先日、お越しいただいたJ様✨
今回はなんと、推しのライブ参戦のために東京へ来られるタイミングでご予約！
しかもライブに一緒に参加されるご友人と、お二人でサロンへお越しくださいました🥰
実はJ様、5年ほど前にたまたま本屋さんでCOCIAの書籍を見つけてくださり、それ以来ずっと発信を見守ってくださっていたそう。
「いつか行ってみたいと思っていました！」
そんな嬉しいお言葉をいただき、ようやくお会いすることができました♡
J様(29歳)
- お住まい：長崎
- バストのお悩み：小さい・左右差
J様のお悩みは、
✔ バストのボリューム不足
✔ 左右差
✔ おわん型のバストになりたい
ということ。
また、看護師さんというお仕事柄、腰を痛めやすく、最近は整体にも通い始めたとのことでした。
実際のお身体を見てわかったこと
実際にお身体を見させていただいて、まず驚いたのが全身の張りの強さ。
お写真でも分かるように、かなり強い反り腰と骨盤の前傾があり、腰に大きな負担がかかっている状態でした。
さらに、
✔ 肋骨の開きと硬さ
✔ 背骨のしなりの少なさ
✔ 側弯傾向による左右差や身体の傾き
✔ X脚傾向や足元の歪み
✔ 下半身のむくみや張り
なども見られました。
看護師さんというお仕事柄、立ちっぱなしや中腰姿勢も多く、お身体はまさに全身パツパツ状態。
もしかすると前日のライブや移動の疲れも重なっていたのかもしれませんね💦
また、生理痛が重いとのことで服薬されているとのことでしたが、腰まわりや骨盤が硬くなると、子宮や卵巣など女性特有の臓器も本来の働きをしづらくなってしまいます。
女性ホルモンが働きやすい身体づくりのためにも、腰まわりはふわふわにゆるめておきたいところ。
そしてJ様のお身体で特に印象的だったのが、
バストそのものよりも、バストの周りの組織が硬くなっていること。
肩、二の腕、脇、背中、肋骨。
本来ならバストとして集められるお肉が、周囲の筋肉や筋膜のこわばりによって外側へ引っ張られ、バストの輪郭がぼやけやすい状態になっていました。
実際に寄せてみると、しっかり集められるお肉はあるんです。
だからこそJ様の場合は、
「お肉がない」のではなく、「お肉をバストとして使い切れていない状態」
と言った方が近いかもしれません。
たった1回でこんな変化が✨
施術後は、
✔ 前に飛び出していた肋骨が落ち着き、お腹まわりがスッキリ
✔ 反り腰が改善し、重心が安定
✔ 背中や肩の張りがやわらぎ、上半身が華奢な印象に
✔ バストの位置が上がり、輪郭がくっきり
✔ 女性らしい丸みのあるシルエットへ
といった変化が見られました✨
特に横からのお写真では、強かった反り腰が改善し、頭・肩・骨盤のラインが整っているのが分かります。
J様も「今日来たときは腰の痛みがあったのに、それがなくなってる！！」とうれしい変化をご実感いただきました✨
また、背中の張りがゆるんだことで、後ろ姿もスッキリと女性らしい印象になりましたね♡
まさに、
「バスト以外は華奢に、バストはふんわり」
そんな理想のシルエットへの第一歩となりました✨
J様に必要な美胸ケアとは？
J様の場合、まず大切なのはとにかく身体をゆるめること。
肩甲骨や肋骨、背中まわりが柔らかくなってくると、周囲に引っ張られていたお肉がバストとして集まりやすくなり、輪郭も少しずつくっきりしてきます。
おすすめおっぱい整体
上半身まわりのこわばり解消に◎
下半身を整えながらむくみ解消👍
これらに加えて意識していただきたいのが、サロンでもお伝えした基本のバストマッサージ。
特に
✔ ③谷間部分をほぐすマッサージ
✔ ④バージスライン沿いをぐりぐりほぐすマッサージ
はぜひスキマ時間にもコツコツ続けてみてくださいね♡
補正力の高いブラジャーを毎日使おう！
そして、もうひとつ大切なのが毎日のブラ選びと着け方。
せっかく集めたお肉も、カップ付きインナーやブラトップなどサポート力の弱い下着では支えきれず、脇や背中へ流れやすくなってしまいます。
今回お迎えいただいた美胸ブラをしっかり活用しながら、毎日少しずつ輪郭を育てていきましょう
ご試着いただいたときも
「た、谷間の線ができてる～～～！！」「こんなの初めてです！」
と感動いただきました
💕
お身体が緩むともっとくっきりとした谷間の線になりますし、しっかり定着させられますよ
食事ケアでバストの「中身」を育てる
そして、ボリュームアップを目指すなら、やっぱり欠かせないのがお食事。
バストは脂肪だけでできているわけではなく、
- 血液
- たんぱく質
- 女性ホルモン
- コラーゲン
など、毎日の食事から作られています。
どれだけ身体を整えても、材料がなければバストは育ちません。
だからこそ、
「身体を整えること」と「栄養をしっかり入れること」
この両方がとても大切なんです。
とはいえ、お仕事柄忙しく、毎日完璧なお食事を続けるのはなかなか大変ですよね。
そんな時におすすめなのが、手軽に良質なたんぱく質や美容成分を補えるプロテイン。
実はJ様、以前に一度美胸プロテインを試してくださっていたそう。
その後、市販のグラスフェッドプロテインを試されたとのことでしたが、
「味がスキムミルクみたいで苦手だった」
「溶けにくくて続かなかった」
とのことでした。
そして今回、
「やっぱり美胸プロテイン美味しいですね！」
と、再び戻ってきてくださいました🥰
ありがとうございます♡
出戻りさん、大歓迎です（笑）
美胸プロテインは、たんぱく質だけではなく、美容成分もしっかり配合しているので、ぜひこれからも美胸づくりのお供として活用してみてくださいね。
おすすめは、
✔ おやつタイム
✔ 夜寝る前
✔ 食事でたんぱく質が不足しそうな時
まずは1日1包、できれば2包を目安に続けてみてくださいね♡
J様の美胸づくりはここから
- 身体をゆるめること。
- ブラで輪郭を育てること。
- そして食事でしっかり栄養を届けること。
この3つが揃うことで、
バスト以外は華奢に、バストはふんわり💖
そんな理想のおわん型バストに近づいていけます✨
J様のお身体は、本当に伸びしろがたくさんあります♡
お身体が戻りきってしまう前の、2週間〜1か月以内くらいを目安にまたぜひお越しくださいね。
5年間想い続けてくださったご縁に感謝です💕
またお会いできる日を楽しみにお待ちしております🥰
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