ダイエットでたるんでしまった胸に張りを取り戻す方法

先日いらしたH様は、ダイエットされたりでなんと１年半ほどで20kg近く体重が減ったそうなんです

ダイエットといっても無理な食事制限などをされたわけでなく、バランスよく食べることを意識した食事改善で体重がするすると落ちたそうなんです＾＾✨

ただ、体重が落ちてきたものの、

なんだか胸から落ちてきてる・・・？！

肌にハリがなくなってきた

やせて皮がたるんできた！！

と気になるようになってきたんだとか。

大幅な体重減で、手持ちのブラジャーも合うサイズがなくなってしまった…と悩まれているときに、ちょうど新作美胸ブラジャーの先行予約販売のタイミングが重なりお申込くださったとのことでした

バストにボリュームとハリを出すためにまずやるべきこと

H様のお身体は、むくみがとにかく強い状態。

むくみをとってあげないことには、実はバストは育ってくれません。

というのも、浮腫みがつよい=老廃物など溜め込んでいる状態

なので、いくら身体にいい栄養を送り込んでも吸収がされにくくなってしまいます。

身体に入れる前に、必要のないものはしっかり外に出すということが大切です。

また、浮腫みがつよいと実は凝り固まっている筋肉や骨格部分になかなか必要な圧が届けられないため、施術の効果も出にくくなってしまうというデメリットも・・。

ご自身では浮腫みのご自覚がないようでしたが、浮腫みは誰にでも起こりやすいものです。

まずは浮腫み改善のために、COCIA流の食事改善を始めていきましょう！

バストが主役のボディラインをつくる食事法

Hさまは現在もダイエットを意識したお食事を意識されているんだそうです。

お話を伺ったところ、カロリー計算をシビアにされていらっしゃるようですが、
バストアップのためにはある程度しっかりエネルギー源を確保すること、良質な脂質をとることが重要です。

いただいたお食事を拝見すると、お食事量としては少なめかなという印象ですので、
今後はしっかりと食べていっていただきますよ～！

たんぱく質や生野菜など栄養が十分に摂り切れていないケースでも浮腫みが起きます。

次回のご来店の際にしっかりと解説をさせていただきますが、目安量はこちらのブログをご参考になさってください✨

ちなみに、食事量が増えることで「こんなに食べて太りませんか？」「お腹や足など下半身にお肉がついてしまいませんか？」と言ったご不安の声をいただくこともありますが、

大丈夫です！！

いやな太り方はしませんのでご安心を＾＾

必要なところにはしっかりお肉があついて、余計なところのお肉はスルスルッと落ちていくのがCOCIA流✨

ぜひ食事法、楽しみにされてくださいね！

肋骨をしなやかにする

浮腫みに隠されていましたが、H様のお身体は肋骨がめちゃくちゃガチガチにかたくなっていました

肋骨はバストの土台となる部分です。

土台がガチガチでは、血流も滞り栄養が行き渡りにくくなるのでバストも育ちません。

また、広がってしまった肋骨をしなやかに動かせるようにすると、
自然と肋骨も締まるのでアンダーが細くなり、身体にメリハリがつくのでバストの存在感もアップします

しなやかな肋骨作りのためにも、こちらのケアがおすすめですよ✨

ワイヤー入りのブラジャーを着用する

食事ケアで今後少しずつバストにハリ感が出てきてくれますが、
下垂を食い止めるためにはブラジャー選びも大切です。

H様は元々補整ブラを使われていたそうですが、痩せられてきたこともあったり、
そもそもワイヤーが当たって苦しくて着けるのがイヤになってしまった…などが重なり、1年ほど前からソフトワイヤーのものを使用されるようになられていました。

H様はお胸にしっかりとボリュームもあるので、サポート力や補整力の弱いソフトワイヤータイプのブラジャーでは支えきれずにお胸が流れやすくなってしまいます。

今回美胸ブラジャーをGETしていただいたので、今後はしっかりとワイヤー入りのブラジャーを使われるようにしてみてくださいね！

美胸ブラジャーは補整力が抜群に高いですが、それなのに着け心地は軽く柔らかいのが特徴です＾＾

入れ込み方もマスター出来れば、これまで感じられていた「ブラジャーの息苦しさ」は解消されますよ✨

また、ワイヤーが当たっていたという部分、お身体おさわりするとやはり骨格の部分で少し飛び出している感じがあったので、それについては、先にお伝えした肋骨まわりのケアで整えていきましょう

H様のお身体、まだまだ伸びしろしかありません！

根本的なアプローチをしていくので、年齢も関係なくしっかりとお身体を変えていくことが出来ますから、ぜひワクワクした気持ちで一緒にお胸を育てていきましょう！

スタッフ一同、全力でサポートさせていただきますね！

また次回のご来店を楽しみにお待ちしております

この記事を書いた人

美香

10代の頃からバストの小ささや左右差に悩み、巷で話題のバストアップ法をあれこれ試すが効果は得られず。自分はバストアップ出来ない身体なんだと思いつつもバストへの憧れを捨てきれず、ボリュームアップが出来ないならばもう一つのコンプレックスだった飛び出た肋骨を矯正し、せめてバスト周辺をキレイに見せられるようにしようと美容整体に通う。そこで骨盤や肋骨を整えてもらう内に、心なしかバストもふんわりしてきたように感じ、関係性を調べる内にCOCIAにたどり着く。歪みをなくし身体の土台から整えてバストアップさせるという美胸メソッドに惚れ込み、異業種からの転身を決意し弟子入りする。 身体だけでなく「活き活きしてると言われるようになった」「バストケアを通じて自分と向き合い、自分を大切に出来るようになった」など、内面にもキラキラと変化をもたらす美胸メソッドの魅力を多くの女性に届けたいと、日々ハッピーに奮闘中。

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