バストアップのために大事なこと。
それは無駄に褒めて楽しむこと♡
この心掛けがとっても大事！なのですが、ついつい自分の身体の嫌なところばかりに目が行ってしまう、、、という方も多いのではないでしょうか。
私のお胸はなんでこんなに小さいんだろう。。。
身体の歪みや強張りがなかなか治らない。。。
お腹が出てるのが気になる。。。
太ももが太くて気になる。。。
せっかくお身体のケアやお食事を頑張っていて、良い変化も出ているのに、どうしても自分の身体の気になるところばかり考えてしまう。
自分にとって嫌な部分にばかり注目していると、育つお胸も育たなくなってしまいますよ！
なんだか精神論のように聞こえてしまいますが、お身体って私たちの気持ちと密接に繋がっているんです💡
お胸が育ちにくい人の思考
今までにもしっかりとケアやお食事を頑張っていてもなかなか変化が出ない方というのは、下記のような方でした。
・自分の身体の嫌な部分にばかり目が行ってしまう方
・自分の身体が嫌いで仕方がない
・お胸のちょっとした成長を喜べない方
・自分を否定する言葉を使う方
・日常的にパートナーやご家族から体のことでけなされている方
このような自分を否定するネガティブマインドな状態ですと、育つお胸も育たなくなってしまいます😢
いろいろ食事やケアを頑張っているのに変わらない。。。という方は上記に心当たりがないか、ご自分のことを振り返ってみてくださいね。
ネガティブマインドだとお胸が育たない理由
常に自分を否定しているということは、心と身体にとってストレスフルな状態。
せっかく食事でタンパク質を摂っても、生命維持活動やストレス対策用のホルモン生成に使われ、バストを育てるための材料になるまで順番が回ってこないのです
また、緊張や不安、ストレスが蓄積され続けていると、
- 無意識に肩にグッと力が入りやすくなっていたり
- 呼吸が浅くなってしまっていたり
呼吸ができていないと身体に酸素がまわらず、筋肉がこわばってかたくなるひとつの要因になり、血流が悪くなってしまいます💦
栄養・ホルモンは血流によって全身に巡るので、血流が悪い状態だと女性ホルモンがバストに届かず成長しづらくなってしまいます。
また、身体にこわばりがある状態ではバストのお肉が腕や背中側に引っ張られてしまい、家出状態になりやすいため要注意です
お身体を整えてバストアップしやすい土台を作るには、いかにこの身体の緊張状態を少なく出来るかがポイントになってきます。
ですので、良いメンタル状態というのはとても大事になってくるんです！！
ちょっとお胸がふわっとしてきたな
ブラジャーにお肉が集まりやすくなってきたな
むくみが取れて脚がスッキリしてきた
お通じが整ってきた！
などなどちょっとした変化を見つけていきましょう♪
いきなりボンと大きくなることは難しいですが、ちょっとずつ身体は変化していくものです。
これまでのお客さまでもみるみるスピードでバストアップ成功された方というのは、
自分を褒めるのがとても上手で、ケアも心から楽しんでやられている方ばかりでした
無駄に褒めて楽しもう♡
バストアップのコツは無駄に褒めて楽しむこと♪
今の自分を否定することだけは絶対にNGです✖
今の自分で既に100点満点✨バストアップしたら更に120点になっちゃう💕くらいの気持ちで楽しく続けていきましょう♪
そのためにもちょっとした良い変化を見つけて、無駄にたくさん褒めていきましょう♡
どうしてもモチベーションが下がってしまう時にはビフォーアフターまとめもおすすめですよ👇
具体的なイメージを持つことはとても良いこと♪自分も絶対にこんな風になるんだ！と思って見てみてくださいね♪
えいえいおーっぱい💕
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