バストアップと背中痩せを同時に叶える方法

上半身のガタイはいいけど、胸は小さい‥

年々背中のボリュームが増してきて、なんだか太って見えてしまう…

ブラジャーからはみ出る脇肉が気になる！！

このようなお悩みはないですか？？

実はそれ、おっぱい整体で解決できます◎

背中痩せ&バストアップの鍵は肩甲骨にあり！

背中痩せとバストアップを同時に叶えるためのポイントとなるのは、ズバリ肩甲骨です。

肩甲骨が凝り固まっているとその周りについている17個の筋肉にも影響が出て、肩こりや首コリを引き起こします。

肩こりや首コリはバストに栄養が届きにくくなり、

形崩れやボリュームダウン、下垂の原因になりますので、これらは徹底的に撲滅していきましょう！

また、ブラジャーからポヨッとはみ出る脇肉が気になる・・・！とお悩みの方も多いですが、実はそういった方も肩甲骨にアプローチしていくのがおすすめです。

今回はバストアップケアは肩甲骨の筋肉を柔らかくほぐしながら、背中もスッキリできちゃうとっておきの方法をご紹介します！

背中痩せ&育乳に◎肩甲骨ストレッチ

1.肩甲骨寄せ　

①横向きに立って、指先を上にして壁に片手をつける。

②肘を曲げて肩を手の甲に近付けるように、肩甲骨を内側に寄せていきます。

③左右30秒ずつ行いましょう。

2.クロス回し　

①両手を胸の前でクロスします

②そのまま大きく肘で円を描くように動かします

③左右20回ずつ行いましょう。

背中美人はバストアップ成功への近道！

まずはアナタの身体で実感してみてくださいね✨

この記事を書いた人

美香

10代の頃からバストの小ささや左右差に悩み、巷で話題のバストアップ法をあれこれ試すが効果は得られず。自分はバストアップ出来ない身体なんだと思いつつもバストへの憧れを捨てきれず、ボリュームアップが出来ないならばもう一つのコンプレックスだった飛び出た肋骨を矯正し、せめてバスト周辺をキレイに見せられるようにしようと美容整体に通う。そこで骨盤や肋骨を整えてもらう内に、心なしかバストもふんわりしてきたように感じ、関係性を調べる内にCOCIAにたどり着く。歪みをなくし身体の土台から整えてバストアップさせるという美胸メソッドに惚れ込み、異業種からの転身を決意し弟子入りする。 身体だけでなく「活き活きしてると言われるようになった」「バストケアを通じて自分と向き合い、自分を大切に出来るようになった」など、内面にもキラキラと変化をもたらす美胸メソッドの魅力を多くの女性に届けたいと、日々ハッピーに奮闘中。

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