Ａ→Ｃへ２カップアップ！うっとり魅せ谷間の
ナイスおっぱいをつくる専門家
美胸セラピストのCOCIAコキアです。
今年の夏こそは花火大会に絶対に行きたいと思っていたのに…いまだ夢叶わず。。。
あぁ、夏が終わる…
夏らしいことしたい
と、浴衣の人を見かけるたびに
羨ましがる日々を過ごしてます。
みなさんは、夏を満喫されてますか
楽しくレジャーを過ごしたはいいけど、
帰る頃には脚がパンパン
むくみに悩まされてる女性
多いですよね〜
バストアップするためには、
その辛いむくみも解消していく必要があります。
女性らしいメリハリボディを作る
女性ホルモンが血液中を巡るため、
むくみのある身体だと
それを阻害してしまいます。
また、むくみがあると
冷えやセルライトなどを
引き起こす要因にもなります。
むくみの原因はいくつかありますが、
特に気をつけていただきたいのが
【糖質の摂りすぎ】です。
糖質とは、
炭水化物であるご飯やパスタ
パンやスイーツなどですね。
糖質は1グラムに対し、
3グラムの水分を抱えるんです。
主食メインの食事になると、
必然的にむくみ体質になってしまいます。
忙しいとついつい
おにぎりやパンで済ませてしまいたくなりますが、お胸のためにはあまりよろしくありません
むくみ体質の方は、糖質を避け
たんぱく質をしっかりとるようにしましょう
バストアップを目指すと、
むくみもスッキリなくなるし、
全体的なバランスも整い、
メリハリボディが手に入ります。
ダイエットもできて、お胸も育つとは…
言うことなしですね
芸能人もお忍びで通う結果のでる！
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