先日ご卒業されたF様をご紹介いたしますね＾＾
F・Y様(35歳)
お住まい：埼玉
バストのお悩み：小さい・下垂・ハリがない・離れている・左右差・デコルテが貧相
F様は以前に１度美胸ブラの試着会にお越しいただき、そこから数か月後に体験施術を受けられサロンに通ってくださいました
なのでもう１年以上のお付き合いになりますね！
F様は2年ほどセルフケアであれこれやってみたものの、思うように結果が出なかったそうです。
そしてアメリカ在住で遠距離恋愛中の彼と、これまた２年ぶりに会うから…❤とサロンにお越しくださったのがきっかけでした。
F様はとっても美人さんで、なおかつ穏やかで、すごく真面目なお方で、前世でどんな徳を積んできたんだろうっていうくらい素敵なお方でした＾＾✨
ただ、その真面目さが故に、バストアップの道はなかなか険しいものでした…
自分責めの落ち込みマインドがバストアップを妨げていた！
F様はまじめで頑張り屋さんで、バストケアをお伝えすれば言われた通りに実践してくださり、素直に行動に移してくださる方でした＾＾
ですが、まじめで完璧主義なところもあり、
「あれもこれも気をつけなきゃ！」と必死になるあまりに、自分をどんどん追い込んでしまって食事の準備をすることすら苦痛になられている日々もありました
家族間でのいざこざや、本格カルチャースクールの課題に追われるなか、
食事まで手が回らない…という時も。
そういった時にF様は「あぁ、また出来なかった…」「今日もだめだった…」と
自分を責めてしまっては落ち込まれることが多々ありました。
実はコレ、バストアップするうえではかなりの危険信号でした
メンタル面の立て直しが出来ないとバストが育たないため、
F様にはメンタル面でのフォローにも注力いたしました
毎食お食事写真を記録され、つらい時も正直に
「いまこういう状況なんです」と申告してくださったことで、
わたしたちも「それならこうしよう！」とその都度フォローさせていただくことができました
生きていればいろんなことはありますし、突然忙しくなることもあるし、
人間関係や仕事でストレスが続く。。。など日常茶飯事ですよね。
食事やバストケアに手が回らない・・・という時は、無理せずにお休みしてしまうのも◎です。
自分が潰れてしまわないように、しっかり休む時も作ってオッケーです。
落ち着いたらすぐにまたケアを再開すればいいだけですからね＾＾
手を抜く＝悪
と捉えずに、日頃頑張っているんだから、いまは休養のとき！
と割り切るのも大切です
サロンにお通いの方でも、もっと魅力的になって自分を好きになるためにバストケアを始めたはずなのに、逆にケアを始めたことでしんどくなった…と弱音を吐かれる方もいます。
が、それでは本末転倒ですよね。
そういう方は完璧主義で
「ルールが多くて食事がストレスになった」
「甘いのも全部我慢してこんなに頑張ってるのに！」
という思考になりがちです。
そうすると余計にストレスで身体にも影響が出てバストは育ちやしません。
F様はいっぱいいっぱいになってしまった時は自炊ができなくなり
コンビニに行かれることが多かったですが、
そのなかでもバストによりよいものはどれだろう？？というチョイスが出来ていたのが素晴らしかったです
いつもお弁当には
・野菜だけは適当にタッパーに詰めて持参(これだけでも素晴らしい！！！
)
・たんぱく質はコンビニ惣菜(焼き魚)やいわし缶などの缶詰を利用
などの工夫をされていました。
普段しっかりお食事が守れていれば自炊できなかったからといって
いままでの頑張りがパーになる、なんてことはないですからね＾＾
そのようなマインドに切り替えられたF様、とっても素晴らしかったです
忙しさとストレスで途中バストアップどころか痩せられてしまってバストダウンもされていた時期もあったのですが
自分を信じて、肩の力を抜いてケアができるようになってからは
面白いほどに短期間でお胸に変化がみられるようになりましたね！
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F様は日頃からお伝えしたケアをきちんとこなされていましたね！
しかもセンスがよくてバッチリ効かせるべきところに効かせられているのでお身体もしっかりとほぐれ、整ってきていました＾＾
が、まだ課題があるとすると、腕や手先ですね！
普段こまかい作業が多く、手先を酷使されているので手首や指関節がかたくなっていました。
特に右側がかたく、関節も若干ですがゴツゴツとしていました。
是非こちらの動画👇のように指関節を揉んだり、
手指を反らせるようにして手先をほぐしてみてください。
また、サロンでお伝えした、関節を「押しこむ・引っ張る」の動きもやってみてくださいね！
こちらについては、先月9月16日に行なわれたライブ配信で解説されているので、
アーカイブをお持ちでしたらぜひご覧になってみてください
また、長時間没頭して集中するとどうしても呼吸が浅くなりやすいので、
引き続きこまめに胸式呼吸も取り入れるようにしてみてください＾＾
その際には、右側を大きく膨らますようにして左右差をなくしていきましょう
【まとめ】ハッピーマインドがバストを育てる！
F様からはこんなうれしいメッセージもいただきました＾＾
自分責めと落ち込みマインドが減ってから少しずつ胸にも変化がみられるようになったというF様。
読み返すとウルウルっと来てしまいます
バストアップしやすいメンタルに切り替えられてからのF様の変わりよう、すごかったですね
いままで以上にキラキラとした笑顔を振りまかれていて、とっても素敵でした
いますごくいい状態なので、この調子でケアを続けて今後もバストを育ててくださいね！
F様のバストケアをお任せいただけて、わたしもとってもハッピーでした！！
ぜひまたメンテナンスにいらしてくださいね！
今後ますますお胸を育てていかれるだろうな、と確信しておりますが
この先も素敵な美胸ライフを送られますように…
えいえいお～っぱい！
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