お胸に悩んでいる方は身体の歪みのお強い方が多い傾向にあります。
思春期の健康診断などで側弯症と診断されたことがあるというお声もよく聞きます💡
側弯症とは
側弯症とは背骨が左右に湾曲した状態のこと。
特に診断されたことがなかったり自覚がなくても、背骨が真っ直ぐではなく湾曲が見られる方はかなり多いです。
背骨が湾曲していると、その周辺の左右の肩の高さの違い、肩甲骨の突出、腰や骨盤周りの左右非対称、肋骨の変形など、全身にまで歪みが広がります💦
バストアップなのになぜ背骨？と思われるかもしれませんが、背骨を緩めていくことはとっても大事✨
コキア流のバストアップメソッドではお胸の土台となる肋骨をしなやかに整えることでお胸を育てていきます👙
コンクリートの上にお花が育たないのと一緒で、ふかふかで柔らかい肋骨だとお胸にもしっかりと栄養が行き渡りお胸が育っていくのです🌷
↑ご覧のように肋骨は背骨にくっついています。
ガチガチに固くなった肋骨そのものをいきなり緩めていくよりは、周辺の背骨から柔らかくなるように攻めていく方が効率的なのです💡
側弯が改善されるとバストも育つ💕
こちらのお客様(20代後半)↓も側弯症と診断されたことがあり、歪みはかなりお強かったのですが、ここまで綺麗に歪みが整いました✨
歪みが整ったことで、お胸もここまで綺麗に成長されました
一見バストアップと全く関係の無さそうな側弯症ですが、歪みが整うとお胸までちゃんと成長するのです🌷
歪みというのは、何もケアをしなければ徐々に大きくなっていくことが多いので要注意⚠
側弯症の方にぜひ実践していただきたいバストアップケアについてご紹介していきますね！
側弯症の方におすすめのケア4選
💎基本の姿勢💎
お胸を育てるためにまず大事なのが姿勢です。
どんなにケアをしていたとしても、普段の姿勢が悪いと身体の歪みや強張りは良くなりません💦
特に側弯のある方は日常生活の悪い姿勢やクセが更に歪みを助長している可能性が高いので、まず基本の姿勢をマスターしていきましょう！
💎壁タッチ💎
側弯症の方に絶対に取り入れていただきたいケアが壁タッチです！
背骨をしなやかに整えて歪みを改善していきます◎
壁タッチを毎日しっかりと継続いただくと、かなり背骨が真っ直ぐになってきますよ✨
💎かかと伸ばし💎
骨盤の歪みを整えるかかと伸ばしもおすすめです✨
背骨は仙骨や尾骨など骨盤の内部まで繋がっていますので、必然的に側彎症のある方は骨盤まで歪みが強いことが多いです。
骨盤周りを整えるとバストアップに大事な女性ホルモンのバランスを整えることにも繋がります🌹
💎背骨ねじり体操💎
少し上級者向けではありますが、こちらも背骨をしなやかにするのにおすすめの体操です◎
余力がある方はチャレンジされてみてくださいね✨
まとめ
お胸を育てていくためには、肋骨をしなやかに整えることが重要です💡
過去に側弯と診断されたことのある方や、背骨のしなりが無いとご自覚のある方、肋骨がガチガチに固くなっている方はご紹介したケアをぜひ取り入れてみてくださいね✨
側弯の症状がお強い方はセルフケアだけでは改善が難しい場合も多いので、まずは体験施術にいらしていただくのがおすすめです👇
それぞれのお身体に合ったアドバイスやご提案をさせていただきます🍀
えいえいおーっぱい💕
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