R様(41歳)
- お住まい：富山県
- バストのお悩み：下垂・離れている・デコルテが貧相
先日お越しくださったR様は、ジムに通ってなんと-10kgものダイエットに成功されたんだとか✨
もともとお胸にボリュームのあるR様はそれまでバストのお悩みはなかったそうなのですが、やはり10kgも減量すると急にお胸が萎んだ感じがして、デコルテのげっそり具合に危機感を覚えて慌ててサロンにご来店くださったとのこと。
R様によくよくお話を伺ってみると、
1年間で-10kgとのことなので、短期間で無理な減量をされたわけではなかったそうです。
ダイエットの前後で下着屋さんに行ってもブラジャーサイズの変化はなかったそうですが
R様的には「本当？」と感じるほどに、少し小さくなったような気がしていたんだとか。
以前のようなハリのある、デコルテからふんわりとした胸を取り戻したい！！！
その想いを叶えるべく、さっそくF様のお身体フィードバックさせていただきますね！！
以前より小さくなったのにブラジャーサイズが変わらないワケ
R様は「こんなにデコルテがげっそりした感覚があるのに、ブラジャーサイズが変わらないのが不思議。本当に合ってるの？と思っている」とおっしゃっていました。
大幅な減量に成功されているにも関わらず、ブラサイズをキープできている点は喜ばしいことですが、ご自身で小さくなった・・・という体感があるということは、やはり以前とお胸の様子は違うのだと思います
以前とバストのお肉の容量が変わっていないとしても、お肉質が変わることでボリュームダウンしたように感じていらっしゃるのかもしれません。
イメージしやすいように例を出しますね。
例えば、
同じサイズのお茶碗に、同じ分量まで入れたプリンとヨーグルトがあるとします。
分量は全く同じ。
ですが、それをお皿にひっくり返した時に、プリンはその形状を保っていますがヨーグルトはどうでしょうか。
ダラーと流れていってしまいますよね💦
お皿とプリンの高さとお皿とヨーグルトの高さに差が出てくるのは想像がつきますでしょうか。
お胸も同じことが言えます。
このヨーグルトタイプは、
☑バストが脇や背中に流れている
☑バストの脂肪が柔らかい
☑バストの形やバージスラインが曖昧
などの特徴があります。
いままではお胸に張りがあり、プリンのようにしっかりと弾力のあるお胸で形がキープされていたのが、ヨーグルトタイプのお胸になってしまったことで、容量が同じでもお胸がサイズダウンしたように感じられてしまいますよね。
R様の場合、ハリ感を取り戻すことが美胸になるためのポイントとなります！！
ハリのある上向きおっぱいにするために
R様の場合、お肉質を変えていくことが重要になります。
ヨーグルトタイプのおっぱいをぷるるんとしたハリのあるプリンおっぱいにするには、
やはり食事が大切です。
R様は特に浮腫みが強く、全身が少しぽちゃぽちゃとした水っぽさがありました。
むくみを引き起こしている原因も食事にあります。
むくみやすい食事をしている(塩分の高いもの、アルコール、糖質の多いもの)などに心当たりがないというR様でしたが…
実は、むくみを引き起こすのは意外な原因もあるんです！
その原因とは・・・たんぱく質不足
⚡
血液中のたんぱく質（アルブミン）が不足すると、血管内の浸透圧が低下し、水分が血管外に漏れ出して皮下組織にたまりやすくなってしまうのです。
R様はジムでトレーニングをするようになってからたんぱく質を意識するようになった、ということで、その点は素晴らしいですね
ですが、十分な量が取れていない可能性があります。
お胸を育てるには、１日あたり体重×1.5~2gほどの量をとっていただくのがおすすめです。
体重50kgの方であれば、75~100gほどですね。
ジム通いを続けられているというR様の場合、
しっかり栄養が摂れていないとエネルギーを確保するために筋肉が分解されていってしまうことも考えられます。
そうするとどんどんお肌がたるんでいき、ハリがなくなっていってしまいます。
ぷるるんとしたおわん型のモチモチおっぱいにしていくためにも、食事改善が必須です。
みなさんに共通してお伝えしているお食事の目安量はこちらとなりますが、お一人お一人体質が違ったり、生活習慣が違ったり、運動量やストレス具合も違いますよね。
そのため、微妙に食事量に関しても増減させる必要があります。
R様の場合、バストアップさせていくためのお食事のコツがいくつかありますので、詳しいことは次回またサロンでいっしょにやっていきましょうね
おすすめおっぱい整体
むくみの強いR様は、まずは全身の滞りを流して、バストにまでしっかりと栄養を行き届けられる身体にしていきましょう！
下半身にむくみがあると冷えを起こすだけでなく、セルライトにもつながります。
体の末端まで必要な栄養が巡らずバストダウンの原因になってしまいますから、こちらの壁開脚のケアを習慣にしてみてくださいね！
こちらの壁開脚はむくみ対策だけでなく、骨盤矯正も兼ねています。
骨盤周りがガチガチなR様にピッタリかと＾＾
また、余力があればこちらのケアもおすすめです。
腰を反らし過ぎないように注意しながら行なってみてくださいね。
こちらのケアはおっぱい整体のなかでもかなり難しいケアなので、ゆっくり丁寧に行い、
きちんと骨盤の動きを出せるようにしてみてくださいね。
正しくやれないと逆効果にもなりやすいので、サロンでは正しいケア方法をレクチャーさせていただきますのでご安心くださいね
Y様の場合、しっかりとお身体の巡りをよくしていくことがバストのハリを取り戻すために必要です。
お食事改善と、全身の歪みやこわばり解消で理想のバストに変化してくれますよ＾＾
できることからコツコツと、いっしょに美胸を育てていきましょう
またのご来店をお待ちしております。
元Aカップ貧乳から30歳過ぎてバストアップした秘訣と15,000人以上の施術実績を元に正しいバストアップ方法をお届け！
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