幾つからでもバストアップは出来る。
大切なのは楽しく継続する事
骨っぽさをなくして女性らしい身体に変えたい
先日ご卒業されたA様をご紹介いたします
A様(43歳)
お住まい：東京都
バストの悩み：小さい・デコルテ
A様はラインのモニターでご来店くださいました☺
目がぱっちりとして柔らかい雰囲気が素敵な、かわいらしい女性です
A様は学生時代から胸が小さいことを悩まれていて、お身体の骨っぽさをなくしたい！ということで、COCIAで一緒にお食事ケアをすることになりました
他に
- 冷え性
- むくみ
- 肩首コリ
- 頭痛
- 腰痛
- 坐骨神経痛
と、お胸以外にもお身体にもお悩みも感じられている事なので、一緒に改善していきましょう！
実際に施術をさせていただくと、上半身、特に肋骨に強い歪みが見られます。
そして、お身体を横から見てみると左右で厚みの違いと、お胸の真ん中部分の凹みが見られることが分かりました。
A様のように胸の真ん中が凹んでいる場合、ブラジャーを着けてもどうしてもお胸の真ん中が浮いてきてしまったり。デコルテが貧相に見えてしまったりするので
毎日のケアで肋骨を緩めていく事が大切です
肋骨を緩めるために実践したケアはこちら
A様にまずお伝えしたケアは、肩甲骨回しと肋骨ほぐし
【肩甲骨回し】で肩甲骨を肋骨から引きはがし、【肋骨ほぐし】で肋骨をほぐし可動域を広げていく事で、効率よく肋骨周りを緩めることが出来るケアです。
肩甲骨まわし
肋骨ほぐし
お身体のチェックさせていただく中で、お身体のねじれなども感じられましたので。
背骨の矯正に強い、こちらの【壁タッチ】のケアも加えてお伝えしました。
お胸を中心にねじる動きで背骨１つ１つをしなやかに動かしていくケアです
壁タッチ
お仕事の隙間時間でも取り入れやすいケアなので、一日のうちにこまめに取り入れて身体を緩めてこわばりを作らないようにしてあげましょう♪
理想のバストを育てる食事法
お伝えしたケアの他にも、BMI15以下(ご来店当初)のとても細身なA様には
お胸を育てていくのには毎日のお食事がとても大切！になってきます。
お身体の歪みを無くすことも大切なのですが。お食事を改善していってお胸を育てていける健康な身体を作ってくことが重要です
A様のように、体重を増やしたくても増やせない・・・
健康的に全体にお肉をつけたい！
デコルテの削げ感を直したい！！
バストに張りが欲しい！！
という場合、食事からのアプローチは必須になってきます。
タンパク質はもちろん、生野菜や海藻、きのこ類でビタミン・ミネラル・食物繊維を摂るようにして、栄養を満遍なくたっぷり取ってあげることが重要！
A様はそれに加えて、美胸プロテインを１日２包、後半はお食事もバランスよく摂られるようになってくださり１日１包で飲まれていらっしゃいました。
美胸プロテインは良質なたんぱく質が摂れるだけでなく、美容成分たっぷりなので美容ドリンクの一面もあり。
更にはエラスチンなどのバストアップ成分も入っているので、バストアップサプリのような一面もあります☺
もちろん毎日飲んでいただくものなので、余計なものは入れず、安心完全にこだわっているので、添加物ゼロ・人工甘味料フリーになっているのも特徴です
因みにA様はサロン者限定で行っている体質チェックの結果を見ると、副腎疲労・低血糖・エネルギー不足・腸内環境の項目のほとんどに陽性が。。
こうした方の場合、タンパク質だけではなく適量の糖質もしっかり摂取していく必要があります。＋してオメガ３のオイルも摂っていただいていました。
また、腸内の炎症を抑えて消化吸収を良くしていくために、小麦製品や白砂糖を含む食材を極力避けていただくことも大切です
A様はとてもお食事を頑張られていて、バランスの良いお食事を続けられたのがお胸を育てることができた要因だと思います！！
補食やオイルを上手に使ってエネルギー不足への対策もしていただきましたが、今後もお胸の成長のためにも是非お食事を続けていっていただけたらと思います
こんなにもお身体を変えることが出来ました！
A様【コース１回目→コース９回目のお身体の変化！】
見比べてみるとお身体の変化がよく分かりますね
お胸元の鎖骨の雰囲気も変わってふっくらとしたきれいなお胸の存在がすぐに分かりますお身体を全身で見た時もシュッとスッキリされた印象になられていて、ヒップアップやトップバストの位置もしっかりと上がっていますね
お肌もとてもきれいにトーンアップされています
夏バテも以前よりは改善されているとの事で、お身体も健康的に変化されているよですね
『９か月間はあっという間だった』と嬉しそうにおっしゃっているＡ様に、スタッフ一同も励みになり喜びの限りした
お胸の土台がここまで作れたので、これからもお胸を育てていく事が出来ますよ
A様がここまでの変化を出せたのも、しっかりとしたお食事改善と美胸プロテインの効果かなと思います☺
スタート地点に立った思いで、これからも『こまめな補食とオイル』を上手に取り入れながら、『基本の食事』を心がけるようになさって下さいね
A様に向けてこれからも続けて頂きたいケア
A様のお身体はまだこわばりや歪みがある状態ですので、お食事の他にこれからもこわばりを増やさないことも重要です
引き続きお家でのケアを続けて頂けたらと思います。
姿勢
引き続き基本の姿勢を意識されて続けてみてくださいね
コース９回目の横から見たお写真を見てみると。
全体的にきれいな姿勢をとれていますが。
肩より耳たぶが前に出やすいようなので、A様は普段から頭を後ろに引くことを意識されると良いですよ
腰も少し前に出てるようなので引くようにしてみてくださいね
また、肋骨を引き続きしなやかにほぐして頂きたいので、肋骨ほぐしと胸式呼吸のケアも引き続き続けてみてくださいね
繰り返しになりますが、こまめにケアを続けることがポイントです。
更にお胸が成長されているA様にお会いできることを楽しみにしておりますね
それでは、皆さまの毎日がHAPPYになりますように
笑顔で健康なカラダと美胸を手に入れちゃいましょう
元Aカップ貧乳から30歳過ぎてバストアップした秘訣と15,000人以上の施術実績を元に正しいバストアップ方法をお届け！
LINE限定でのお得なクーポン、バストアップ商品プレゼント企画も開催しているのでお見逃しなく。
