先日体験施術にいらしていただいたお客さま。
ご主人との関係に悩んでおり、もっと自分に自信を持ちたい、自分のことを大切にしたい！との思いでコキアにいらしてくださいました。
パートナーとの関係に悩んでサロンにいらっしゃる方は多いですね
そして、バストアップを通して自分のことをもっと好きになれて、パートナーとの関係が改善しました♡という方もとっても多いです
バストアップして自信を持つためには？
では、バストアップのためにはどんなことから始めればよいのでしょうか。
まずお悩みの方にお伝えしたいことは、そもそも今の自分で100点満点だよ♡ということ。
バストアップしてより魅力的になれたら120点になっちゃう
という気持ちでご自分に向き合っていきましょう♪
バストアップは楽しんだもん勝ちです✨
本当に変わるのかな？とか、自分のおっぱいが嫌い。。。、なんてストレスフルな気持ちでケアをしていては育つおっぱいも育たなくなってしまいます。
人間の身体はストレスを感じるとストレス対策にせっかく摂った栄養が使われてしまいますし、女性ホルモンのバランスも崩れてしまいます。
ネガティブな気持ちでいると身体も強張り血流も悪くなってしまいます💦
特に上半身の強張りはストレスの影響がめちゃくちゃ強いんです。
なので、楽しくケアをすることが大事なんです💕
バストアップを通して、自分に向き合い身体と心を大切にすることで、自然と自分を好きになり自信を持てるようになりますよ♪
では、具体的な方法をご紹介していきますね！
コキア流バストアップメソッド
バストを育てる基本のお食事
バストに今ないボリュームを出すためにはお食事でたっぷり栄養を摂ることが大事です✨
バストアップのためのお食事で大切なことは、たっぷりの生のお野菜＆お肉やお魚などのたんぱく質を、偏りなくバランス良く食べること
COCIAでは毎食【手のひら１枚分のタンパク質（体重×1～2g分）】と
【手のひら２枚分の野菜・海藻類・キノコ類】を摂って頂く事をオススメしています。
様々な食材をバランス良く、なるべく多くの品目を召し上がっていただくことが大切です
栄養素の吸収というのはチームで成り立ってます
タンパク質が血液の中に流れていたとして、これを運ぶ箱船の役割をしてくれるのがビタミンやミネラル。
バストアップのためにたんぱく質重視のお食事をしてくださっている方も最近は増えてきましたが、どんなにタンパク質だけを摂っても、ビタミンやミネラルを一緒に摂っていないとせっかく摂ったタンパク質もほとんど流れていってしまいます
なので、これ『だけ』を食べていれば良いということではなく、『バランス』が大切なのです◎
バストアップしたい方にありがちなのが、鶏肉やキャベツや豆乳など、バストアップに良いとされる食品だけを食べ続けている方や、お菓子や菓子パンやパンやパスタなどの糖質過多でたんぱく質やお野菜が全然摂れていない方
お食事についてはこちらの記事も参考にされてみてくださいね
身体のケア
バストを育てるためには、土台となる肋骨を整えて血流を良くし、しっかりと栄養が行き渡る状態にしてあげることが重要✨
身体は繋がっているので、ピサの斜塔のように足元の歪みが上半身の歪みへと繋がります。
歪みや冷えやむくみ、胃腸の調子など、根本的に全身を整えてあげることが大切なんです◎
コキアの王道足元ケアはこちら👇
お胸に悩んでいる方は肋骨の歪みがある方がほとんどですので、こちらのケアも王道おすすめケアです👇
ブラジャー
バストアップのためには、ブラのカップにお肉がしっかりと定着するように、正しい補正力のあるブラジャーを使うことは必須！
補正力のあるブラジャーを使用し、正しいつけ方でこまめな入れ込みをすることでお胸も定着していきますよ♪
バストアップのためにはコキアの美胸ブラがおすすめですよ💖
補正力もしっかりありながら着け心地が良くて、デザインも可愛いのでリピーター様がたくさんいます♪
バストアップを通してよりハッピーな人生を送ろう♡
毎日お食事を栄養たっぷりしっかり摂ったり、頑張っている身体のケアをしたり・・・
そんな愛情込めて自分の身体に向き合う時間が、よりハッピーを生んでいきます💕
バストアップを通して、よりハッピーな人生を送っていきましょう ^^
えいえいおーっぱい💕
元Aカップ貧乳から30歳過ぎてバストアップした秘訣と15,000人以上の施術実績を元に正しいバストアップ方法をお届け！
LINE限定でのお得なクーポン、バストアップ商品プレゼント企画も開催しているのでお見逃しなく。
