下垂を解消!上向きなバストを作る方法

今回ご紹介するSさまは
25歳頃やせてからバストの下垂やデコルテが骨っぽくなってしまい
胸からなくなってしまったとのこと…。

そんなスリム体型のSさまも約半年かけて食事改善や施術と自己ケアで
しっかり上向きなバストを手に入れることができました!

 

ダイエットもしていないのに自然と痩せてしまって胸から落ちてしまった…
そんな同じように悩まれている方へ考えられる原因やおススメケアについて
動画も入れながらご紹介します。

1.バストから痩せてしまうという方は食事を見直そう

バストから痩せてしまうという方は食事の見直しが大切になってきます
Sさまも、ご来店前には炭水化物や糖質が多い食事だったようですが
ご来店されてからはタンパク質を意識して食事を改善したところ
太ることなくバストアップに成功しました!

しかも食事を改善した事で、
『毎年夏バテしてしまい体力も落ちてしまっていたのが
今年は夏バテもせずに体力もついてきたみたいです!』

と、バストアップに効果的な食事はバストアップだけでなくて、
健康面でもプラスに働いてくれます。

参考にこちらの記事もご覧ください↓↓
https://bimunecocia.com/blog/2678/

スリム体型さんはもちろん、ダイエットしながらバストは残したい!という方にも
オススメの食事方法です。

Sさまも実践して頂いていましが、引き続きタンパク質を意識して
バストアップに効果的な食事を続けてみてください!

2.下垂に悩む9割の人が知らないブラジャー正しい位置

COCIAにご来店される方で下垂に悩まれているかたの9割(ほとんど100%に近い…)方が
ブラジャーの位置がかなり下がってしまっているのです。

写真で見て頂きたいのですが本来の理想的なバストのスタートラインは
①のような脇のすぐ下なのですが、大体の方が②の位置になっています。
ブラジャーを付ける際に気を付けて頂きたいのは
今の自分のバストがある位置ではなく理想的なバストの位置にブラジャーをもっていくこと
そしてそこに合わせて入れ込みをしていく事が理想的です。

更にブラジャーの入れ込みについて詳しく知りたい!という方は
COCIA無料メルマガや写真解説付きでわかりやすい書籍をご覧ください。

COCIA無料メルマガ(ホームページの画面より無料でご登録頂けます)
http://aroma-cocia.com/

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https://goo.gl/25PXvK

Sさまも是非引き続き入れ込みをしっかり継続して
上向きバストをキープしてください!

3.上向きバストを作るおすすめケア方法

Sさまにもお伝えしていたのですが、上向きバストを作るにはまず姿勢
そして姿勢を整える為に身体の固い部分をほぐして柔らかくしておく事も大切です
筋肉がガチガチに固まった状態ではいくら姿勢だけ整えようと思っても、
またすぐに戻ってしまうので…。

①肩甲骨から緩める
バストアップしずらいという方の8割~9割の方が肩甲骨周りの強張りがあります
肩甲骨周りをやわらかくしておくことで、バストにもお肉がよりやすくなり
姿勢矯正もしやすくなります。
1日ゆっくりと(観覧車をまわすくらいのスピードで)3回、左右行いましょう。

https://youtu.be/ed3Fl4_ca7Y

②姿勢を作る
姿勢なんて出来ていると思いがちですが意外と忘れてしまうポイントです。
身体が整ってきた今だからこそ姿勢を意識して下垂バストを防いで上向きバストをキープしましょう。

Ⅰ.壁を使って、かかと、ふくらはぎ、お尻、肩、頭をつけて、腰は手のひら1枚分空いていないか?
もしくはキツキツになっていないかチェックしましょう。
1日5分隙間の時間を使っておこないましょう。

https://youtu.be/di29n_KcfLo

Ⅱ.脇にペンを挟んで姿勢をキープする方法、壁がなくてもどこでも実践可能です。
https://youtu.be/BQBg9u4YDXY

それでも姿勢が作れない方は骨盤に原因がありかもしれません。
仙骨スイングで骨盤周りの稼働を良くして、バストアップしやすい姿勢が作れるようにしましょう。
1日30回スイングしましょう。
https://youtu.be/yYU7NuB-Sdw

まとめ

Sさま、ありがとうございました!
ご卒業されることになって寂しいですが、、、COCIAはバストに悩む全ての女性の味方!
また経過のご報告も頂けるようであればお待ちしていますね。
是非これからも楽しみながら愛情込めてバストアップケア続けていってください。
これからも応援しています!

 

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COCIAに来ると、内面からキラキラと美しくなるため『大きなオーディションが受かる』『仕事が不思議と舞い込んでくる』『異性にご縁がなかったのに同時に2人の男性から口説かれる』『自分を大切にすることができるようになった』などなど、ハッピーミラクルが押し寄せてくるとご好評いただいております。

こんな悩みがある方に

  • 「高校生の頃からバストサイズは変化せずそのまま・・・」
  • 「婚約者に豊胸したら?と言われた…」
  • 「彼氏がこっそり巨乳動画を見ていた…」
  • 「友達から温泉に誘われても絶対に行かない!」
  • 「下半身どっしりしてる割に胸がないよねと言われた」
  • 「バストが小さいのを不憫に思った母がバストアップグッズを買ってくれた」
  • 「胸が小さすぎて下着を買いに行くのが恥ずかしい」
この記事を書いた人
沼田

沼田

COCIAの店長で、かなりの勤勉家。
エステ歴10年とキャリアは長く、約2万人以上の施術を担当。
フェイシャルやボディマッサージ、ヘッドマッサージなど全身のケアの技術を網羅。その中で、最も女性にとって悩みの深い、バストアップ・インナーの担当になりその魅力にハマり29歳から転身を決意。本物の技術を提供するバストアップサロンに出会いたいと、バストアップ技術の真髄を極めるために色んなサロンをまわる。その中で偶然、表参道バストアップ専門店COCIAを見つけ出し、うわべだけのマッサージと違い根本的に身体の土台を作り、バストを育てていくCOCIAの技術に惚れ込み、美胸セラピストへの扉を叩き、現在に至る。
大きな手で、包み込むようにとても丁寧な施術をする。
COCIAの何人かいる弟子のうち最も技術に長け、本人から多くのことを学んでいるためお客さまからの信頼も厚い。

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