推し活は最強のバストケア！？“ときめき”が胸に与える意外な効果

最近サロンでも「推し活してます！」というお客様が増えてきました。

ライブに行ったり、動画を見たり、グッズを眺めたり…
推しの存在って、日常に“ときめき”をくれる大切なエネルギー源ですよね！

実はこの“ときめき”、
バストケアにも良い影響を与えるって知っていましたか？

今日は、推し活がなぜ美胸づくりに役立つのか、
そして日常にどう取り入れればいいのかをお話しします。

 推しを見ると胸が高鳴る → これ、実は良い反応

推しを見て「きゅん…♡」となる瞬間。
あれは脳内で“幸せホルモン”が分泌されているサイン。

ときめくと

これらは全部、バストケアに直結する要素です💡

 推し活は「自律神経のリセット」になる

推しの動画を見ている時って、ハッピーな気持ちになって気づいたら口角が上がっていたりしませんか？

肩の力が抜けたり、呼吸がゆっくりになることで、

気持ちがふわっと軽くなる効果も✨

つまり、副交感神経が優位になって、胸が育ちやすい状態になっているんです！

そんなわけで、推し活をバストアップに活かさないともったいないですよね！

■ 推し活 × バストケアの最強ルーティン

今日からできる簡単な組み合わせを紹介しますね＾＾

① 推しの動画を見ながら胸を開くストレッチ

気持ちが上がる → 胸が自然と開く → 姿勢が整う💕

…ということで、動画を見ながら推しの癒しパワーをもらいつつ、ぜひ胸まわりを気持ちよくストレッチしてみましょう♪

胸の横（大胸筋の外側）が伸びると、胸の形が整いやすくなります。

② 推しの曲を聴きながら深呼吸や手のひら歩き

推しの曲を聴きながら、ぜひおっぱい整体も行ってしまいましょう。

しっとりとしたバラード曲なら、ゆったりとした気持ちで深呼吸を。

胸式呼吸はバストの土台づくりに直結しますよ＾＾

また、逆にノリのよいテンションアゲアゲな曲の場合は、手のひら歩きのケアがおすすめです＾＾

ご機嫌で腕をぶんぶん振ってみてくださいね♪

③ 推しに見られてるつもりで姿勢リセット

背筋が伸びるだけで胸の位置が変わります＾＾

推しにみられている…！というつもりで、ぜひ正しい姿勢を意識してみてくださいね。

 推し活は“自分を大切にするスイッチ”

推しはただの趣味じゃなくて、
心と体を整えるセルフケアの一部と捉えて、ぜひ毎日のケアもいっしょに組み込んでしまうといいですね♪

ときめきは、美容にも、健康にも、バストにも、
全部に良い影響を与えてくれます。

無理に頑張るケアより、
“好き”の力を味方にした方が続くし、綺麗になれる✨

ときめきがあるだけで、毎日のケアはぐっと続けやすくなります。

推しからもらう前向きな気持ちを、日々のケアにもぜひ活かしてみてくださいね💕

この記事を書いた人

美香

10代の頃からバストの小ささや左右差に悩み、巷で話題のバストアップ法をあれこれ試すが効果は得られず。自分はバストアップ出来ない身体なんだと思いつつもバストへの憧れを捨てきれず、ボリュームアップが出来ないならばもう一つのコンプレックスだった飛び出た肋骨を矯正し、せめてバスト周辺をキレイに見せられるようにしようと美容整体に通う。そこで骨盤や肋骨を整えてもらう内に、心なしかバストもふんわりしてきたように感じ、関係性を調べる内にCOCIAにたどり着く。歪みをなくし身体の土台から整えてバストアップさせるという美胸メソッドに惚れ込み、異業種からの転身を決意し弟子入りする。 身体だけでなく「活き活きしてると言われるようになった」「バストケアを通じて自分と向き合い、自分を大切に出来るようになった」など、内面にもキラキラと変化をもたらす美胸メソッドの魅力を多くの女性に届けたいと、日々ハッピーに奮闘中。

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