今回は以前通われていたご卒業生のAさまをご紹介します
卒業後のメンテナンスにご来店くださいました
Ａ・Ｗさま(30代前半)
お住まい：東京近郊（ご家族同居）
バストのお悩み：小さい・ハリがない
Aさまは2人目のお子様の卒乳後にバストサイズが小さくなったことが気になり、COCIAの門をたたいてくださいました。
周囲にパワーをくれるような明るい笑顔と優しさ溢れるお目元が素敵なＡさま✨
とても快活で方で、気遣い上手な二人の幼いお子さんのママさん
Ａさまは痩せ型さんで、お食事の頑張りが大事なお身体タイプで、
COCIAに通われ始めた頃は、食が細く、食事量を増やすことに難しさを感じていらっしゃいました。
それでも、少しずつ着実にお身体づくりにいそしんでくださいました
Aさまのお身体の変化
お食事量を増やしても、なかなかバストに変化を感じられなかったAさま。
通われ始めてから3か月を過ぎたあたりから
量だけでなく、タンパク質をはじめとするお食事の質を見直しました。
添加物などにも意識を向け、コツコツとお食事改善を続けられる中で、少しずつバストにも変化が出てきました✨
なかなか結果に繋がっている実感が持てなかったお食事も、
コツコツと改善を試み、頑張られることで…
見事ふっくら谷間をゲットされました！
バストの高さも出て、前肩も改善されましたね！
ほねぼねしさがあったデコルテも滑らかに。
存在感のあるおわん型のバストになりました
おススメケア
Ａさまは、まだ反り腰気味なので、姿勢改善を意識してケアを続けていかれることをおススメします。
また、引き続き肩回りのケアを続けていかれることで、前肩も更に改善されてよりメリハリのあるお身体になりますよ！
自然と習慣化されるよう、ぜひ続けてみてくださね。
仙骨スイング
肩甲骨回し
Aさまのお身体変化裏話
実はAさま、
COCIAの
美胸ブラジャーもご愛用くださっていて、今年の2月にご試着にご来店くださいました。
その時にお背中を拝見すると、通われていた頃よりもお背中のこわばりが強くなってしまわれていました…
お背中の状態についてスタッフからお伝えさせていただいたところ、、、
Aさま、素晴らしいんです！
お料理や身支度の合間に、隙あらば
・足裏スタンプ
・壁タッチ
・ワカメ体操
などのケアを実践されていたそうなんです
このコツコツが本当に効いてくるんです…本当にお心がけが素晴らしい。
そして、その結果がこちら
いかがですか？
ご自身でのホームケアだけで、ここまで変化が出せるんです
さらにAさま、最近はご自身のお身体の写真を定期的に撮られているとのこと。
このような客観的にご自身のお身体を確認する機会をもつことはとても大事なんです。
ご自身のお身体というのは、
どうしても見慣れてしまって変化に気付きづらくなってしまいます…
また、その時々のメンタル状態によっても見え方感じ方に差が出てしまったりします
みなさんも、
正しくご自身の身体の状態を知るために、日々しっかりお身体を見る時間をつくってみてくださいね。
結果に繋げるコツ
毎日同じ量・回数をこなすことは難しくても、ゼロにしてしまわないこと。
昨日できなかったケアがあれば、今日は少しだけでもやる、明日は目標回数まで頑張ってみる…
こんな風に、量より質にこだわりながら、ストレスにならないようにコツコツと続けていく。
それが、積もり積もってお身体を変えていきます。
ぜひみなさんも、
停滞期にぶつかって諦めてしまいそうになったら、ご自身のお身体の変化を探してみてください。
セルフラブの目線でご自身のお身体を観察することで、自分だけのナイスおっぱいに近づいていけますよ
Aさま、コツコツ効果を体現してくださりありがとうございます
お食事もケアも積み重ねが重要
痩せ型さんは、
・それまでのお食事量が少なく胃が小さかったり
・もともと栄養が不足気味だったことで消化吸収力が悪かったり
・食べてもお肉が付きづらかったり…
普通体型の方に比べ、お身体の変化を出していくのに根気が必要なタイプです
Aさまも、その一人でした。
なかなか結果を感じられなくても、諦めずにご自身のペースで着実にお食事とケアを続けられ、
その結果、見事ふっくらおわん型バストを手にされました
誰でも変われるチャンスは平等にあります
痩せ型だから、遺伝だから、自分は変われないんだと諦めたりせずに、
自分も変われると信じてコツコツ続けていくことがバストアップの鍵です。
【まとめ】痩せ型さんはコツコツが命
痩せ型さんは、どうしてもお身体に変化を出していくには時間が必要になります。
寄せ込むお肉をつくっていく期間が必要になるからです。
この期間を辛抱強く、
ご自身のお身体の小さな変化に気付いて、
その変化を褒めて、
ハッピーマインドで愛情を注ぎながら育てていく
この時間を大切に続けられることがバストアップの近道にもなります。
ぜひみなさんも、すぐに結果が見えないからと諦めたりせずに、
ご自身の小さな変化を見つけて、楽しみながらコツコツとバストアップに取り組んでみてくださいね
更なる美胸を目指して引き続き楽しくバストアップに励んでくださいね
またお目にかかれる日を楽しみにしております
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