先日いらしたY様のバストアップ体験をご紹介します✨
Y様(28歳)
- お住まい：都内
- バストのお悩み：小さい
「小さいバストがコンプレックスでした」
Y様のお悩みは、「バストが小さいこと」。
中学生の頃から、なかなかバストが育たなかったそうです。
「バストアップしたい！」
そう思ったY様が、最初に考えた選択肢のひとつが【豊胸】でした。
いろいろと検索して調べていくうちに、豊胸についてのメリットだけではなく、さまざまなリスクも知るように。
そして、調べれば調べるほど、
「ちょっと怖いな…」
「豊胸をしないでバストアップする方法はないのかな？」
と思うようになったそうです。
そんな中でCOCIAを見つけてくださり、ご来店くださいました♡
豊胸に踏み込む前に、まずCOCIAに来ていただけて本当によかったです☺️
バストアップには、手術だけではなく、身体の土台を整えながら、自分の身体でバストを育てていく方法もあります。
まずはできることから、一つずつ試してみるのがおすすめです✨
からだの「外側」だけでなく「内側」のケアがとても大切
Y様のお身体を見ていくと、筋肉は比較的やわらかいタイプ。
ただ、お話を伺っていくと、これまでの食生活や栄養状態から、身体が必要としている栄養を十分に摂れていなかった可能性がありました。
成長期にもしっかりと栄養を摂ることができていなかったとのこと。
そのためY様の場合は、施術だけではなく、「食べて、消化して、吸収して、身体をつくる」ための食事ケアがとても重要です。
バストももちろん、身体の一部。
身体をつくる材料が不足していれば、バストを育てることも難しくなってしまいます。
だからこそ、Y様にはこれから少しずつ食事ケアにも取り組んでいただきたいと思っています😊
基本的な食事法については、こちらのブログを参考にしてくださいね。
ただし、食事は「これを食べればOK」というものではありません。
体質や運動量、生活リズム、ストレスの有無など、一人ひとり違います。
だからこそ、COCIAでは基本の考え方をベースに、その方の身体やライフスタイルに合わせてカスタマイズしていくことを大切にしています。
今後はサロンでも個別にサポートしていきますので、焦らず少しずつ取り組んでいきましょうね♡
胃腸の状態を整えることも、美胸づくりの大切なポイント
Y様は、便秘がちでお腹の張りも気になっていました。
せっかく身体に必要な栄養を摂っても、胃腸の状態が整っていなければ、消化・吸収がうまくいかないことがあります。
「食べる」だけではなく、
しっかり消化して、必要な栄養を吸収できる身体にしていくこと。
これも、Y様の美胸づくりでは大切なポイントです。
さらに、肋骨も閉じ気味で硬さがあり、身体の内側が窮屈になっている印象もありました。
栄養をしっかり摂って「育てる」ためにも、まずは身体の土台を整えていきましょう✨
美胸づくりは、外側からの施術だけではなく、身体の内側・外側の両方からアプローチすることが大切です。
実は「足」もバストアップにはとっても大事！
そして、Y様のお身体でもうひとつ気になったのが【足の歪み】。
外反母趾があり、足指も反り気味。
さらに、足裏には何か所も角質ができていました。
これは、足裏全体をうまく使えていなかったり、体重を均等に分散できていないサインのひとつです。
「足ってバストから遠いのに、関係あるの？」
と思いますよね。
でも、実は足元は身体全体の土台。
立ち方や歩き方、身体の使い方は、姿勢や骨格にもつながっていきます。
だからCOCIAでは、バストだけを見るのではなく、全身を見ながら身体を整えていきますよ✨
おすすめおっぱい整体
Y様におすすめしたいおっぱい整体は、
●足首どすん
●胸式タオル
この2つ。
まずはできるところから、少しずつ続けてみてくださいね😊
ブラを変えるだけでも、こんなに変わりました！
そして、バストアップをするうえで忘れてはいけないのが【ブラジャー選び】です。
ご来店時、Y様はAAA70サイズのブラジャーを着けていらっしゃいました。
ところが、実際にお身体を見てみると、ワイヤー幅が全然合っていませんでした。
ブラ選びでまず大切なのは、
「バストの範囲をしっかり覆えているか？」
ということ。
バストの範囲とは、
・鎖骨から下
・腕の付け根より内側
・バージスラインより上
サイズが合っていないと、肩紐から腕の付け根あたりに大きな隙間ができてしまうことがあります。
目安として、指が2本入るくらいの大きな隙間ができている場合は、サイズが合っていないサインです。
Y様も、もれなく2本分の隙間がすっぽり空いていました😳
そこで、身体に合うブラジャーに付け替えてみると……
なんと、Bカップがぴったり！
AAAからBへ。
もちろん、ブラジャーを変えただけでバストそのものが急に大きくなったわけではありません。
でも、本来のバストの位置やボリュームを正しく収めてあげるだけでも、見え方は大きく変わります。
施術で身体を整え、ブラジャーを正しく着ける。
それだけでも……
デコルテがふんわり♡
谷間の線もくっきり♡
と、こんなに変わりました✨
ここからさらに食事ケアを取り入れていけたら、もっと変化が楽しみですね！
「胸が小さいからブラはいらない」はNG！
「胸が小さいから、別にブラジャーなんて必要ない」
そう思っている方もいらっしゃるかもしれません。
でも、そんなことはありません。
バストの大きさに関係なく、身体は重力の影響を受けます。
ワイヤー幅が合っていなかったり、ホールド力の弱いブラジャーを着け続けていると、バストの形が崩れやすくなることも。
だからこそ、バストアップの第一歩として、自分の身体に合ったブラジャーを選ぶことはとても大切です。
さらに、サイズが合っているだけではなく、しっかりバストメイクできるブラジャーを選ぶこともポイント。
ブラジャーの選び方については、こちらのブログも参考にしてくださいね。
「どのブラを選べばいいかわからない…」
という方は、まずはCOCIAの美胸ブラから始めていただくのもおすすめです♡
ここからがY様の美胸づくりのスタート！
今回、施術で身体を整えて、ブラジャーを正しいものに変えるだけでも、ここまでデコルテがふんわりして、谷間のラインもきれいに出ましたね✨
Y様の場合、これまでの食事や栄養バランスなども含めて、身体の土台から少しずつ整えていく必要があります。
そのため、変化が出るまでに少し時間がかかりやすいタイプではあります。
でも……
伸びしろはたくさんあります！✨
大切なのは、
「よし！絶対に変わる！」
「変わってみせるぞ！！」
と、まず自分で決めておくこと。
身体は、今まで積み重ねてきたものがあるからこそ、変化にも時間が必要です。
焦らなくて大丈夫。
やるべきことを一つずつ積み重ねていけば、身体は少しずつ変わっていきます。
これからは、施術だけでなく、食事やブラジャー、お家でのセルフケアまで、Y様の身体に合わせてトータルでサポートしていきます♡
スタッフ一同、全力でサポートさせていただきますので、
一緒に美胸を育てていきましょうね🥰
Y様、次回のご来店も楽しみにお待ちしております♡
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