります✨
そして、バストアップする上で大事なのが、こまめなブラへの入れ込み直しです。
活動していて背中や脇に逃げてしまったお肉を、もとの正しいバストの位置に戻してあげる必要があります。
首が詰まった服や手を差し込みにくい服は、入れ込み直しをしにくくなるのでおすすめできません✖
お手洗いのたびに入れ込み直す
１日に人は平均して６～７回はお手洗いに行きます。
そのたびに入れ込み直しができるとGOOD。
さらに朝と夜にもしっかり入れ込んで、合計10回はできると理想的ですね✨
何度も入れ込み直すことで、お肉に「あなたの居場所はここだよ！」と覚え込ませてあげることが大切です！
バストのボリュームアップだけでなく、綺麗なデコルテをつくるためのバストメイクにもなりますよ♡
「魅せる」ブラ選び
バストアップしたいなら、どんな下着をつけるかはとっても大事！
サロンにいらっしゃる多くの方が、自分にあったブラや正しいサイズが分からずテキトーに買ったものを着けています💦
ゆるゆるのアンダーと紐、パカパカに浮いたカップ、、
逆に補正力が強すぎてガチガチに絞めつけ過ぎているパターンも
それではいつまでたってもバストアップできません！
そもそものブラの作りも大事ですが、まずはちゃんとワイヤー入りのブラを着けましょう。
バストの大小にかかわらず、重力の影響はだれでも受けています。
小さいからといって、ワイヤーなしのブラトップをつけている方が本当に多いです！
そうすると余計にバストがあちこちに解散しやすくなりますし、バストと身体の境界線が曖昧になり、存在感の無いのっぺりした印象になってしまいます。
まずはちゃんとワイヤーブラをつけるところから。
ブラ選びに迷ったら、COCIAの美胸ブラをぜひお試しください💕
デザインも機能性もどっちもこだわりぬいた、バストアップに特化した美胸ブラジャーです✨
ふつうのブラジャーから、こちらの美胸ブラジャーを試着した方はほぼ全員、この着け心地に感動しています！
しっかりホールドされていて安心感がありつつ、全然苦しくない絶妙な着け心地にみなさんトリコになっています
自分に合ったサイズが分からない、今持っているブラがあっているか知りたい！という方はぜひ一度サロンへフィッテングにお越しください✨
正しい姿勢で心も身体も整えよう！
胸に自信のない方は、無意識に胸を隠そうと猫背になっています。
それ、本当に今すぐやめて！！
からだの土台である骨や筋肉が歪んでしまうと、セルフケアでは改善がどんどんむずかしくなっていきます。
肋骨や背骨が歪むことによって、呼吸が浅くなったり、内臓機能も低下したり、自律神経が乱れたりと他のことにも影響を及ぼしていきます
からだに染み付いたクセは、年齢を重ねるごとにどんどん蓄積されていき、改善のためにはそれ相応の時間が必要になります。
ただでさえ、普段の生活のクセで左右差があったり、コリや筋力不足があったりと人によってさまざまな課題があります💦
バストアップしたいなら、堂々と胸を張り、美しい姿勢でいることを心がけましょう✨
正しい姿勢のとり方はコチラの動画で詳しく説明しています👇
今日が人生で一番若いとき。
今日から始めないでいつ始めるんだ！
という意気込みで、夏までにさらに意識して楽しくバストアップしていきましょうね💕
元Aカップ貧乳から30歳過ぎてバストアップした秘訣と15,000人以上の施術実績を元に正しいバストアップ方法をお届け！
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