バストアップには女性ホルモンが大切と聞くけど、既に閉経してしまったし、
自分にはもうバストアップなんて無理なのかも、、、年齢も年齢だしどうせ誰も見てくれないし。
そんな風に思っているあなたへ。同じように悩まれていた方も
バストアップに成功している方がいらっしゃいます。諦める前に一度読み進めてみてください！
1閉経していてもバストアップはできる？
1-1【結論】閉経しててもバストアップは可能！
閉経していてもバストアップできるのか？というご質問に対して、
答えはずばり「YES」です！
バストアップというと女性ホルモンが関係してくるんでしょう？
閉経しているとバストアップは無理ですよね？
そんな質問をいただきますが、「そんな事はありません！」
それはバストアップする為に必要な事は
女性ホルモンにアプローチする以外にもあり、
それを網羅する事で閉経していたとしても十分にバストアップは可能だからです。
バストアップに必要な４つのステップがあるのでご紹介していきますね。
1-2閉経していてもバストアップ可能な４つのステップ
①バストアップするためのメンタル
バストアップにメンタルが大切？！と意外かもしれませんが、
バストアップする上ではメンタルもかなり大切です。
なぜかというと理由は大きく分けて２つあります。
1つ目はマインドによって効果を感じやすくなるか成功しやすいかどうかが左右さ
バストアップを成功させやすくする為のハッピーマインドの作り方について
まとめた記事があるので参考にご覧ください↓
②バストアップをする為に身体を整える
次にバストアップというと、バストマッサージの印象があると思いますが
実は、安易にバストマッサージはおすすめしていません。
それはバストの９割が脂肪で出来ている為に
強く揉むことによってかえってサイズダウンしてしまったり
形が崩れてしまったり、効果になってしまう場合があるからです。
では、身体を整えるとは何か？というと
乳房の下にある肋骨や筋肉、つまりバストアップしやすいような
身体の土台を整えていく事が大切なんです。
ただ肋骨だけ整えようと思っても身体には背骨や骨盤、
両足の骨や筋肉も繋がっていますから、実は全身を整えていく必要があります。
具体的なケア方法等はこちらの記事も参考にご覧ください↓
③バストアップするために食事で栄養を摂る
そもそもバストって何で出来ているの？という解説です。
女性のバストは、肋骨、大胸筋、クーパー靭帯、乳腺、脂肪組織、乳管群、
乳頭、皮膚という8つの組織で構成されています。
これらのうちバストアップをするにあたって重要となるのが、
大胸筋、クーパー靭帯、乳腺、脂肪組織の4種類です。
この筋肉や靭帯、乳腺や組織を作っているものは何だと思いますか？
それは、私たちが毎日食べている食べ物＝栄養素なのです。
バストアップに大切な女性ホルモンもタンパク質や鉄分などの栄養素が不可欠。
この栄養素が足りていないと、どんなに大胸筋を鍛えようが、他の筋トレをしようが、身体を作る材料＝栄養が入っていないので良質な筋肉を作る事ができないですし、細胞や組織も生まれ変わりません。
なので、まず大胸筋を鍛えたり、他の筋トレをする前に考える必要があるのは、まずバストアップしやすい身体を作るための食べ物を選ぶ事が大切と言えます。
具体的にどんな食事を摂取するのが理想的なのか？を
解説した記事をご紹介しておきます！参考にご覧ください↓
④バストアップする為の下着の着け方・選び方
どんなに良いケアをしていても、どんなに良い食事を摂っていても
効果を感じられない・・・そんな場合は自分の身体に合っていない下着を着けている場合、
もしくは、正しい着け方が出来ていない可能性があります。
実は自分に合ったブラジャーが選べている方はサロンにご来店頂くお客様の中でも
１割に満たないくらいです。
つまり9割の方が自分に合ったブラジャーを選べていないという事です！
自分に合ったブラジャーを選んだり、正しい着け方を身に着ける事が
なぜ大切なのか？解説した記事がありますので参考にご覧ください↓
2閉経後の方のバストアップ成功例
実際にサロンで５０代のお客様で閉経後でも
バストアップに成功しているお客様の一例をご紹介します！
2-1 Ｔさんの場合
2-2 Ｅさんの場合
3【まとめ】閉経後のバストアップについて
閉経しているからバストアップは諦めようかな。。。それでも心が折れそう！
という方は、同じように悩まれているお客様の声を
ブログやyoutubeでご紹介しているのでご覧になられてみてください。
もしくは直接サロンでお身体を拝見させて頂きながらアドバイスを
させて頂く事も可能ですので、ご希望の方はＨＰをご覧ください。
もう閉経しているし、豊胸するしかないかな？という方も
もう一度自分の身体を変える為に諦めずに一歩進んでみませんか？
今日が人生で一番若い日です！
あなたが理想のバストを手に入れられるように心から応援しています！
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