K・K様(51歳)
お住まい：千葉
バストのお悩み：小さい・ハリがない
先日ご卒業されたK様は、元々はひどい腰痛持ちの方で、
バストアップもだけど腰痛も改善出来たら・・・ということで半年間通ってくださいました＾＾
バストを育てるためには、
①食事
②セルフケア
③下着
この3本柱が大切になるので、K様にも施術をしながら沢山の知識やケア方法をお伝えさせていただきました！
通い始めた当初はほぼほぼお野菜のないお食事をされていたK様ですが、
頑張ってお胸を育てる食事に切り替えて取り組まれていたのが印象的でした
彩り豊かなお食事って、視覚的にもかなり満足値が高くなりますよね＾＾
たんぱく質も積極的に摂ってくださり、当初ハリがないと気にされていたお胸にも、
パンとしたハリツヤが出て来てくれました！
バストにボリュームを持たせたり、
授乳後に萎んでしまったバストにハリを取り戻すには、やはり食事が絶対的に必要です。
食事を摂らないことには生きていけないので、必然的に毎日食事をしていきますよね。
この食事の内容によってバストを育てられるのか、はたまたバストを小さくさせてしまうのかが変わってきますので、
今後も引き続きお食事はいまのままたんぱく質とお野菜類をモリモリ食べるようになさってくださいね！
K様のお身体を拝見すると、まだ左右差が見受けられます。
バストを育てていくためには、何はともあれ、
正しい姿勢をとるということが絶対条件なので、お身体の歪みを蓄積させないためにも
今一度正しい姿勢のとり方を復習しましょう🌟
K様の場合は
・左肩上がりになりやすい
・おへその位置が右側にズレやすい
という特徴があります。
なのでまずは左右対称のお身体にしていくためにも、
とにかく全身鏡で自分の身体をチェックするクセをつけてください。
出来るだけ下着姿などヌードに近い状態で身体を見ていただき、
左右差をなくすように身体を右に左に動かしたり上下を合わせたり、左右で身体合わせゲームをしていきましょう！
朝の着替えのとき、夜のバスタイムなど、
自然とヌードに近い状況になれるときには全身鏡の前に立ち、ご自分の身体をまめにチェックして、
ゲームをなさってみてくださいね
どれだけ全身鏡とお友達になれるかが勝負です！
正しい姿勢で過ごせるのか、それとも左右差のある状態で過ごしてしまうのかによって今後のバストの未来も変わってきますし、
悪い姿勢のままだと歳を重ねるほどに身体のあちこちに痛みが出てきたり故障につながっていってしまう恐れがあります。
せっかく施術に通っていただいてお身体もバストも以前に比べていい状態になってきてくれていますので、
このままセルフケアを続けていただき、お身体をよりよい状態へともっていけるようにしていきましょう
またいつでもメンテナンスでお待ちしておりますので
それまでしっかり愛情たっぷりにケアしてあげてくださいね！
k様、半年間ありがとうございました～
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