バストアップをしていくうえで絶対に外せない条件とはいったい何でしょうか？？
それはズバリ姿勢です。
1日24時間のうち、睡眠時間が大体7~8時間だとしたら起きている時間・活動している時間というのは16時間ほどありますよね。
1日の2/3を占める時間を、正しい姿勢で過ごせるのか間違った姿勢で過ごしてしまうのかによって
お身体の歪みやこわばり具合も変わってきますし、もちろん未来のお胸の姿も変わってきます。
参考記事↓
先日いらしたY様も、通い始めた当初に比べるとかなり前肩は改善されました
が、なぜか少し上体が左に傾き、右側に身体が捻じれるようなクセが出てきていますね
何か心当たりがないかおうかがいしてみると、
「そういえばいつも手持ちのバッグや荷物は左側で持っています」とのこと。
実はこうした小さな習慣が、身体に左右差をもたらすことがとても多いので要注意です！
ご本人も「え、そんな些細なことで？」と驚かれていましたが、
身体って本当にいい意味でも悪い意味でも素直なので、小さな変化にも影響されてしまうんですよね。
「そういえば座っているときもいつも上体が傾くな～と思っていました」とおっしゃっていたので、
かなり無意識に身体にクセが染み付いてしまっているようですね
まずは身体の左右差をなくしていくためにも、
バッグや荷物は左側だけでなく右側にも持ち変えるように意識しましょう！
もしそのことを忘れてしまうのであれば、最初は何かルールを作ってあげるといいですよ。
たとえば家から駅まで歩くとき、「この信号機のところまで来たら持ち変える」「あのパン屋さんの前を通ったら持ち変える」
など、何か目印になるものを決めておくといいですよ＾＾
それをこまめに繰り返しながら左右平等になるようにしていただいたり、
あとは面倒であれば「行きは右」「帰りは左」などとしてもいいかもしれません。
Y様の場合はとにかく左側だけで持たないように心がけてくださいね！
また、全身鏡の前で姿勢をチェックするというのは今後も毎日の習慣として行なうようにしましょう。
左に重心が傾いていないか？左右で肩の高さやくびれの位置は同じになっているか？
おへその位置は真ん中にきているか？など、こまかくチェックするようになさってください。
また、Y様の場合は特に左ひざが内側に向きやすいので、こちらもきちんとまっすぐ正面になるように膝の向きを調整するようにしましょう。
なので出来るだけ下着姿など裸に近い状態で全身チェックされることをおすすめします
また、Y様は胃腸の調子が良くなく、通院しながら通ってくださいましたが、
しっかり栄養を消化・吸収・排泄出来るようなお身体になるまでもう少しお時間が必要かなと思います。
引き続き小麦や乳製品などは避けるようにしていただき、
たんぱく質は少量ずつをこまめに摂るようになさってみてくださいね！
どうしても胃腸の調子が弱っているとバストに栄養が届きにくいので、土台ができるまでもう一息かなと思います。
ご自身でもセルフケアやお食事を頑張っていただきながら、またメンテナンスにいらしてくださいね！
元Aカップ貧乳から30歳過ぎてバストアップした秘訣と15,000人以上の施術実績を元に正しいバストアップ方法をお届け！
LINE限定でのお得なクーポン、バストアップ商品プレゼント企画も開催しているのでお見逃しなく。
