胸が小さいのに二の腕だけはぽよぽよしていて太い・・・(´;ω;｀)
年齢を重ねてから、なんだか二の腕のたるみが気になるようになってきた・・・
というお悩み、ありませんか？
「この二の腕のお肉がバストに行ってくれたらいいのに・・・」という嘆きをお客さまからも何度となく聞いてきました(笑)
実は二の腕がキュッとしているだけでも、バストの存在感は大きく変わってきます。
バストを大きく見せていくためにも、バストに近い部位は華奢な印象にしていくのがおすすめですよ＾＾
今回は二の腕痩せとバストアップを叶える方法をお伝えしていきます。
１．二の腕が太く、バストが小さい原因とは
そもそも、二の腕が太くなってしまう原因はいくつか考えられるのですが、
①二の腕のコリが強く、リンパの流れが悪くなっている
②二の腕の裏側の筋肉が弱っている
が主な原因になってきます。
また、胸が小さい・・・と悩まれている方の多くは、
バストの土台となる肋骨に歪みやあったり、こわばりが大きい傾向にあります。
肋骨部分が歪んだりこわばりが強い状態だとバストに栄養が届きにくくなりバストが育ちませんし、
形崩れが起きるので肋骨のボコボコした感じが目立ち、バストもいびつになってしまいます。
キレイなふっくらとしたお椀型おっぱいにしていくためには、
二の腕や肋骨まわりのこわばりをとっていくケアがおすすめです。
２．二の腕痩せとバストアップを叶えるケア方法
キレイなお椀型おっぱいを育てつつ、二の腕や背中はすっきり痩せさせるには、
2つのステップを踏んでケアをしていきます。
用意するもの：フェイスタオル（少し長めのものだとgood）
まず第1ステップでは、肩甲骨や腕のコリを取り除き、二の腕をキュッと細く引き締めていくエクササイズを行います。
血流がよくなり、バストに栄養が流れやすい状態になったところで
第2ステップではバストマッサージをしていきます。
３．おすすめのケア動画
詳しいケア方法の手順はこちらの動画でご確認くださいね。
二の腕はキュッと細く！胸は大きく！を叶えるバストケア方法、ぜひおためしくださいね！
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