腕とバストの間にあるにっくきあのプヨっと肉！！うーわー、気になるぅ～！！！
という方に朗報です。
そのお肉たちすっきりまとまりますよ^^
まずはじめにお伝えしたいのが、そのプヨっとはみでた【脇肉】たちですが
間違ったブラジャーを
間違った付け方でコツコツと長年つけていることで作られます。
長い年月を培って作られたものは、
長い年月をかけて元に戻していくというのをまず念頭に入れておいてくださいね！
すぐに結果がでないと嫌になって諦めてしまいがち。
お胸は絶対にきれいに育ちます！
なので、毎日愛情こめこめケアをしてあげてくださいね^^
と、いうことで脇肉撃退法をお伝えしていきまっしょ！
この【脇肉撃退プチマッサージ】をオススメするのは、以下のような方です。
- ブラジャーからプヨっと脇肉がはみ出ている
- 猫背がちな姿勢である
- 肩こり、首こりがひどい
- 腕を使う作業をすることが多い
- 重たいものを持つことが多い
これらに当てはまる方は、【脇肉ほぐし】をしてみましょう！
まず、
①手の指4本を反対側の脇に差し込みます。
親指を使ってしごきあげるように、
脇のお肉をほぐします。
モミモミモミモミもリズミカルに。
気持ちひっぱるような感じです。
脇から筋肉をひきはがすようなイメージといったほうがわかりやすいですかね？
②これを朝晩に左右10回ずつ行います。
脇ほぐしをしたあとはもちろん、
【美胸ブラジャー装着テクニック】で
しっかりと脇肉をブラジャーに入れ込んでひとまとめにしてくださいね^^
せっかくほぐしても
ブラジャーにきちんと入れ込みできてなければお胸にお肉がまとまりません！
わき肉をバストに変えるためには、モミモミだけでは足りません。
ちゃんとブラジャーに入れ込むことでおっぱいと一体化してくれるのです。
ですので、
美胸ブラジャー装着テクニックでガッツリと入れ込みをしちゃってくださいね！
そうそう！
まれにいらっしゃるのですが、
『わき肉をしっかりブラジャーに詰めたのに、
動くとお肉が流れ出てしまって悲しくなるんです。
だから、ブラジャーつけた後は
極力動かないように慎重に暮らしてます！』
はい！
ストープッッッ！！！
そこまで慎重にならなくてオッケーですよ。
筋肉はつながってますので、手を動かせば自然とお胸も動いてしまうもの。
シビアになりすぎると、バストアップに大敵の【筋肉のコリ】が発生してしまいます。
それでは、せっかくバストケアのマッサージをしても意味がありません＞＜
美胸を手に入れるためには
★筋肉のコリをとり
★しなやかな状態にするのが絶対条件！
なので、多少お肉が出ていってしまうのは仕方のないことだと明るく割り切って
こまめにお胸を入れ直すようにしてみてください^^
身動きできなくなるほどバストを意識しているのはとても素晴らしいこと！
真面目で一生懸命な方ほど頑張りすぎてしまうんですよね。
バストアップの秘訣はゆる～く楽しく続けることですから＾＾
今日も自分のおっぱいを愛してあげましょう！
元Aカップ貧乳から30歳過ぎてバストアップした秘訣と15,000人以上の施術実績を元に正しいバストアップ方法をお届け！
LINE限定でのお得なクーポン、バストアップ商品プレゼント企画も開催しているのでお見逃しなく。
