今日は、先日LINEで頂いたこちらの質問を紹介です🎁
↓ ↓
デコルテの削げが気になります😔何か改善方法ありますか？？
🎁↓🎁↓🎁
なんとなく２０代後半～３０代以降にデコルテが削げてきてしまった…
なんてないですか？
昔はハリなんて気にしなかったのに最近デコルテが寂しくなってブラジャーを外すともっと貧弱に見える…
そんな時には３つの対策！
①たんぱく質をモリモリ摂る
②腕のねじれや肩こり改善のケア
③ブラジャーを正しく着ける
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①たんぱく質をモリモリ摂る
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タンパク質は意識してとってるよ～！きっと多いと思います。
ただ、お肌やお胸は末端の部分の為、実は摂ってはいるけど、
まだバストの方までは栄養が行き届いていないかもしれません＞＜
そんな場合、私はプロテインの活用をオススメします！
それはどうしても１回での食事が増やせなかったり
摂取の仕方によっては増やそうと思うと
塩分や脂質、糖質、添加物ももれなく増えてしまう可能性があるので
効率良く！
余計な添加物の入っていない
プロテインを間食にとかちょこちょこ入れている早いし効果的！
と思います。
私は最近は美胸プロテインのココア味お気に入りで豆乳と混ぜて飲んだり、水にしたり気分によって変えてます(*^^*)
<div class=”simple-box8″><p>美胸プロテイン詳細はコチラ<br>
<br>更にふっくらさせたい方は美胸エッセンスとのダブル使いもオススメ！</p></div>
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②腕のねじれや肩こり改善のケア
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栄養も摂っていても
デコルテが削げて見えてしまう原因として肩凝りや腕のねじれが考えられます。
デコルテをふっくらさせる
オススメエクササイズとマッサージ方法
<div class=”simple-box8″><p>
・３０秒で簡単！
バストアップストレッチ～肘伸ばし～
・【1日1分】おうちでカンタン！
タオルで育乳ストレッチ
・拳（こぶし）一つで出来る
バストアップマッサージ</p></div>
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③ブラジャーを正しく着ける
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ブラジャーを正しく着けるですが
胸がないからブラジャーが正しく着けられないと思っている方もいますが
実は、ブラジャーを正しく選べていない着けれていないから、
バストアップできないという事もあるんです。
どういう事かというと、ブラジャーをただ当てている状態が続いてしまうと
生き別れバストっができてデコルテがカポカポした状態が続きます
これはもう、何も支えがない状態なのでバストがないと
思っている方でもどんどん下垂していってしまいます
自分に合ったサイズ、正しい着け方これを身に着ける、
そしてこまめに入れ込みをし直すことも
デコルテをふっくらさせる事で大事なポイントであります。
どんなブラジャーを選んで着けたらよいか？
書籍美胸メソッドでも詳しく解説しているのでまだ見ていない方は
コチラを参考になさってみてください↓↓
<div class=”simple-box8″><p>
☆COCIAの【魔法の美胸メソッド】
☆オリジナル育乳ランジェリー美胸ブラジャー
</p></div>
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