ブラジャーにまつわるお悩みで多いのは
「ワイヤーが当たって痛い」
「サイズが合っているのかわからない」
「動くとすぐカップがカパカパする」
「すぐに脇からはみ出てしまう」
といったものが挙げられます。
今回はそのなかでも多くお声をいただく「寄せ集めたお肉がすぐに逃げてしまう」原因と対処法をお伝えいたします。
1.お肉はなぜ逃げる？原因と対処法
1-1. バストまわりの歪みやこわばりが強い
バストに近い肩や首・背中などがガチガチに凝っていると、バストがその方向に引っ張られやすく、
ブラジャーに入れ込んでも動くとすぐにお肉がはみ出てしまう、という事態になります。
首や肩こりを自覚されている方や、大胸筋を一生懸命鍛えてます！という方は出来るだけ身体をゆるめるケアを取り入れてみてください。
また、バストの土台となる肋骨が歪んでいると、ブラジャーがきれいにフィットせずにお肉が逃げたり形崩れの原因となります。
胸の中央（谷間部分）が凹んでいたり、逆に出っ張っていたりしませんか？
身体の側面やみぞおち付近も同様にへこみやボコボコと骨が出ているのを感じるようであれば肋骨を整えてあげるのをおすすめします。
それぞれのおすすめケアは、このあと第2章でお伝えしていきます。
1-2. 姿勢が悪い
実は姿勢の悪さもブラジャーからお肉が逃げてしまう原因になります。
肩がぐっと内側に入る、いわゆる前肩の姿勢ですとデコルテ部分が少しえぐれた状態になるのでお肉がブラジャーカップから浮きやすく、お肉が流れやすいです。
また、反り腰でお腹が前に突き出た姿勢だと肋骨が開くと同時にお胸も外に流れやすいので、脇や背中にお肉が逃げる原因となります。
正しい姿勢をとれるように心がけましょう。
1-3.肌が乾燥している
お肉が逃げてしまう原因のひとつに、肌の乾燥があげられます。
バストが乾燥していると、布が引っ掛かりにくくブラジャーが肌に密着してくれないため、入れ込んでもすぐに逃げて行ってしまいます。
肌表面がさらさらしていてはそもそもお肉を寄せてくるときも、手のひらが滑りやすくお肉をしっかりと移動させることが出来ないので
ブラジャーからお肉が逃げている状態になってしまいます。
お風呂上りと、朝着替えてブラジャーを着ける前にはバストの保湿をするようにしましょう。
おすすめは美胸エッセンス！
【バストアップ美容液】という名のとおり美肌成分もたっぷりなのでお肌がもっちり
しますしハリツヤも出てきますし、
脂肪細胞を増やしてくれるので、バストアップを叶えたい方にはおすすめの商品です。
もちろん市販のボディクリームでも代用可能ですが、油分の多いものやオイルなどはブラジャーを傷めやすいのでお気をつけくださいね＾＾
1-4. 正しいブラジャーを選べていない
そもそも着けているブラジャーがよくない、というケースもあります。
ブラジャーは胸の範囲をしっかり覆ってくれるものが大前提なのですが、その条件を満たせていないブラジャーも存在しますし、
ノンワイヤーブラジャーのようなバストメイク力のないものですと、やはりお肉は流れてしまいます。
バストアップに適したブラジャー選びが出来ると、お肉もしっかりカップのなかに収まってくれるので、
まずはブラジャーの質をチェックしましょう。
正しいブラジャーの選び方はこちら
【痩せ型・細身体型】バストアップ効果を高めるブラジャーの選び方・着け方
2.ブラジャーからお肉を逃がさないための３つのおすすめエクササイズ
ここからはブラジャーからのお肉流れを食い止めるためのおすすめエクササイズをご紹介いたします。
2-1.バストまわりのこわばりをゆるめるケア
2-2. 肋骨の歪みを整えるケア
2-3.正しい姿勢のためのケア
ぜひお試しくださいね＾＾
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