今回ご紹介するK様は、最近になってバストアップへの興味が湧いてきたということでご来店くださいました＾＾
F様(36歳)
お住まい：都内
バストのお悩み：小さい・左右差
F様は身長も高くスラっとしたモデルさん体型✨
スレンダーな自分の体型を気に入っているから、これまでバストについてほぼ悩んだことはなかったそうです。
それが、同じく痩せ型の7つ上のお姉さまが突然バストアップされたことに驚き、
自分の体でも胸のある姿を見てみたいと思うようになったんだそうです。
F様はそれからというもの、バストアップ情報を調べ漁るようになり、
Instagramのおすすめに出てきたことでCOCIAにたどり着かれたんだそうです✨
ちなみに数あるバストアップサロンのなかでもCOCIAに足を運んでみようと思ってくださった理由は、
細身の方でもバストアップを叶えている方が多数いらっしゃったから
だそうです＾＾
事前にたくさんチェックしてくださっていたようでうれしいです
サロン選びのポイントとして、自分と似た体型の方の症例があるかどうかってすごく大切ですよね。
当サロンには痩せ型さんが全国から多数いらしてくださっているので、症例はたくさんありますが、みなさんバストアップされています
F様も正しいケアをすることでお胸を育てることはできますから、一体どんなケアをしていくべきなのか、さっそくお伝えしていきますね。
細身体型さんがバストアップを成功させるポイント
細身の痩せ型体型さんがバストアップさせるポイントは大きく３つあります。
- 美胸を育てる食事
- 身体の土台を整える
- 美胸が育つマインド
ひとつずつ解説していきますね。
①美胸を育てる食事
わたしたちの身体は食べたもので出来ています。
なので、何をどれくらい食べているかがとても重要になります。
痩せ型さんの場合、そもそも食べる量が少なかったり食事を抜いていたりするケースも多いですし、
食べてはいるけどケーキやドーナツ、アイスなどのお菓子、菓子パンなどを主食にしている…という質の悪いお食事をされているケースもあります。
また、バランスよく野菜もたんぱく質も食べているけど胃腸の調子が悪くて全然吸収されず、食べているのに太れない・・・という方もいらっしゃいます。
どちらにしても、食事を見直すことでバストにしっかりとお肉をつけていくことができるので、バストを大きくしたいと思ったらますは食事改善されるのがおすすめです。
F様も寄せ集めるお肉がないよ～という状態でいらっしゃるので、まずはバストとなる部分を食事でしっかりと作り出していく必要があります。
基本の食事はこちらをご参考にしていただければオッケーです
ただ、お一人おひとり体質が違ったり、ライフスタイルも違えば活動量も違ったり…と
お食事もカスタマイズしていく必要があります。
サロンご来店者様には限定で、こまかなヒアリング結果のもと
食事指導をさせていただきます✨
食事の内容も常にアップグレードさせているので、ぜひサロンでの食事指導を受けられてみてくださいね
②身体の土台を整える
バストを育てるには、身体の歪みやこわばりを整え、しなやかな肋骨を手に入れることが必須です！
F様は上半身のこわばりが強く、肋骨もガチガチの状態でした。
また、背骨には少し側弯が見られるので、肋骨まわりにも左右差が出てバストにも影響が出ている状態です。
バストは骨・筋肉・脂肪の３層構造で出来ており、いちばん下の肋骨部分の状態によってバストが育つ・育たないが左右されます。
F様の場合、背骨からアプローチしていくことで、
背骨も整い肋骨もかたさがとれてきますよ＾＾
こちらのケアがおすすめです✨
③美胸が育つマインド
もうひとつ大事なポイントは、マインドです。
日頃からストレスを感じていたり、落ち込みやすかったりイライラしたり。
「どうせわたしなんて…」が口癖になっていたりしませんか？？
ストレスを感じたりネガティヴ思考になっていると交感神経が優位になり、
身体が常に戦闘モードになってしまうため、身体はガチガチに凝り固まってしまいます。
そうすると血流も悪くなりますし、一生懸命お食事で栄養を摂ってもストレス対策にホルモンが使われてしまい、バストにお肉がなかなかつかない…なんてことになります。
食事やケアをいくら頑張っても結果が出ない…と悩まれている歪みやこわばりの強い痩せ型さんは、特にメンタル面が安定しているかな？ストレスは大丈夫かな？？と振り返るようにしましょう
バストはハッピーマインドでこそ育ちます
ニコニコ笑顔でケアするように心がけましょう。
バストアップにはどれくらいの期間が必要か
お伝えした３つのケアがきちんとできると、どんなに細身の方でもバストアップは可能です
F様もぜひケアをされてみてくださいね！
ただし、寄せ集めるお肉のない痩せ型さんの場合バストアップの難易度は少しあがってしまうのが現状です。
食事でまずは栄養をきちんと消化・吸収できる身体にしたり、
胃腸の調子を整えたり、
身体の歪みやこわばりを取り除くのにどうしても時間がかかるからです。
バストに変化が出るまでに、実際にどれくらいの時間がかかるのかと言うと、個人差はあれど半年～はみていただくとよろしいかと。
もちろん、早い方だと3,4か月~変化が出始めたりするのですが、
これまで栄養状態の悪かった方などは身体の内側からの立て直しが必要なので、１年～など長期戦になると思っていただくとよいですね。
やることをきちんとできればバストアップは必ず出来ます。
ただし痩せ型のF様の場合、少しお時間がかかってはしまうので、
一刻もはやくケアを始めることがおすすめです。
また、施術と併用することでバストアップを近道させることができるので、
少しでもはやく胸を大きくしたい！！とお考えでしたらぜひまたサロンにいらしてくださいね
スタッフ一同全力で理想のバスト作りのお手伝いをさせていただきますね！
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