H・T様(31歳)
- お住まい：岡山県
- バストのお悩み：小さい・下垂・離れている・デコルテが貧相
先日ご卒業されたH様は、助産師さんとして忙しく働かれており、いつも岡山から日帰りでご来店くださっていました✨
途中、体調を崩されてなかなかご来店できない期間もあったりされましたが、
しっかりとお胸に変化が出ていらっしゃいました＾＾
今回はしっかりお身体のフィードバックさせていただきますね！
バストアップの鍵は肋骨にあり！
H様は元々かなりの痩せ型さんで、昔から細身だったそうです。
高校生の時に「ずっと細いままだな、いつになったら自分のバストは育つんだろう・・・？」と思い始めたのをきっかけに、バストアップに興味を持たれたんだとか。
実際にH様のお身体を拝見すると、手足が長くウエストも細く、モデルさんのようなめちゃくちゃスレンダーなお身体✨
ただし肋骨がギュッと閉じすぎてしまっており、お胸周りは少しギスギスした硬さが見られました。
肋骨は内臓を守る役割があるので、閉じすぎてしまう＝内臓を圧迫してしまう
ということにつながります。
そうすると内臓の機能低下を起こし、食事で摂った栄養の消化・吸収・排泄がうまくいかなくなってしまい、食べても太れない…バストにお肉がつかない…といった状態になってしまいます
またバストは下から骨(肋骨)・筋肉・脂肪と三層から出来ているので、土台となる肋骨部分がガチガチに硬いままでは筋肉もガチガチになり、その上に脂肪がつきにくくなってしまったり、形が安定せずに崩れてしまったりという原因になります。
元々痩せ型さんで寄せ集められるお肉がないタイプの方でしたので、ボリュームを出すには何よりもお食事が大切なタイプでした。
食事からとった栄養をしっかりバストにつけていくためにも、肋骨をしなやかに整えることが重要ですね✨
H様には肋骨まわりを整えるケアを中心にお伝えし、同時にお食事改善も行なっていただきながらボディメイクをしていただきました！
すると…どうでしょう✨
ここまでお胸が育ちました！！！
ご来店当初はお胸の膨らみがなくブラジャーカップもカパカパしてしまっていたのが、
お胸にしっかりお山ができて、谷間ができるほどに！！
めちゃくちゃすごくないですか～？
まだまだお身体の歪みやこわばりが見られるので、まだまだお身体変わりようがありますよ！！
ぜひお食事は補食多めで続けてみてくださいね！🔥
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肋骨を整えるケア
肋骨をしなやかにしていくためにH様におすすめなのは胸式タオルのケア。
ただし、H様の場合はしっかりと肋骨を広げることに意識を向けていただきたいので、タオルを使わず、ご自身の手を肋骨に触れながら呼吸を行なうようにしましょう
また、H様の肋骨は左右で厚みが異なりましたね。
左の胸下が特にまだ凹んでいらっしゃるので、セルフケアで整えていきましょう！
呼吸をした時に、しっかり左右の厚みが均一になるように、空気の入れ具合を調整しながら行なってみてくださいね！
さらにバストアップ効果を高めていくために
H様は肋骨をさらにしなやかにして可動域を広げていくことが大切ですが、もうひとつ大事なパーツが…。
それは、骨盤です！！
H様の骨盤もどちらかというと外旋=開く動きが苦手で、ギュッと閉じてしまっているような印象。
骨盤まわりもまだ硬さが残っている状態なので、骨盤で守られている子宮や卵巣といったところの機能低下も引き起こしやすくなってしまいます。
少しずつ胃腸の調子がよくなったり体質改善されてきているものの、生理周期がまだ安定されていないとのことでしたので、今後はさらに下半身もケアしていけるといいですね！
サロンでもお伝しましたが、H様は痩せ型さんのなかでも少し難易度のたかめの体型でいらっしゃるので、セルフケアだけでなく、施術もおすすめのお身体です。
体調不良でサロンでの施術回数も限られてしまっていたこともあり、もう少し施術も回数うけていただけるといいですね！
ぜひメンテナンスを活用しながら、セルフケアも続けてさらなる美胸に育てていっていただければと思います
次回は骨盤まわりや下半身まわりのケア方法もレクチャーしていきますので、楽しみにされていてくださいね！
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