マッサージやクリーム、エステやサプリメントやDVD。あらゆる方法を試しているのにバストアップできないのはなぜ？あの人はバストアップに成功しているのに私はできない・・・そんなお悩みを抱えている方は必見です！
1バストアップできない人の大きな原因２つ
どんなに色々な方法を試しても効果がなかなか出ない・・・そんなあなたに考えられる原因は２つあります
①実践しているバストアップ方法が自分に合っていない物を実践している
②バストアップを妨げてしまう思考に陥っている
この２つが考えられます。①の場合はまずは自分の身体についてチェックする→正しいバストアップ方法を実践していく事で解消していく可能性があります。バストアップのケアは質と量が合っているかも大切。自分の身体がどんな状態なのかチェック方法や実践的な改善方法については当サロンCOCIAのオリジナルメソッドが詰まった魔法の美胸メソッドをチェックしてみてください。
今日は②のバストアップ方法は実践しているのになかなかバストアップできない！と悩んでいる方に向けて更に掘り下げてお話ししたいと思います。バストアップできないと悩んでいる方が陥りやすいパターンと、できないを解消する為の具体的な方法をご紹介します。
バストアップになぜ思考（マインド）が大切なのかは、こちらの記事も併せてご覧ください。
1-1バストアップでできない人が陥りやすい３つの思考パターン
ではバストアップできない人が陥りやすい思考パターンとはどのようなものがあるのか？サロンにご来店頂いている方の例も併せて、大きく分けて３つにまとめてみました。
①自分のバストが大嫌い！とにかく嫌いな面を探しては責めてしまう
もちろんバストアップをしたいと思っているから自分の胸や身体が嫌で嫌でしょうがない。と、やりはじめに思うのは当然。ただし、バストアップをしていく過程でもずっとその思考のままだと、どんなに成果が出ていても嫌な面ばかりに目が行ってしまって良くなっている部分に目がいかなくなってしまいます。もちろんはじめからいきなりポジティブになってという事ではないです。ただ、思考が自分はバストアップなんてできない・・・と思い込んでしまっていると常に緊張状態・戦闘モードになる交感神経が優位な状態で身体も緩まなくなって、血流も滞りやすくなってバストアップに良い影響をだしにくくなります。
実際に、バストアップし始めて、少しすればすぐに成果がでるなという体型のAさんは自分のバストが大嫌い！と責め続けてバストアップを実践。一方でガリガリスリム体型さんでも今のバストは確かに好きになれないかもしれないけど、これからは自分のバストを好きになれるように楽しんでみよう！と思ってバストアップをしていたBさん。早く効果が表れてきたのはどちらかというと、なんとBさんの方でした。
二人は最初は明らかにAさんの方が優位だったと思いますが、Bさんは楽しみながら今の自分も受け入れながらバストアップしていった事で理想のバストに近づく事ができました。くらいバストアップできるかできないかを左右します。
②周りは巨乳だらけ？！周りと比べてしまう
なんで努力してないのに、あの人はバストが大きいの？なんで私はあの人より努力しているのにできないの？と悩んでしまう方もいます。特に温泉にいくと色んな方のバストを目にすることがあるので余計にへこんでしまうとか・・・そんな方にお伝えしているのは、そのお胸が大きくていいな～と思っている方ももしかしたら元はバストに悩んでいた一人かもしれませんし、今現在も自分と同じように悩んでいる可能性があるという事です。
もちろん、もともとバストが大きくてバストアップできないなんて悩んだ事がないという方もいるかもしれません。
でも、バストに悩んでいる方は女性全体の７割もいるというデータもでています。
実際にサロンにご来店頂いている方の９割が周りにバストについて悩んでいる事やバストアップサロンに通っている事は話していないという方がほとんどです。友達や家族や彼や旦那さんにも言えなくて一人で悩んでいる方がほとんどなんです。
悩んでいるのはあなただけではないのです。その今は素敵なバストを持っていると思っているあの人も過去はバストに悩んでいたかもしれないですし、自分で努力して手に入れたかもしれません。
そして、周りと自分を比べてもプラスになる事は一つもないです。生活してきた環境や生活習慣など通ってきた道や身長や体重も違いますし、周りの人と自分を比べたところで参考値にはならないのです。バストが大きくていいなと思っているかたも、バストが大きい事で下垂が早かったり形がすぐに崩れてしまう事に悩まれている方もいます。例えば、同じ野菜といってもトマトと大根を比べてもそれぞれの良さがあるので答えってでないですよね？自分には自分にしかだせない魅力、今の自分と比べてバストを育てていこう！という気持ちに切り替える事をオススメします。
③バストアップ効果がすぐにでないと焦る諦めてしまう
あともう少ししたら頂上が見えるのに、大体３０％～５０％のところで諦めてしまったり、途中でやっぱりダメなんじゃない？焦りや不安に悩んでしまう方もいます。気持ちはわかりますが、バストアップできないを解消するには焦りや不安、諦めは禁物！なぜかという事を以前記事にまとめているので併せて見てみてください。
2バストアップできない思考を解消するための３つの方法
バストアップできないと悩んでいるあなたへ実際に実践できるオススメの方法３つをご紹介します！
2-1バストに毎日愛情を込めて触ってみる
実は、自分のバストが嫌い！バストアップできない！と悩んでいる方の多くが自分のバストに触れる習慣がないのです。
バストに愛情込めてバストに触ってあげると触ってあげた部分の血流が良くなりますし、細胞も活性化しやすくなります。この時、自分に対して愛情を感じる言葉を声に出さなくても掛けてあげながらマッサージするのをオススメしています。
お客様の例で言うと、「かわいいね」「ごはんですよ～」と声を掛ける方も(笑)いきなり自分のバストを好きになれないという方は、自分のバストと思わずに、生き物として育てたらどうだろう？！と生き物に例えていた方もいました！とにかく自分が楽しくなればOK！まずは２週間を目標に続けてみましょう。
なぜ２週間かというと２週間続けられたことは習慣化しやすいといわれているからです。バストアップ効果のあるクリームやボディクリーム、オイルを使ってまずは自分のバストや身体に意識して触れる事から始めてみましょう。
オススメのバストマッサージ方法はこちら↓↓
2-2無駄に褒めてとにかく楽しむ！！
例えば、マッサージをしていてちょっとハリが出てきたかも？とか、前よりもデコルテがふんわりしてきたかも？？と思う時があったとします。
この時に、バストアップできない思考に陥っている方は「いやいやどうせ一時的だし。。。」「生理前だし。。。」「私の胸なんてまだまだプチ胸だし、あの人と比べたらまだまだだし。。。」という思考にいきがちですが、この時がチャンス！バストアップに成功している人はこのチャンスを逃しません。確かに一時的かもしれないですし、偶然かもしれない。
ただ、いつもよりもバストに変化がある事は確か。この時に「お！いつもよりバストが張ってきた！」「いい感じじゃない？♡」と素直に喜んで楽しんでしまうのです。日記のようなものをつけて書いておくのも良いかもしれません。
こうしていくとモチベーションもあがりやすくなりますし、バストアップが楽しくなってくると効果もでやすくなってきます。是非積極的に褒めたり楽しむ！どうやったら楽しくなるのか？を意識してみましょう。
2-3バストアップしやすい思考も食事から？！オススメの食事改善方法
実は、マイナス思考に陥りやすい人は食生活も影響している可能性があります。鬱が食事や栄養で改善できるという本も出ているくらいメンタルにも大きく影響してきます。実際サロンにご来店いただいていたAさんも、魔法の美胸メソッドの食事方法を実践していたところ、バストアップ効果がでたり肌ツヤが良くなったばかりではなく、職場であった嫌な事も気にならなくなってきたそうです！バストアップできくてマイナス思考に陥りやすい方は是非食事方法も併せて実践してみる事をオススメします。
４９歳 AさんのBefore・After写真
オススメする食事方法はこちら↓
３まとめ
どんな事をしてもバストアップできない！と悩んでいるあなたへ、少しでも悩みを解消するヒントになればと思いこの記事を書きました。バストアップできない思考を解消する方法についてお伝えしましたが、思考はもちろん実際に改善方法を実践する、行動することも大切です。１つでも心に残った事があれば実践していただけたら嬉しいです。
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