バストアップといえばツボ押し！女性ホルモンを促進しましょう！
──そんな情報、多くないですか？
でも実は、女性ホルモンの分泌を促すよりも、まず最初にやってほしい大事なことがあるんです。
うちのサロンにいらっしゃる方の9割以上が
▶︎ 胃腸が弱い
▶︎ 呼吸が浅い
▶︎ ストレスが強く自律神経が乱れている
▶︎ 肩こり・背中のこわばりがひどい
▶︎ 栄養が吸収できない状態
そんな状態のまま、ホルモンを促しても、バストまで栄養が届きません。
だからこそ、まずはしっかりと身体の土台を整えることが大切です。
今回は女性ホルモン以前に整えておきたい、
バストアップのために最初に押すべきツボ5つをご紹介します！
バストアップにおすすめ！ツボ５選
ではさっそくいきましょう✨
①【神門（しんもん）】
手首の小指側、シワの内側寄りにあるくぼみです。反対の親指で3秒かけてゆっくり押すのを数回繰り返します。
②【労宮（ろうきゅう）】
手のひらの中心、軽く握ったときに中指の先が当たる場所にあります。
親指で円を描くようにやさしくグリグリと刺激します。
③【中脘（ちゅうかん）】
おへそから指4本分上、みぞおちとおへその真ん中あたりにあります。
両手の中指を重ねて、垂直に3〜5秒ゆっくり押しましょう。
④【肩井（けんせい）】
首のつけ根と肩先の真ん中、肩が盛り上がっているところにあります。
テニスボールを使って壁に寄りかかるようにして刺激しましょう。
⑤【大包（だいほう）】
脇の下のラインから、指8半分くらい下の肋骨あたりにあります。
両腕を組むようにして中指でゆっくり押しましょう。
ツボを味方に身体を整えよう！
身体を緩めたり整えたり‥自分ではなかなかケアしきれないことも多いですが、
ツボのケアは誰でも手軽に行えるのでおすすめです＾＾
ぜひスキマ時間に取り入れてみてくださいね！
こちらの動画もご参照ください✨
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