バストアップするために必要不可欠なことがブラジャーの入れ込み
ブログをご覧の皆さんは1日何回くらい入れ込み出来ていそうですか？？
朝着けたら夜お風呂に入る時まで特に何もしていない…という方はとても勿体ないです
どんなに良いブラジャーを着けていても、入れ込み直してあげないと、お胸は綺麗なお椀型に定着してくれません✖
正しいこまめな入れ込みが出来ていると、ブラジャーを取っても綺麗な真ん丸のお胸になってくれます
今回はブラジャーの入れ込みをしてバストアップする方法をお伝えしていきます！
ブラジャーの入れ込みの1日の目標回数
ズバリ、ブラジャーの入れ込みの1日の目標回数は10回
しっかりと補正力のあるブラジャーを着けていると、四方八方に散らばってしまったお胸になるはずの脇肉や背中のお肉が、お胸へと定着してくれるようになるんですね◎
しかし、朝しっかりと補正力のあるブラジャーをしてどんなに上手に入れ込みをしても、日常生活で動いているうちにお肉も逃げていってしまいます…
なので、お胸が綺麗なお椀型に定着する様にこまめな入れ込みは必要不可欠！！
「そんなにたくさんの回数入れ込み出来ないよ～💦」と思われた方も大丈夫です
人は平均して1日トイレに7回ほど行くといわれています。
このトイレタイムに入れ込みすることを習慣化させてしまえばOK！
プラスして朝と晩お家で入れ込みをしていただければ、10回は難なくクリア出来そうですよね🎶
ただ、お客様の中にはお仕事柄なかなか入れ込みするのが難しい…という方もいらっしゃいます。
例えばこのような首の詰まった制服を着ていて、服の中に手を入れるのが難しかったり。
このような方はお胸の上部分の脇肉だけでもちょこっと入れ込んであげたりするだけでもやらないよりもマシです！
また、忙しくてトイレに行く回数もそもそもたくさん確保出来なかったりする場合もあるかと思います。
そのような場合でも、着替えのタイミングや、職場以外にお家で朝晩だけでもたくさんこまめに入れ込んであげることを意識しましょう！
人目を気にせずいつ何時でも入れ込みしちゃうのがバストアップのためにはベストではありますが笑、参考にされてみてくださいね♪
私服では普段から胸元の空いたお洋服を着るようにするのもおすすめですよ
ササっと入れ込みがしやすいですし、人目を気にするようになるので効果倍増です
バストアップするブラジャーの入れ込み方法
それでは、バストアップ効果抜群の入れ込み方法をお伝えしていきますね🎶
ポイント①背中から寄せ集めたお肉はデコルテを通って谷間に流す
まず初めに、手のひらを密着させて背中からお肉を前に移動させてきますよね。
その手を抜いていくときのポイントですが、デコルテを通って中央部分に流すようにしましょう。
真横からトップバストを押し潰すようにお胸を谷間のほうに持っていこうとされる方が非常に多いです。
バストは丸い円の形をしているので、バストの上側の丸みに沿うように手を抜くようにしましょう。
そうすることでバスト上部からふわっとしたお胸になりますよ
ポイント②不必要に脇を開けない
背中からお肉を移動させてきても必要以上に脇を開けてしまっていると、
お肉がまた元の位(背中や脇)に戻ろうとしてしまいます。
お肉が一斉に解散していってしまいますので、脇は軽く閉じておくようにしましょう。
ポイント③肩紐は腕のつけ根上
これが出来ていない方も非常に多いです。
胸の範囲を確認すると
この四角形の部分になります。
肩紐はなので、後ろに向かってまっすぐに引き上げてることが大切です。
胸を中央に集めないと…！となる気持ちからか、無意識に肩紐まで内側に寄せて留めている方もいらっしゃいました。
ホルターネックみたくなっては×です。脇まで覆えずに脇肉が出現してしまいますよ！！
ポイント④ブラを着ける前にはしっかり保湿
普段からバストもお顔と同じように保湿されることがおすすめです◎
特にブラジャーを着ける前に保湿してあげると、お胸のお肉が逃げにくくなります♬
ボリュームアップ成分の入ったコキアの美胸エッセンスは特におすすめですよ！
リニューアルして更にボリュームアップ成分が増えてパワーアップしました
バストアップ効果抜群なのでぜひ1度お試しくださいね🎶
ブラジャーの入れ込みについては、こちらの動画がとても分かりやすいので、ぜひチェックされてみてくださいね
入れ込んでもすぐにお肉が逃げてしまう…
ブラジャーに入れ込んだ瞬間はきれいにバストが入るのに、
動くとあっという間に解散していってしまう・・・というお悩みも多いですね。
どうしてすぐに脇肉が出てきてしまうのか？をお伝えすると
バストに近い部位のこわばりが歪みが強いからです。
バストに近い部位というと、首や肩、背中、二の腕、腕などですね。
こうした部位がガチガチにこわばっていると、せっかくブラジャーのなかに入れ込んでも
バストがその部位に向かって引っ張られてしまい、すぐに元いた場所に戻ろうとしてしまうのです。
定着させていくにはしっかりお身体を緩めてあげるのが効果的です。
自分はどこが凝っているのかよくわからないな～という方は、こちらのケアをやっていただくといいですよ✨
半年～年単位でお考えいただく位がちょうどいいです。
誰もが最初は脇肉と格闘されます
これまでノンワイヤーブラをずっと使っていた方だったり、正しい入れ込みが出来ていなかった方などは、バストが流れて解散してしまっていた期間が長いので、やはり定着させるにもそれなりに時間はかかります。
いたちごっこ状態になるかと思いますが、こまめな入れ込み直しをして定着させていくようにしましょう！
まとめ こまめな入れ込みでバストアップしよう！
いかがでしたでしょうか。
お胸を育てるためにはしっかりとしたバストメイク力のあるブラジャーを選ぶこと、正しい着用方法を守ること、そしてこまめな入れ込みが重要です
トイレの度の入れ込みも、習慣化されてしまえば難なく1日10回の目標もクリアできてしまうので、ぜひチャレンジされてみてくださいね！
毎日こまめな入れ込みをして、ナイスおっぱいを育てていきましょう
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