バストアップに腰痛が関係あるの？
と思われる方もいらっしゃるかと思いますが。
大いに関係があるんです！
子宮とバストアップの関係性
まず初めに、バストアップに大切なものは血流。
そして、女性ホルモンです
血流に乗せてお胸に女性ホルモンを届けてあげることでバストアップに繋がります。
さて、その“女性ホルモン”ですが、どこから生まれてくるのか？ご存じですか？
そうです、女性特有の臓器、子宮と卵巣。
その卵巣で女性ホルモンは作られているんです。
女性ホルモンの種類は２種類あります。
- エストロゲン 卵胞（らんぽう）ホルモン
- プロゲステロン 黄体（おうたい）ホルモン
そのうちのエストロゲンが乳房の発育や、丸みのある女性らしいカラダを作ってくれます。
他にも、コラーゲン産生をうながして、美肌を作ってくれたり
血管、骨、関節、脳などを健康に保ってくれたりする作用もあります
！
腰痛と女性ホルモンの関わり
ここから本題に入っていきましょう。
そんな女性らしいカラダを作ってくれる女性ホルモンを作る卵巣や子宮を骨盤が囲っていますよね
腰痛が起きる腰回りや骨盤は、ガチガチに凝り固まった状態なんです。
もちろん血流も悪く滞っている環境で、質の良い女性ホルモンが生まれるでしょうか？
想像出来るように、血流不足で冷えてガチガチな環境では思うように女性ホルモンを生み出すことは難しいんです
『だけど何をしたって治らなかった腰痛をどうしたらいいの？！』
大丈夫！
腰痛の原因の多くは、普段の無意識にとっている姿勢からきています。
こちらの動画をチェックしてご自身の普段の姿勢と見比べてください
いかがでしたか？
経産婦さんではお腹を支えるために反り腰になってしまう方が多くいらしたり、
PC作業や細かな作業に集中されるお仕事の方は、前肩になっている方も多く見受けられます。
まずはじめは、この正しい姿勢を普段からできるだけでも、
腰痛は大きく改善してくれると思います
(簡単に書いていますが、姿勢を維持するのはけっこーきついです．．．
笑)
余裕ができたらこちらもcheckしてみてくださいね
- どちらか片方に重心を寄せる癖がある
- 必要以上に身体に力が入っている
- 足を組むのが癖になっている
- 鞄をどちらか片方の肩ばかりにかけている
- 食べ物を食べるとき時にどちらか一方で咀嚼することが多い
細かな事ですが、毎日の習慣があなたのカラダを作っています
姿勢によってお胸の形にも影響がでるので、腰痛改善と美胸がwで手に入れられるチャンス！と思ってやってみてくださいね
女性ホルモンとの付き合い方
女性らしいカラダを作ってくれる女性ホルモンですが。
どうしても自分で増やしていけるホルモンではありませんし、年齢を重ねるにつれてその分泌量は著しくなってしまします。
ですが、大切なことは
- 女性ホルモンの質を高めてあげること
- 出来るだけ多くの女性ホルモンを届けてあげること
冒頭にお話しさせていただいたように、子宮や卵巣の環境を良くしてあげて
血流を良くしてあげて循環させてあげること
頭の片隅に置いてあげるだけでも毎日のケアのモチベーションに繋がるかなと思います
こちらのストレスの手放しの記事もぜひ見てみてくださいね
一つでもお悩みが解消され
皆さまがHAPPYな毎日を送れますように
笑顔で健康な体と美胸を手に入れちゃいましょう
！
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