先日ご卒業されたC様をご紹介いたします＾＾
C様(31歳)
お住まい：富山県
バストのお悩み：小さい・ハリがない・左右差・デコルテ
C様はご来店いただく度C様に良くお似合いの素敵なお洋服を着られていて、髪の毛もいつも可愛らしくセットされているとても可愛らしいおしゃれさんです
お会いするたびにキュンキュンさせていただきました
C様はご来店いただく以前からYouTubeを見ていただいていて。
COCIAのおっぱい整体のケアもYouTubeを見ながら日々続けられていたのですが、あまり変化を感じることは出来ずご自身での取り組みに限界を感じられていたそう
４weeks美胸チャレンジに参加され施術チケットを手にしたのが、サロンに来る大きなきっかけだったのだとか
そんなC様が先日ご卒業されましたので、ご紹介させていただきますね
お身体の喜ばしい変化ビフォーアフター
C様は４weeks美胸チャレンジでお身体の変化を感じられていらっしゃってはいたものの、まだまだお身体のこわばりは強く。下半身のО脚もありましたが上半身、特に首肩・周りは特に凝り固まっている状態でした。
C様とはじめサロンお会いしたときとてもはおどおどとされていて、少し不安げな表情が印象に残っています💎
そんなC様ですが、ご卒業される時には表情もとても明るくキラキラとされていて✨ご自身を過小評価されすぎていたマインドも、すっかりハッピーマインドに
＼お身体もこんなにも変えることが出来ました／
デコルテの骨っぽさ無くなってふんわりとしたお胸に成長されていますね
前肩も改善され、肩甲骨も正しい位置へ整っていらっしゃいます！
ご来店いただいたときにフィッテングさせて頂いたBサイズのブラジャーだと、脇も出てしまい緩くお胸もカパカパされていたのですが。ご卒業される時にはお胸がBサイズのカップにむっちりと収まって、Cカップも目前！ってくらい急激な成長を遂げられていらっしゃいました
C様は何事にもいつも素直に受け止められて、お食事やケアに取り入れて取り組まれていらっしゃったので。日々の努力の賜物ですね
そんな、C様に初めにお伝えしたケアはこちら👇👇👇
肩回りガチガチさん・О脚さんおすすめケア
肩甲骨回りケア
肩甲骨回し
肩甲骨の周りには17種の筋肉があるので、肩甲骨をゆるめることで効率的にお身体をゆるめることが出来ます
C様は首肩が特にガチガチだったので、まずはその周りから緩めていくことから始めました
耳の後ろを過ぎたあたりは特に動かしにくくなるので、ゆっくり・じんわりとゆるめていきましょう。お身体は変化しているのでより硬く動かしにくい方からやってみてくださいね👀
足元ケア
人体のすべては小さな足裏の面積で支えられています。なので、足元に歪みがあると頭部に行くにつれその歪みはより大きく広がっていってしまうんです。
ピサの斜塔をイメージすると分かりやすいですね
C様が続けられたケアはこちら👇👇👇
足裏スタンプ
C様の足元もО脚が見られたので引き続き足裏スタンプをお伝えさせていただきました
こまめに続けて頂くことで、お足元の歪みは整えることができますのでこれからも引き続き続けてみてくださいね。
＼C様の2024年からのお足元の変化はこちら／
О脚が緩和され、むくみもスッキリとされていらっしゃいますね
毎日ご自身のお身体を見ていると気づかなかったりしたりするかもですが、確実に変化されていらっしゃるので。自信をもって続けて更にお足元を整えていきましょう♪
更に更に、お胸に栄養やホルモンを届けてぐんぐんお胸を育てていきましょう
メンタルケア
どんなにケアを頑張っても、どんなにお食事を頑張っても。バストがなかなか育たない…、そんなお悩みの方もいらっしゃるんじゃないでしょうか
そんな時は、メンタル面を見つめ直してみるのもおすすめです。
日々に追われて忙しい時こそ見落とさないでほしいポイント
心とお身体は繋がっているので、心が凝り固まってしまうとお身体も凝り固まってしまいます。ストレスを感じた時、無意識に身体は縮こまって筋肉もキュッと収縮してしまっていますよね。
なので、ご自分を無駄に褒めることが大重要！
C様も十分ケアが出来ていらっしゃているのに、ご自分では出来ていないと思っていらっしゃっていました。出来ないことに目を向けるより、どんな小さなことでもやれたご自身を褒めてあげてみてくださいね。
完璧主義さんや、きっちりさんは特に意識されてご自分を甘やかしてあげるのが大切です
C様はお仕事もとても多忙なご様子でストレス多くいらした中でも、徐々にハッピーマインドに変わられていらっしゃいました
表情も笑顔が増え、ポジティブな言葉も増えて素晴らしい変化だと思います！
こちらのブログもご参考に見てみてくださいね👇👇👇
【AAカップを卒業】バストアップ成功例に学ぶ！ハッピーマインド法
そして、基本の食事もとても重要です👇👇👇
バストを育てる基本の食事
バストアップには基本の食事も重要です。
C様も基本の食事に取り組まれる中で、少しずつ召しあがれる量や品目を増やせたことがバストアップの要だったと思います
栄養は摂り貯めが出来ないので、なるべくムラのできないように意識されてみてくださいね。
今後もぜひ続けて頂いて更なるお胸の成長を叶えていきましょう💎
基本の食事量はブログや書籍でもご紹介していますので、まずは何をどれくらい食べたほうがいいのかのある程度の指標を知りたいという方はぜひチェックされることをおすすめいたします＾＾
とはいえ、おひとりおひとり活動量が違ったり体質が異なるために、全員が全員同じ食事でいいのか？というと、少し変えてあげる必要があります。
その「適度」がどれくらいにあたるのかは、やはり個人差があるので一概にここで申し上げにくいので、自分はどうしたらいいの？糖質は食べたほうがいいの？と悩まれる方はぜひサロンのマンツーマン食事指導を受けられることをおすすめします＾＾
タンパク質がなかなか増やせない…とお悩み方は、COCIAのプロテインを併用されるのがおすすめです
たんぱく質の他、美容成分もたっぷり入っているのでお胸の張り感もUP！それに個包装になっているので持ち歩きにも便利ですよ
気になる方は、こちらのリンクをチェックしてみてくださいね👇👇👇
さいごに
C様から、こんな嬉しいメッセージを頂きました
C様の言葉にCOCIAスタッフ一同とても喜ばしい限りです！
そのほかにも、たくさんの温かいメッセージを頂き本当にありがとうございます
C様のお身体はご来店当初より本当に柔らかく緩んできていらっしゃいますが、まだまだ伸びしろのあるお身体です
足元のО脚や前肩もまだまだ改善させていけるので、足裏スタンプや、肘伸ばしなどのケアも続けてみてくださいね。C様の素直なお人柄はとてもまぶしく感じられ宝石のように輝いておりました
それでは、これからもC様の更なるお胸の成長をサロンから応援しておりますね
素敵な美胸生活を送られますように・・・
えいえいお～っぱい！！
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