いつか大きくなったらバストも育つだろうと思っていたのに、いつまでもバストのサイズは変わらず小さいまま・・・
成長期も過ぎてしまい、もうバストアップは諦めている・・・
そんなお悩みをお持ちの方、大丈夫です！！
成長期を過ぎていようと、卒乳後バストだろうと、閉経していようと何歳からでもバストアップは可能です！！
ただし、正しい知識とケア方法でアプローチしなければバストが育つことはありません。
では一体何をしたらよいのか？
先日ご卒業されたR様を例に、バストアップ成功のカギを紐解いていきましょう
36歳バストアップへの挑戦
R様(36歳)
お住まい：都内
バストのお悩み：小さい
中学生の頃から政党しないバストにお悩みだったR様。
人と比べてしまったり、人の目が気になってしまい温泉に行くのもイヤだったんだとか。
とってもおしとやかで美人さんなR様ですが、実は旦那さんの裏切りにより、
ストレスとショックで脱毛症になられてしまったんだそうです
R様はいろいろな困難を乗り越え、自分を大切にしよう
と思い立ち、
コンプレックスをどうにかしたい！！とバストアップ情報を調べていたところ、COCIAを見つけてくださり、すぐにご予約してくださったんだそうです＾＾
R様はご主人の一件を踏まえ、数年心身の調子を崩されていたため、病院では健康状態の立て直しのために過去に食事指導を受けられたそうです。
実際に普段どんなお食事をされているのか見させていただいたところ、一見するとバランスもよく、当サロンでお伝えしている基本の食事に近いものでした✨
それ以前は朝はパンだけ、肉や魚などのたんぱく質が少ない食生活をされていたんだそうです。
病院で食事改善をしたR様ですが、糖質を減らしてバランスよく健康的な食事にしているはずなのに、なぜかお腹周りにお肉がついてしまう…とお悩みでした。
プロテインやお肉を食べてバストにもいいはずなのに、胸よりもお腹についてしまっていたんだとか。
ちなみに実際にお身体を施術させていただくと、全身の浮腫みがめちゃくちゃ強い状態でした💦
「一見すると」よさそうに見えるお食事でも、実は量と質が伴っていないと、
浮腫みや下半身太りに繋がったり、バストアップしにくいといった状態になります。
わたしたちの身体は食べたものでできている！
R様にはCOCIA流の食事改善もしていただき、いっしょにお胸を育てていかれることになったのですが、こまかい点で「え～！そうなんですね！」と驚かれることが多々ありました。
①水分はよく飲むけど基本は緑茶かほうじ茶
➡カフェインを含むので、基本は水もしくはハーブティーなどノンカフェインのものに
②野菜の意識はできているものの、カット野菜がほとんど
➡カット野菜は栄養価が落ちているので野菜カウントせずフレッシュな野菜をたっぷり食べる
③たんぱく質を増やそうと市販のサラダチキンやハンバーグなどを常用
➡添加物や塩分が多いためバストには多用厳禁。加工品を減らす
④プロテインもよかれと思って市販のものを買って飲用
➡たんぱく質以上に糖質量もたっぷりのため使用を控える。美胸プロテインに切り替え
を実践していただきました✨
原材料や栄養成分表など見ることがほとんどなかったそうで、
食材選びのチェックポイントに驚かれていらっしゃいました。
これまで食事バランスや量にばかり気を使っていたけど、質も大事なのか！！と発見があったようです
R様はすぐに加工品を減らしたり、生野菜をたっぷり摂るようにし、カフェインにも気を付けるようにしたところ…
なんとみるみるお腹まわりと脚周りがすっきりされました！
浮腫みがとれ、全身のめぐりもよくなったことで、バストにもしっかりと栄養が行き届くようになり、お胸もバストアップされていらっしゃいました
ちなみにR様、これまでは代謝が悪かったようでほとんど汗をかくことがなかったそうなんです。
温泉やサウナなど発汗するような場面でも汗をかかないため、友人たちから「ほんと汗かかないよね💦」と心配されるほどだったんだとか。
それが「汗をかけるようになりました！」とおっしゃっていたのがとても印象的でした
体質改善に成功されたために、バストも順調に育たれていましたね！
わたしたちの身体は食べたものでできているので、「なにを食べるか」「何を食べないか」が大切になってきます。
バストアップは健康の上に成り立つと覚えておきましょう
ちなみにR様、定期血液検査を受けられたそうなのですが、
結果がとてもよくなっていたそうで、お医者様からも「食事変えたりしました？」と訊かれ、褒められたんだそうですよ
コキアの食事法、侮れません・・・
バストを育てるためにほぐすべき場所
体の内側からしっかりと変化の出ていたR様ですが、今後もお身体のケアをぜひ続けていただきたいです＾＾
R様の場合、首肩まわりがガッチガチの状態だったので、首のストレッチや肩甲骨まわしなどは習慣的に行っていただくといいですね。
また、もうひとつ鍵になるのが、骨盤まわりです。
R様は股関節やお尻まわりに固さがあるんで、しっかりゆるめてあげるのが大切です。
骨盤の中には子宮や卵巣といった女性ホルモンの分泌や循環に大切なパーツが入っています。
骨盤まわりがかたくなると、女性ホルモンの質も悪くなり、巡りも滞りやすいため、バストアップの妨げとなります。
女性らしい体つきを目指すなら、骨盤をゆるゆるにほぐすのが大事です
ぜひこちらのケアを続けてくださいね！
ケアを続ければ続けるほどさらなる美胸へと育っていきますから、ぜひコツコツと実践されてみてくださいね！
R様、ありがとうございました✨
またメンテナスでお待ちしておりますね！
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