【アラフォー育乳】「もう変わらない」と諦めていたバストに嬉しい変化♡

今回ご紹介するのは、アラフォーママさんのM様♡

バストのお悩みは、

というものでした。

M様は小学生の頃からバストの成長がゆっくりで、周りと比べて「自分は小さいな」と感じていたそうです。

20代の頃には、バストサロンに通われていた時期もあったそうですが、思ったような効果を感じられず……

その後、旦那様となる方とお付き合いを始め、自分のことを受け入れてもらえたことで、以前ほどバストを気にすることもなくなったそう。

ところが、2人のお子さんの出産・授乳を経て、バストがしぼんでしまい、

「これまでどんなバストアップ法をやっても効果がなかったけど、もしまだ可能性があるのであれば、試してみたい……！」

そんな思いでCOCIAに通ってくださいました♡

まず変えたのは「食事」

M様のお身体を見ていくと、特に印象的だったのが、肋骨まわりの広がりとお腹の張り。

健康診断でもお腹の張りを指摘されることが多く、学生の頃から胃腸の不調も感じていたそうです。

病院で検査を受けた際には、お腹が膨らみやすい体質と言われたこともあったそう。

さらに、お仕事に家事に育児に……と、とにかく毎日やることがたくさん！

朝から晩まで常に動いていて、お子さんを優先するあまり、自分のことは後回しになりやすいようでした。

そのため、最初はお食事もかなりシンプル。

「バストアップにはイソフラボンがいい」という情報から、手軽に取り入れられる大豆を毎日たっぷり食べていたり、ひとつのものだけで済ませるような食べ方も多い印象でした。

そこでM様には、特定のものをたくさん摂るのではなく、いろいろな食材からバランスよく栄養を摂ることを意識していただきました。

すると、少しずつお食事の品目数も増えてきて……

今では彩りも豊かになり、かなり理想的なお食事に近づいてきました♡

そして、お通じにも少しずつ変化が出てきたそう！

長年の不調やもともとの体質もあるため、身体全体が整っていくにはもう少し時間が必要そうですが、これはとても嬉しい変化です。

身体がきちんと栄養を受け取って、巡らせて、不要なものを外へ出していく。

美胸づくりでは、バストだけを見るのではなく、こうした身体の土台を整えていくことも大切なんです♡

食事が変わって、バストにも嬉しい変化が♡

そしてこちらが、M様のバストの変化です✨

一気に大きくなったというより、少しずつ少しずつ変化してきたM様。

でも、こうして比較してみると……

バストの輪郭がしっかりしてきている！

そして、以前よりもバストの立体感が出てきています♡

特に、食事を整え始めてからの変化が大きかったように感じます。

「バストアップのために何かを足す」ということだけではなく、まずは身体そのものを整えていく。

その積み重ねが、少しずつバストにも表れてきたのかもしれませんね♡

さらに、入れ込みしたときのお肉の集まり方も以前とはかなり変わって、ふわっとバストに寄ってくるようになりましたね💕

ここまで立体感が出てきたら、そろそろブラ選びにもこだわれるとよさそうです✨

ぜひお店で試着をしながら、今のバストに合う、バストメイク力のあるブラを選んでみてくださいね♡

まだまだ伸びしろたっぷり！ここからが楽しみ♡

M様は、おっぱい整体もなかなか満足に取り組めていなかったそう。

自己採点してもらったところ、取り組み具合は10点満点中「5点くらいかな」とのことでした。

でも、これって実はとっても前向きなこと♡

だって、まだあと5点分の伸びしろがあるということです！

M様は肋骨まわりの硬さもまだお強いので、

・壁タッチ

・胸式タオル

こちらは引き続きコツコツ続けてみてくださいね。

お仕事に家事に育児に……とタスクが多い毎日だと、知らず知らずのうちに身体も気持ちも常に頑張っている状態になりやすいもの。

思っている以上に身体に力が入っていたり、呼吸が浅くなっていることもあるので、スキマ時間には

「すーーー……はーーー……」

と、深くゆっくり呼吸することも意識してみてください♡

そして、必ず１日１セットは肋骨に手を当てながら、肋骨の可動域を確認しながら呼吸をしてみてくださいね＾＾

感覚が難しいとは思いますが、イメージするだけでも変わるので、ぜひお試しくださいね🎶

身体の土台が少しずつ整ってくると、そこからグッと変化を感じやすくなることもあります。

M様はまだまだ伸びしろたっぷり！

だからこそ、ここからが正念場です♡

肋骨まわりが整っていくにはもう少し時間が必要そうなので、まずはセルフケアをコツコツと。

そして、必要なタイミングではメンテナンスも上手に取り入れながら、ぜひこの調子で続けてみてくださいね。

身体は、手間暇をかけてあげたら、かけてあげた分だけちゃんと応えてくれる。

努力は決して裏切らないし、身体はまだまだ変えられます♡

焦らず、楽しみながらコツコツと。

ここからM様のバストがさらにどんなふうに変わっていくのか、私たちもとっても楽しみにしています！

M様、お通いいただきありがとうございました

これからも素敵な美胸ライフを送られるよう、サロンより応援していますね♡

えいえいお〜っぱい！！✊💕

この記事を書いた人

美香

10代の頃からバストの小ささや左右差に悩み、巷で話題のバストアップ法をあれこれ試すが効果は得られず。自分はバストアップ出来ない身体なんだと思いつつもバストへの憧れを捨てきれず、ボリュームアップが出来ないならばもう一つのコンプレックスだった飛び出た肋骨を矯正し、せめてバスト周辺をキレイに見せられるようにしようと美容整体に通う。そこで骨盤や肋骨を整えてもらう内に、心なしかバストもふんわりしてきたように感じ、関係性を調べる内にCOCIAにたどり着く。歪みをなくし身体の土台から整えてバストアップさせるという美胸メソッドに惚れ込み、異業種からの転身を決意し弟子入りする。 身体だけでなく「活き活きしてると言われるようになった」「バストケアを通じて自分と向き合い、自分を大切に出来るようになった」など、内面にもキラキラと変化をもたらす美胸メソッドの魅力を多くの女性に届けたいと、日々ハッピーに奮闘中。

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