「最近、なんだか気分が落ち込みやすい」
「ちょっとしたことでイライラしてしまう」
「鏡を見ると、ため息ばかりついてしまう……」
そんなお悩みを抱えている方はいませんか？
実は、美胸を育てるために大切なのは、バストだけをケアすることではありません。
毎日の食事を見直して、身体に必要な栄養をしっかり届けることは、身体だけでなく、心のコンディションにもつながっていきます。
今回は、食事改善をきっかけにネガティブ思考からポジティブマインドへ変わり、表情まで明るくなったお客様のお話をご紹介します
✨
自分のことを後回しにしていた
そのお客様は、サロンにご来店いただいた当初、とても控えめな印象でした。
「こんな私でも変われるのかな」
「今までずっと自分のことより家族を優先してきたから、、」
そうおっしゃっていました。
でも、このままでは何も変わらない！と勇気をだしてコキアに通っていただくことに
もちろん、バストアップを目的にサロンへ通われていましたが、私たちはバストだけではなく、まずは身体そのものを元気にしていくことが大切だとお伝えしました。
そこで見直していただいたのが、毎日の「食事」です。
まずは「足りないもの」を補うことから
その方はとっても痩せ型さんで、お触りすると皮膚がたるたるで皮が目立つほどでした💦
お食事内容を見させていただくと、全体的なお食事量も、たんぱく質も足りていない状態です。
食事改善というと、「糖質を減らさなきゃ」「カロリーを抑えなきゃ」と、何かを我慢することをイメージする方も多いかもしれません。
でも、美胸を育てるためには、身体に必要な栄養をきちんと摂ることが大切です。
たんぱく質、ビタミン・ミネラル、良質な脂質と糖質
さまざまな栄養素をバランスよく摂り、身体が必要としているものをきちんと満たしてあげると、身体はもちろん、心まで変わってきますよ✨
気持ちの変化
食事を意識していただいてから、少しずつお客様自身にも変化が現れていきました。
✅「以前より疲れにくくなった気がする」
✅「朝の目覚めが違う」
✅「なんとなく気持ちが前向きになった」
こんな変化を報告してくださいました✨
そして何より、とても印象的だったのが、お客様の表情や声です。
最初は不安や緊張でなんとなく暗い表情をされていましたが、ご来店ごとにとっても明るく素敵な笑顔になられていて、私も本当にうれしかったです
💕
「できないこと」ではなく、「できるようになったこと」に目を向けられるようになり、自分自身にかける言葉も少しずつ変わっていったのだと思います🌿
美胸を育てることは、自分を大切にすること
バストアップというと、「バストのサイズを変えること」に意識が向きがちです。
もちろん、理想のバストを目指すことも大切。
でも、本当に大切なのは、バストだけを見るのではなく、
自分の身体全体を大切にしてあげることだと私たちは考えています。
- 十分な栄養を摂る。
- しっかり休む。
- 身体を冷やさない。
- 正しい姿勢を意識する。
- 自分の身体に目を向ける。
こうした小さな積み重ねが、身体を整えることにつながり、そして「自分を大切にしている」という実感にもつながっていきます
「身体」と「心」は繋がっている
私たちの身体は、食べたものでつくられています。
だからこそ、毎日の食事を適当に済ませてしまうと、身体に必要な栄養が不足してしまいがちです。
反対に、必要な栄養を意識して摂る習慣ができると、
「今日は身体のためにこれを食べよう」
「自分の身体をちゃんと大切にしよう」
と、自分自身への意識も変わっていきます。
食事は、単にお腹を満たすためだけのものではありません。
毎日を元気に過ごすため、そして自分らしく笑顔で過ごすための、大切な土台なんです💕
美胸と一緒に「ハッピーマインド」も育てよう♡
今回のお客様の変化を見ていて感じたのは、美胸を育てることと、前向きな気持ちを育てることは、決して別々のものではないということ。
食事を見直して身体を整える。
身体が整ってくると、毎日の過ごし方にも少しずつ余裕が生まれる。
そして、自分の身体を大切にできるようになると、自分自身への見方も変わっていく。
その積み重ねが、自然な笑顔や自信につながっていくのかもしれません✨
🌹「もっと綺麗になりたい」🌹
「自分に自信を持ちたい」
✨「毎日を明るく過ごしたい」✨
そんな想いがあるなら、まずは今日の食事から見直してみませんか？
美胸を育てるための栄養は、未来のあなたの身体をつくるもの。
そしてその一食一食が、身体だけではなく、心まで元気にしてくれるかもしれません🌿
美胸を育てながら、ハッピーな自分も育てていく
そんな美容習慣を、今日から始めてみましょう！！
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