埼玉県民のみなさま、一度は聞いた事があるかもしれない「埼玉県が貧乳が多い」問題。「埼玉の女性の平均はAカップ」「貧乳県だ」などネットやテレビで紹介されたり、実際にサロンにご来店頂くお客様からも「埼玉県は一番貧乳が多い県なんです・・・」という言葉を耳にしました。そこで、なぜ埼玉県民の方に貧乳が多いと言われているのか？それは本当なのか？原因と解消方法もご紹介していきます！
1埼玉県民貧乳問題とは？
埼玉県貧乳問題とは、2012年、化粧品などの企画・製造販売を行うエルシーラブコスメティックスが都道府県別に女性の平均バストサイズを調査したところ、全国で埼玉県だけがＡカップという結果になったところから言われています。
参考画像：LCラブコスメティックより
バストの大きさは、成長期に分泌される女性ホルモンが要因と言われており、女性ホルモンの分泌を左右する睡眠時間が、埼玉県の女子高生は全国で最下位だったことが総務省の調べでも出ていたそうです!!
さらに埼玉県は、塾・予備校に使うお金が全国１位、家での勉強時間は全国４位、通学時間の長さは全国２位と、埼玉の女子高生は遠くの学校に通い、塾で勉強し、家でも勉強し、睡眠時間が全国ワーストになっているという妙な理屈も通ってしまっているため、埼玉県貧乳問題はメディアから格好のネタとして、よく取り上げられています。
なぜそもそも、埼玉県民の方が貧乳が多いと言われている原因として考えられるものとその対策についてをお話しします。
この原因と対策は埼玉県民以外の方でも役立つと思うので是非ご覧くださいね。
1-1埼玉県民が貧乳といわれる原因３つと対策
①長時間の勉強
長時間勉強する事、既に働いている方であれば長時間のデスクワークなども当てはまると思います。
もちろん、睡眠時間が少なくなるもそうかもしれせんが、長時間同じ体勢でペンを握りしめて作業したり、
パソコンに向き合う事で首回り肩回りが強張りやすくなったり、座っている時の姿勢が崩れていてそれが長時間続いてしまうと、
バストアップしずらい身体をコツコツ作ってしまう事になりかねません。
もしも、試験勉強や仕事で長時間座って作業する事がある方は座るときの姿勢に気を付けてみましょう。
ちなみにこちらのブログでご紹介しているお客様も埼玉県民のお方です！座り方の参考に。↓↓
そして、前傾姿勢が続く事によって肩が内側に入ってしまいデコルテ周りが削げやすくなってしまう可能性もあります。
休憩時間に肘のばしをして腕の強張りやねじれをとっておくこともオススメ。
もし、手首が固すぎて下の画像のようにして痛いようであれば無理せずに、机などで少しずつ慣らしていってからでもOK。
もし余裕がある方はより太ももの方に近づけていって太ももを指先でモミモミしてみましょう！
更に詳しく見たい方はこちら↓↓
更に何かに集中すると、呼吸も浅くなってしまう為そうすると身体が緊張状態が続いてしまい血流が滞りやすくなったり、身体がガチガチに凝り固まってしまうので、呼吸も意識してみるのもオススメです。
バストアップ効果を高めやすい日常の呼吸の方法も載せておきますね。
睡眠の質を高める寝る前のオススメの呼吸の方法は後程別でお伝えします。
②通勤時間の長さ
通勤時間の長さも、なかなかのストレスですよね。
だけど、ストレスと捉えるのかその時がバストアップのケアをするチャンスと捉えるのかで変わってくると思います。
・・・というのも、バストアップに成功した人は時間の使い方上手で、すきま時間を有効活用しています。
なので、通勤時間にも出来そうなバストケアをご紹介します。
（もちろん満員電車で押しつぶされそうな場合は難しいと思うので、他の場面でご活用ください）
足裏スタンプで足・足首の歪みをとってしまおう！！↓↓
ハンドケアで優雅な気分になりながらての歪みを取ろう！↓↓
③睡眠時間の短さ
最後に睡眠時間の短さ。
最近の調査では神奈川県民が埼玉県民の睡眠時間の短さを抜いて１位になっていました。
この順位はまた変動する場合があるので、これは埼玉県民の方だけの問題ではないと思われます。
とはいえ、いきなり睡眠時間の長さを長くするのはなかなか難しいのではないかなと思います。
生活のリズム、仕事の環境、家庭の状況なども様々なので・・・
なので、睡眠の質を高めるという事をご提案したいと思います。
睡眠の質を高める為に、呼吸法もオススメです。寝る前に呼吸を意識するだけでも眠りの質が向上しやすくなります。
★4-7-8呼吸法
なかなか眠りにすぐ付けない、眠りの質を向上させてたいという方にオススメです。
①息を完全に吐き切る
②鼻から息を吸いながら４つ数える
③息を止めて７つ数える
④８つ数えながらゆっくり息を吐きだす
これを繰り返していくと、早く眠りにつきやすくなります。
★思考を無にする
睡眠の質が低下しやすい原因として寝る前にスマートフォンで検索をずっとしていたり、考え事をあれこれしていたり
脳が常に活性化しまう事。脳が常に活性化した状態だと自律神経の乱れにもつながります。自律神経が乱れてしまうと内臓機能がうまく働かなくなったり、ホルモンバランスも乱れ、身体もリラックス状態になりにくく睡眠の質が落ちてしまいやすいです。
そこでオススメしたいのがおっぱい瞑想。ついあれこれ悩んでしまう方にオススメです。
やり方は簡単で、手の付け根（手根）を目にぐっと押し当てるだけ。
そして呼吸に意識を向けて、無になる時間を作る。もし無になるのが難しい方は数を数えてみると無になりやすいです。
是非寝る前にお試しください。
1-2埼玉県民でもバストアップを諦めないで良い理由
参考画像：LCラブコスメティックより
埼玉県に生まれてしまったが為に、貧乳になってしまうなんて・・・とお嘆きのみなさま、ご安心ください。
実は原因と対策についてお話ししていたのですが、この調査を見ると2012年のもので今は８年も経過しています。
しかも６年後の2018年の調査結果だと埼玉県民の平均カップ数は３カップも上がっているそうなのです！
ただ、埼玉県民でもまだまだバストに悩んでいるという方は上記の方法も是非試してみてくださいね♪
2貧乳は埼玉県民だけの問題じゃない？！
参考画像：LCラブコスメティックより
そしてなんと、「埼玉県民じゃないし、私にはこの情報関係ない！！」なんて思っているあなた！！
実は、2012年度より2018年度の方がバストのサイズがダウンしてしまった県があるのです。
それは、上の画像で青くなっている県。
『宮城県・山梨県・静岡県・岐阜県・福井県・滋賀県・京都府・奈良県』
がーーーん！！と思ったあなたも大丈夫！そして、他の都道府県の方も明日は我が身！
1-1でご紹介した対策方法もお試しください。更にバストアップ情報を知りたい！という方は
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３まとめ
埼玉県民出身のお客様でもバストアップに成功されたお客様は沢山います！そして埼玉県民でない方も
全国からバストアップにご来店されている方が同じように悩んでも諦めずコツコツと愛情かけてケアを続けてあげれば、脱貧乳も夢ではありません！一緒にがんばりましょう！
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